教您一味中药茶饮,补肾养心改善记忆,在家也能自己煮

子收敛固涩、益气生津、补肾宁心。桑葚滋阴补血、生津润肠。麦冬润肺养阴、益胃生津、清心除烦。枸杞子滋补肝肾、益精明目。总体功效具有健脑益智、清肝明目的功效,适用于神经衰弱、失眠健忘等人群。脑清茶虽然能帮助在繁忙的生活节奏中,振奋精神,恢复体力,提高工作效率。但需要注意的是不要过量...

绿豆要不要煮开花?红汤还是绿汤更好?“内行”都这么煮绿豆汤!

把水烧开后再放入浸泡过的绿豆,煮10分钟左右,汤澄清碧绿又会开花。绿豆汤里加它们,天生一对你家的绿豆汤里还只有绿豆吗?绿豆其实有很多“绝妙搭档”,一起煮不仅能丰富绿豆汤的口感,还能增加养生功效。绿豆+薏米祛湿控糖绿豆膳食纤维丰富,而且富含抗性淀粉,饱腹感强;薏米则含有丰富的多糖、脂肪酸与酯类化合...

仲茶喝多久能壮阳-仲茶喝多久能壮阳,喝起来什么味道

接下来的几次冲泡时间可以逐渐长,一般在20至30秒之间。这样可以让茶叶逐渐展开,并释放出更多的味道和香气。对于陈年普洱茶,时间的掌握就更加关键了。陈年普洱茶的茶叶通常比较散松,容易分开。因此,初泡时的时间可以长到30至40秒右。然而,对于多少时间看到效果这个问题,确实没有一个准确的答案。因为不同的人对普...

用这5种中药泡水喝,补肾益精,治疗肝肾虚损,还能延缓衰老

配伍好处:补气升阳,扶正固本,适用于年轻男性因过度熬夜久坐,房事生活过于频繁的透支所导致的;中年人肾气缺乏,腰酸、“起不来”,时间短,无力等房中尴尬,一般连续10-15天一周期,2-3周期即可改善。中医认为捛山芝,味甘、性温,入肝、肾经,医学上常用于补肾阳虚,精关不固等,早在李时珍的《本草纲目》中有记载,它...

这三种粉打在一起吃了10年,顶级中药师:40岁以上最合用

徐锡山老师常年都饮酒，一般每天都会饮一小盅(约30毫升)。徐锡山老师说，少量地喝酒能起到活血通脉的作用，但他从来不贪杯，如果因为有应酬多喝了些，第二天就不会再喝。所以，可以看出，这个酒是个好东西，只要我们自己控制量，不酗酒。野菜价值大不光是自己特意配的补药，徐锡山老师还介绍说，很多野菜也具有药用...

有哪些泡水喝可以的补肾中药吗?

和解表药、清热药不同,补肾药大多数是根茎类、种子以及动物药,质地较为致密,需要长时间煎煮,有效成分才能溶出(www.e993.com)2024年11月12日。所以泡水时其有效成分很难溶出,比如像鹿茸、紫河车、狗脊等药物,用水泡着喝,有效成分溶出太少,达不到治疗的目的,反而会浪费药材。另外中医方剂学理论强调,补药需要用文火炖较长时间,这样才能起到更好地...

一味“挖痰”的中药!上养肺,下养肾,外养皮,润燥生津

更简单的方法就是用60克天冬、15克冰糖,加水炖熟,也是一天吃两次。除了这些配伍,大家还可以根据情况和喜好自己加减。比如肺热燥咳,想清肺润燥的话,常跟麦冬、沙参或川贝一起用。温馨提示:中药服药问题请遵医嘱,因人而异!原标题:《一味“挖痰”的中药!上养肺,下养肾,外养皮,润燥生津》...

健康养生:中药煎煮与服法大全

药物在煎煮前一定要浸泡,这是因为来源于植物类的中药多是干燥品,通过加水浸泡可使药材变软,组织细胞膨胀后恢复其天然状态,煎药时易于有效成分浸出。一般以花,叶,茎类为主的药物,浸泡时间为1-1.5小时。以根,种子,根茎,果实类为主的药物浸泡时间为2-3小时。

肉苁蓉的6种吃法 这么吃最好!

张立强调,不同的配方对男性和女性有着不同的功效,比如乌鸡、大枣、红花和肉苁蓉一起炖煮,可以调节女性经血,锁阳、生姜、大葱和肉苁蓉一起炖煮,对男性补肾效果好。环球健康根据张立的建议,整理出以下食用方法:1、苁蓉酒:肉苁蓉200g放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。

白露后,中医药如何应对“秋燥”、养生防病?中药师这么说

虽然肺在秋天最易伤,但反过来看,此时也是养肺的最佳时机。那么,适合秋季润肺养生的药食同源中药有哪些呢?1、玉竹玉竹味甘、微寒、性平,归肺、胃经,有养阴润燥、生津止渴的功效。适合干咳但少痰,或者口燥咽干的患者,以滋阴清热生津止渴。玉竹多跟沙参、麦冬等药材搭配。