古代皇帝都爱的糕点,你不想试试
??莲子+山药:莲子入心;山药色白入肺,性质和平,且又收敛;这2种原料使得吸纳进来的营养物质,可以被身体留住。??白扁豆+芡实:保护脾胃,主要是给脾胃上一层保护伞,让「养」的过程更平缓。??山楂+麦芽:山楂消食;麦芽化积。这2味原料使调养的食方不会腻住,口感清爽。总的来说,整个食方好吃的同时还有利...
珍惜当下,用京尚纯陶瓷养生锅做美食记录生活的美好
养生锅熬煮的莲子百合粥不仅营养丰富,还能健脾养胃。清淡、干甜,消暑解渴,低热量的美食,熬煮莲子百合粥很简单,准备好大米、莲子、百合、枸杞、花生就可以了,莲子有很好的养心安神之功效。百合更含有丰富的维生素B、维生素E,有滋补、养心安神功效。枸杞有解热止咳、清热明目功效。花生,补血养神、提高记忆力,用养生锅...
安神补脑喝什么好,探究安神补脑的饮品,哪种最适合你?
莲子茶是一种传统的中草药茶,被泛认为对安神补脑有很好的效果。莲子含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,具有明目益神、补肾安神的功效。莲子茶可以缓解神经紧张、提高记忆力、增强学能力,对于工作繁忙的人来说,是一款非常适合的茶饮。六、枸杞茶枸杞茶是一种具有丰富营养价值的茶饮,被誉为“长寿之茶”。枸杞具有...
今日出伏,最“凶险”的30天来了!多地雨雨雨下午就到,河北未来三天…
今天下午到夜间,张家口南部、承德、唐山、秦皇岛、保定、雄安新区、廊坊、石家庄、沧州、邢台西部多云间阴有分散性雷阵雨或阵雨,雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风等强对流天气,其他地区多云间晴。最高气温,张家口北部、承德北部26~29℃,其他地区30~36℃。最低气温,张家口北部、承德北部、保定西北部11~19℃,其...
它集齐栗子、菱角、蛋黄、银杏、莲子和花豆的口感,用来焖肉最好
然而最好的做法是用勤婆果来煲糖水。加上新鲜的银耳和莲子,再下些许杞子配色,那粉粉糯糯的果子和糖煮在一起那个滋味绝对不会差。我看过对凤眼果滋味最绝妙的形容是台湾女作家蔡珠儿的:“像栗子+菱角+蛋黄+银杏+莲子+花豆,然后再除以六,说像又不像,似与不似之间,充满空间次元,令人联翩驰想,回味无边。”...
秋藕上市!中国哪里的藕最好吃?
那么,哪里的莲藕最好吃呢?这个可就有点各花入各眼的意味(www.e993.com)2024年10月29日。但是国内比较著名的莲藕则主要集中在以下几个地方:湖北,中国的产藕大省说起莲藕,肯定少不了湖北这个产藕大省。湖北,地处长江中下游,境内水系密布,除了有长江外,还有汉江、荆河、襄水等河流交错纵横,冲刷出大片湿地与滩涂,加上温暖潮湿的气候,湖北的...
夏季吃“苦”胜过进补?这4种“苦”最好别吃
莲子心最突出的作用就是清火,尤其是清心火,如果平时情绪焦虑、烦躁、失眠多梦,可以用莲子心泡茶饮用,有静心安神、助眠之效。莲子心含有莲子碱等多种有效成分,现代药理学研究表明莲子心具有抗癌、降血压、降血糖、抗炎、抗心律失常、抗氧化、抗纤维化、神经保护等多种药用价值和保健功能。
三伏天是冬病夏治的最好时机!这3种食物,每天吃点,整年少生病
中老年朋友平常也可以多吃点对眼睛有益处的莲子。另外吃莲子这里推荐薏米莲子粥,莲子10颗左右、薏米25g、粳米15克。这种粥可以美白保湿,可促进血液循环,是健脾养胃的养生好食物。最后需要注意的是痔疮者或便秘和腹胀闷者最好忌食莲子。三伏天可以说是变脸最快的天气,别看它上一秒还是太阳高照的,它下一秒也可以...
这对糖水里的CP,可能是广东最好磕的
尤其是莲子,有入心、脾、肾经的功效,可与红豆的健脾益胃起到相辅相成的作用,所以在医学上来说,这两种是药性不强,但又可以起到恰到好处疗效的食物。有厨师则认为,红豆与莲子一起煮,不单是因为其有良好的食疗功效,还因为它们搭配的口感和味道好。粤菜饮食老行家李镜正认为,不少食物上的搭配,都是始于...
最好的季节来了,你知道怎么吃吗?
最适合“贴秋膘”食物1.莲子百合羹润肺补肺,祛除余热,是安神凝气的佳品。2.莲藕排骨汤开胃清热,提高食欲,还可以增强免疫力。3.板栗烧鸡健脾养胃,抑制血压升高,加快脂肪代谢。