肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
将黑豆提前泡好再与其他材料一起放入砂锅中加入适量的清水,大火烧开后改为小火熬制黑豆熟烂即可,根据个人口感加入适量的盐或白糖,有补气血、生津液之效。15咽痛咳嗽,吃萝卜白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。所以白萝卜对急慢性咽炎都有很好的辅助治疗作用,可以缓...
这个“水下人参”清火又补肺,通便又化痰,很适合现在吃!
银耳荸荠汤——润肺止咳做法:1、5个荸荠削去外皮,切成片备用2、20克银耳泡发后去蒂掰成小朵,入锅中加适量的水煮开,转小火煮30分钟3、放入荸荠和枸杞,改成小火煮15分钟,加适量冰糖调味,冰糖溶化后即可食用。功效:荸荠搭配银耳,滋阴润燥效果更好。秋天喝点银,改善身体缺水状态,滋润身体器官。荸荠鸡丁...
白露时节,长宁菜场这些蔬菜最抢手→
“秋天我们家会变着花样吃红薯。烤着吃、蒸着吃,与小米一起煮粥吃。”冯阿姨一连挑了5—6个本地红皮红薯,脸上露出满足的笑容。“春季荸荠夏时藕,秋末慈姑冬芹菜。”眼下,正是水八仙之一慈姑上市的阶段。慈姑富含丰富的蛋白质和矿物质,具有清热解毒,润肺化痰的作用。与其他蔬菜不同,慈姑的季节性非常强,如果...
立秋≠入秋!立秋过后怎么吃?记住这几点
秋燥症主要靠预防,首先宜多喝水、粥、豆浆,多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能,很适宜有内热,出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥...
抓住立秋后“养肺黄金期”,多吃这4种菜就对了!清热润肺好处多
1.荸荠去皮洗净,切成薄片;黑木耳提前泡发,撕成小朵;胡萝卜洗净切片备用。2.热锅加油,放入胡萝卜片和黑木耳翻炒至断生;加入荸荠片,继续翻炒,调入适量盐和生抽,炒匀后即可出锅。荸荠味甘性寒,有清热润肺、化痰生津的功效,非常适合秋季燥热时食用。荸荠爽脆多汁,搭配胡萝卜的清甜和黑木耳的爽滑,口感丰富,色...
从讲师到教授,他用十年研究莲藕怎么吃“好”
湖北莲藕的种植面积和产量均位居全国第一,莲藕产业亦被纳入省十大重点农业产业链(蔬菜)(www.e993.com)2024年9月17日。莲藕自古便被用于食疗养生,据中医药典籍记载可清热凉血、健脾开胃、益血生肌。经过前期调研,易阳了解到,虽然莲藕的营养健康功效受到大家的普遍关注和认可,但对于“吃莲藕为什么好、吃莲藕好在哪儿、莲藕怎么吃好”却鲜有相关研...
口干、眼干、皮肤干……“燥证”困扰,试试这样吃
中医认为其性甘味寒,功擅清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒,临床上可用于热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症。但要说明的是:荸荠生食易感染姜片虫,应以熟食为宜。若必须生食,应充分浸泡后刷洗干净,开水烫过,削皮后再吃。罗汉果:含有24种无机元素,其中16种为人体必需的微量元素和广泛元素。其含有的硒是粮食...
4种易生痰食物,咳嗽时真的要少碰!常吃这3菜,止咳化痰早安康~
马蹄甘蔗梨水02萝卜丝蒸明虾◎白萝卜是最常见的白色食物之一,润肺、止咳、化痰功效十分不错,非常有助于养肺;其所含的芥子油、淀粉酶和膳食纤维可帮助促进消化、增进食欲;木质素可减少人体对脂肪、胆固醇的吸收,辅助保护心血管。◎明虾,属于高蛋白低脂肪肉类,吃了不容易发胖,还利于增强免疫力。与白萝卜搭配,...
春季吃荸荠,煮水好处多!
荸荠又称马蹄,口感脆甜,生津开胃,清热化痰,润肺止咳,营养丰富,春天吃好处多多。中医也建议,春季煮荸荠水。讯飞晓医在这里分享几个荸荠的煮水方法,快来试试吧~打开网易新闻查看精彩图片一、荸荠红枣水准备荸荠100克,红枣10来颗。将荸荠去皮切块,红枣去核,放入锅中加适量水,开水煮沸后,转小火炖30分钟,煮好...
患病时吃点什么好?中医有好建议
咽痛咳嗽,吃萝卜白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。所以白萝卜对急慢性咽炎都有很好的辅助治疗作用,可以缓解咽痛、咽干、咳嗽这些症状,对于小孩也管用。熬一大锅白萝卜汤,早晚喝即可。有慢性咽炎、慢性扁桃体炎,常服用此汤,也可以清利咽喉。