秋天,吃10斤莲藕不如1斤它,滋阴润肺,化痰止咳,正大量上市!
推荐给家人们这款糖水马蹄,鲜脆多吃,作为休闲零食很不错。2.马蹄银耳水准备食材:马蹄,银耳,红枣,冰糖具体做法:1.马蹄洗净去皮,切成小块,切好放一旁。2.银耳要提前放在温水浸泡,把它泡发,然后剪成小段,放一旁。先将银耳放入锅里面,加入水,慢慢熬煮个半小时。3.接着在把备好的马蹄,红枣,冰糖放...
“喉咙有痰”最怕它,中老年隔天吃,化痰止咳、排毒润肺、强免疫
平时多喝一些水果茶,不仅补水润肤,还有通肠润便,刮油减脂等,效果都是非常的不错。小贴士:很多人都在问,说可不可以将冰糖换成白砂糖?个人建议不要,因为冰糖有比较好的祛痰润肺的好处。而白砂糖是相对较为湿热的,如果说加白砂糖喝的话,可能会使得情况加重,所以建议用冰糖。
秋天必吃“润肺第一补”,去秋燥、脾胃也悄悄养好!早吃早受益
《本草拾遗》上说,杏仁对心、肝、脾、肺、肾都有益处。而《本草纲目》中就列举了杏仁的三大功效:润肺、清积食、散滞,排在第一的就是润肺功能。总之,杏仁的润燥功效杠杠的!吃杏仁小提醒:不可以大量食用杏仁,一天一小把足够了;产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者,不宜吃杏仁及其制品。杏仁有南北之分,...
秋天,必吃的十大蔬菜排行榜!润肺解秋燥,看看有你喜欢吃的吗?
南瓜:金秋之色,暖胃润肺秋天,是南瓜成熟的季节。那金黄色的南瓜,不仅色彩诱人,更蕴含着健脾益胃、润肺止咳的功效。南瓜含有丰富的胡萝卜素与维生素C,能保护我们的视力,增强免疫力,让我们在秋天里依然精神饱满。南瓜饼、南瓜粥、南瓜意面、南瓜披萨……南瓜的吃法多种多样,每一种都能让人回味无穷。我最喜欢的是...
它是肺部“大救星”!建议:一周吃三次,润肺化痰,缓解咽喉不适
吃过马蹄的人都知道,马蹄汁多肉嫩,可以当作水果生吃,也可以当作蔬菜煮制、炒制食用。值得一提的是,每100克鲜马蹄肉中含水分84克,它富含丰富的水分和粘液质,秋冬气候干燥,食用马蹄能润肺、缓解咽喉不适、口干舌燥。此外,马蹄还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动。下面分享给大家6种家常马蹄的做法,一起看看吧。
冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季
润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季冬季寒冷,咳嗽成为困扰许多人的问题(www.e993.com)2024年10月14日。而在这个时候,却有一种水果默默地发挥着“止咳化痰猛将”的神奇作用,它就是油柑。这个天然的“化痰止咳王”藏匿在我们身边,现在正是它大显身手的时候。冬天吃油柑有诸多好处。油柑含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力,预防感冒,独特的风味还能...
“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”
梨性凉多汁、口感较好,秋天吃梨可以帮助清热润燥。2.润肺止咳:秋季气候干燥,容易伤津,引起燥咳。梨有润肺清燥、止咳化痰的作用,因此对喉咙干燥、瘙痒、疼痛、音哑、痰稠等症均有一定功效。千万不要把这个止咳的宝贝浪费了:梨皮在止咳方面效果甚至要优于梨肉。咳嗽、痰多的人可以单用梨皮煮水喝;要是嫌麻烦...
嗓子里总有痰,痰多吐不完?中医教你3招,轻松切断“生痰之源”
可借助百贝益肺胶囊来调理,能够治疗肺阴不足咳嗽和慢性支气管炎咳嗽,其含有的浙贝母能够清热化痰止咳,桔梗则可利咽宣肺祛痰,百合可养阴润肺,诸药合用,达到滋阴润肺,止咳化痰之效,此外,处方中配伍了三七和白及,可活血化瘀、敛肺止血、止血不留瘀,对于慢阻肺、肺气肿、肺心病等疾病也有一定的效果,不过用药要记得...
它放锅里一蒸, 吃完睡一觉准好! 润肺化痰, 吃饭香啊!
就只能给宝宝买药吃,促进消化了,药吃多了对宝宝舌苔不好~我经常给自家宝宝,煮红薯香蕉玉米粥~现在我家宝宝不管怎么吃都不会消化不良,也不会便秘~小区的妈妈们经常在用,我现在给分享给大家哦~~方法很简单,食材易于获取,步骤也很简单哦~主料玉米150g红薯100g香蕉1根...
最适合秋天吃的冰糖雪梨,滋阴润肺、化痰止咳,超实惠的养生佳品
冰糖雪梨是一道传统的汉族甜品,用雪梨和冰糖烹制而成,具有滋阴润肺、化痰止咳、美容养颜、清热降火等功效,特别适合在秋天食用,是一道老少皆宜的中式甜品。因其用到的食材易获取又便宜,而深受人们喜爱,被大众亲切的称为“最实惠的养生佳品”!在这里我将这道冰糖雪梨的做法分享给大家,希望能帮助到同样喜欢这道...