熬小米粥时,记住这个比例,熬出来的小米粥又浓又香,营养好喝

在熬制小米粥的时候,应该先用大火烧开,然后再转小火慢慢熬制。这样可以让小米粥更加入味,也会更加浓稠。最后,在熬制小米粥的时候,可以加入一些其他的食材来增加口感和营养价值。比如可以加入一些红枣、百合、枸杞等食材来增加甜度和营养价值。同时,也可以加入一些瘦肉或者鸡肉来增加口感和蛋白质含量。总之,熬制小...

蛋白补得好,少往医院跑!冬天常吃5种“高蛋白”食物,滋补御寒

粥煮好了,放入瘦肉搅拌均匀,再放入皮蛋块、胡萝卜丁、姜丝,继续煮十分钟。煮好后,加入盐调味,再放入咸蛋黄、葱花,就可以盛出食用了,好香好美味,赶紧尝尝。二、黄豆——黄豆猪蹄做法:干黄豆清洗一下,再浸泡四个小时。猪蹄块浸泡一个小时,再清洗干净。姜片、葱结准备好。猪蹄放进锅内,加入适量清水,再...

呼吸道疾病高发期,多给孩子喝2汤3粥,补营养好消化,助力恢复

接着将雪梨、梨皮、话梅放进银耳汤中,继续煮十分钟。最后加入冰糖,煮五分钟,再去掉梨皮,放入枸杞煮五分钟,就可以出锅了。三、青菜瘦肉粥做法:大米淘洗干净,放进砂锅中,加入适量清水,煮开后转小火,搅动几下,盖上盖子,煮到大米开花。也可以用电饭锅点煲粥键。猪里脊冲洗一下,切成薄片,越薄越好,再加水抓...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)大米熬粥;2)熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟;3)1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用;4)青菜打磨留着汁,豆腐切丁,倒入稀饭里面再煮几分钟;5)稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可。12.土豆胡萝卜瘦肉粥营养价值:土豆蛋白质、氨基酸含量丰富,胡萝卜也有促进宝宝眼睛发育的作用。用料:...

孕妇与腐竹的美味邂逅:营养、安全与烹饪秘籍|鸡肉|瘦肉|叶酸|宝宝...

4.腐竹煲粥:温暖养胃的早餐选择将泡发好的腐竹切碎后与大米一同煮粥,加入少许盐和葱花调味。这道粥品温暖又养胃,非常适合孕期早餐食用,能为孕妇提供持久的能量支持。五、小段寄语:腐竹与孕期的美好相伴腐竹,这道源自自然的美味佳肴,以其丰富的营养价值和多样的烹饪方式,成为孕期妈妈的理想选择。在享受腐竹带来的...

做皮蛋瘦肉粥,别再直接放皮蛋煮了,记住这2点,鲜美浓稠养胃!

我们一家人都十分喜欢喝粥,平时我也是换着花样的给孩子煮粥(www.e993.com)2024年11月3日。像莲子百合粥、竹笋肉末粥、虾仁滑蛋粥等等,孩子都非常喜欢喝。随着煮粥的次数越来越多,经验也就逐渐的丰富起来,当属孩子最喜欢的还是皮蛋瘦肉粥,皮蛋可以刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。但是做皮蛋瘦肉粥,别再直接放皮蛋...

广东人最爱喝的8道“药膳粥”,健脾暖胃又祛湿,助健康度过雨季

先把食材分别清洗干净,绿豆和莲子用热水泡30分钟,薏米放入锅中,用小火慢炒变成黄色后捞出放凉备用。把所有食材放入砂锅中,加入多点的水,大火煮开,小火慢煮30分钟,待薏米煮开花了以后,放入适量的蜂蜜或者白糖调下味道即可。美食小贴士:莲子心有清心安神的作用,最好不要去除,如果觉得苦,可以放点蜂蜜调味。

做皮蛋瘦肉粥,直接放皮蛋煮可不行,记住这3点,鲜美不腥!

第九步:放入切好的葱花和姜丝,搅动一下,煮3分钟即可,一锅鲜香四溢,让人回味的皮蛋瘦肉粥就做好了。老井说:一、3个诀窍总结一下,1、熬粥用砂锅最好,先做粥底再煲粥。2、熬粥锅内放勺子不容易糊锅。3、皮蛋要先煮熟再熬粥。二、松花蛋尽量选择无铅的,因为这道粥小孩子也很喜欢喝。

皮蛋瘦肉粥,早餐店用了十几年的老做法,早学早会,不腥香的很

这个做法的皮蛋瘦肉粥,是和开了十几年早餐店的老板学的,自己在家亲测味道还真不错。只要粥底提前熬好,很快就能做出来一碗不错的粥,没有皮蛋和肉的腥味,软滑香甜,做法简单,值得一试。烹饪过程的小Tips①熬粥底最好选用一年生的粳米,不论是口感还是营养都会更上一层楼。

这波雨下到什么时候?荔湾最新预报

淮山扁豆瘦肉汤材料:淮山20克、扁豆20克、猪瘦肉300克、生姜2~3片。制法:淮山、扁豆、猪瘦肉洗净,猪瘦肉整块不刀切,与生姜、淮山、炒扁豆一起放进瓦煲内,加清水约2000毫升,煲沸后改为文火煲约1个小时,调入适量食盐调味便可。功效:健脾祛湿,养胃益肺。适合所有人群,男女老少皆宜。