春天,多给孩子喝这碗营养汤,低脂高蛋白,健脾养胃

时令菜是孩子饮食的首选,顺时而食,春天,可以多吃菠菜,生菜,莴笋,春萝卜,牛肉,鸡蛋等,推荐一道菠菜牛肉鸡蛋羹,口感爽滑,入口即烂,孩子吃起来不塞牙也不费劲,营养丰富还不用担心会上火,下班回家十来分钟就能搞定,特别简单,随便再炒个蔬菜就能搞定晚餐,大家记得收藏起来,做给孩子吃。菠菜牛肉鸡蛋羹用料:菠菜...

春天要多喝鲫鱼笋汤,3个技巧汤色浓白无腥味,孩子爱喝还能补钙

说起鲫鱼,最经典的做法就是鲫鱼汤,但是鲫鱼汤并不仅仅只有鲫鱼豆腐汤,在春天还可以时候来一锅鲫鱼春笋汤,笋味道甘甜,质地鲜嫩,含有多种氨基酸和矿物质,而且笋中含有大量的纤维素,这些纤维素能促进肠道蠕动,帮助消化,加上现在正是吃笋的季节,笋的味道鲜美,这两者炖煮出来的绝对是春天里的一道美味;鲫鱼笋汤虽然...

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

八、山药牛肉汤准备食材:牛肉,山药,姜片。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入姜片、淀粉和少许清水,搅拌均匀。2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片。3、起锅烧油,油热后放入山药翻炒,炒至变色后加入适量清水,煮熟山药。4、再放入瘦肉和食盐调味,搅拌均匀煮两分钟,煮好即可出锅开吃。

春天要多吃豌豆,加3种食材煮汤喝,营养不油腻,5分钟就能出锅

做豌豆胡萝卜豆腐汤我喜欢荤素搭配,在素菜的基础上加点荤菜,这样能让营养更均衡,也能更好地被吸收,做这个汤方法是很简单的,材料准备好之后就能直接下锅炒,一般5分钟就能出锅,做好的豌豆汤中的豌豆香味浓郁,豆腐滑嫩,胡萝卜软糯香甜,味道杠杠的,喜欢的朋友可以试试!原材料豌豆、豆腐一盒、胡萝卜、香肠、...

春天最耗肝血!一碗汤喝出肝血充盈、气血通畅,堪比乌鸡白凤丸

如果一定要用鸡肉来补虚的话,那么最好用乌鸡。第二,就是补血名方——四物汤。四物汤包含当归、川芎、白芍、熟地四味,是补肝血比较经典的一个基础方,对于现代人既有血虚又有血瘀的问题,有很好的调理当归为君药,辛温行散,是补血活血的代表,血虚的人都可以吃点当归。

春天喝汤好处多!不妨试试这4款汤,清爽好喝不油腻,老少皆宜

（一）鲫鱼汤清爽滋补的鲫鱼汤，不仅简单易做，而且口感鲜美，受到了广大食客们的喜爱(www.e993.com)2024年11月5日。在炎炎夏日中，一碗热腾腾的鲫鱼汤，不仅可以滋润肠胃，还能让人满足感爆棚。秀珍菇、白玉菇、罗氏虾等食材的加入，不仅让口感更加丰富，还可以提供人体所需的各种营养元素。在家烹饪时，撕下一块鲜嫩的鲫鱼，与新鲜的蔬菜一起...

今年春天寒湿偏重!每天晨起喝好这杯太极汤,生阳气、祛寒湿

除此之外,感冒、咽喉肿痛的时候,喝太极汤也是有效的。尤其是春天容易上火,出现咽喉干痛、扁桃体发炎,太和汤不仅能滋润咽喉,还能稀释分泌物,让痰更容易咳出来。如果有感冒的预兆,太和汤也能调节体温、清洁人体内环境,帮助排汗喝排尿,加速体内细菌病毒排出。

天然的“祛湿高手”发现了,春天要多喝这汤,健脾祛湿,全身轻松

近日，一位名叫李医生的中医专家在接受采访时表示，春季是祛湿的最佳时机，而一款传统汤品正是应对湿气的"天然高手"值四月，春意盎然。草长莺飞，鸟语花香，大自然的气息扑面而来，让人心旷神怡。然而，伴随着美好景色而来的，还有一些令人困扰的健康问题。最近，记者在采访中了解到，不少市民反映春季身体感觉沉重、...

春天一碗汤,免得开药方!这些最适合春天的汤水,每个人都应该知道丨...

由于此时人体肝气旺盛、脾胃阳气虚弱,所以,春季养肝药膳选择的主要原则是“减酸增甘,以养脾气”。平时可以多喝下面三款汤,养肝护脾,增强免疫力。1.把排骨、淮山洗净,银耳用水泡开。2.将排骨、银耳、淮山药放在锅中,加水适量,用高火煮10分钟。

眼下最好吃的鱼就是它,肉多刺少营养高,老少皆宜,春天敞开吃!

这样一道香气扑鼻、鲜美可口的泥鳅豆腐鸡蛋汤就做好了。喝上一碗热腾腾的汤,不仅能够暖胃,还能够补充身体所需的营养,是家庭日常餐桌上的一道美味佳肴。打开网易新闻查看精彩图片泥鳅,作为一种兼具营养和美味的水产,无论是单独烹饪还是与其他食材搭配,都能够为人们带来别样的味蕾享受。让我们在繁忙的生活中,抽出一...