痛风缓解茶饮推荐:医生力荐的健调养方法

5.降血糖:普洱茶中含有丰富的茶多酚,可升级胰岛素敏感性,促进胰岛素的分泌,有助于减低血糖水平,并对糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。6.排养颜:普洱茶中的茶多酚和咖啡碱等物质具有良好的清热解、消食化湿、利尿排等功效能够促进身体的新陈代谢,加速废物的排出,有助于排养颜。7.缓解虑压力:普洱茶含有丰...

星空夜话|有人一动就出汗,有人一点汗没有!出汗多好,还是出汗少好?

如果出现这种情况,首先要排除有无肺结核、甲亢等疾病,排除后如果还有心烦易怒、失眠、口渴咽干、烘热感、汗黄等,可在医生指导下服用知柏地黄汤、当归六黄汤等经方调养,少吃辛辣燥热食物,少熬夜。3.半身汗:警惕中风半身汗,顾名思义就是仅身体的一侧出汗。若有高血压或高血脂的人出现半身汗,一定要警惕是否是中...

善待早餐,身体就会善待你

含膳食纤维丰富的食物能够推迟胃的排空时间,对预防肥胖有很大好处。膳食纤维能够帮助平缓餐后血糖反应;预防便秘,促进肠道益生菌生长;防止代谢紊乱,减少心脑血管问题。”中国农业大学食品学院营养与食品安全系教授范志红说,“提到膳食纤维,人们往往会想到粗糙的白菜帮和芹菜筋,这两种东西的主要成分是纤维素,属于不可溶解性...

知名三甲专家王世东医生推荐:糖尿病患者胰岛功能恢复的饮食指南

2级低血糖(指的是血糖<3.0mmol/L)的情况下推荐食用升糖快的食物,像葡萄糖片、白糖糖块等,其次可以喝含糖饮料,像有糖的可乐、有糖的果汁,这些食物进人肠道后可以快速被分解吸收,使得血糖快速升高。坑三:“糖友”不吃主食最好很多“糖友”认为,血糖的升高是因为食用碳水化合物,但是不吃主食,这真的...

动不动就一身汗,是体虚还是排毒?提醒:可能是这3种疾病征兆

糖尿病患者如果有怕冷、头晕、意识不清楚、大汗淋漓等症状,要小心是低血糖,及时饮用蜂蜜水补充体力,必要时尽快就诊。4、半身汗只是身体一侧出汗,要警惕中风偏瘫,最好及时到神经内科进行检查。5、自汗醒了以后出汗,并伴有疲乏、怕冷尿多、易感冒、脸色发白等症状,最好多吃点山药或者补肺健脾益气的药物。

1药网科普:脾胃差,饿一下就好了,有科学依据吗?

1药网建议大家平时的主食用杂粮代替精细米面,尽量多摄入一些粗粮杂豆,一碗杂粮饭的热量会比一碗白米饭的热量低(www.e993.com)2024年11月13日。三、科学调理脾胃的方法调理脾胃除了控制饮食,还可以从其他方面入手。适度运动。适量的运动可以帮助我们增强体质,促进脾胃的蠕动,提高消化和吸收的能力。日常生活中可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动模式,要...

103岁“女国医”朱南孙聊养生:无湿身子轻,6个建议,贵在坚持

而持续血糖过高发展为糖/尿/病，会加速多/器/官/病/变，神经/系//统，血管也会受损。需要保持健康的生活方式，尽量让血糖控制好。你以为的养生，其实越养越伤身1、乱补维生素：吃出结石很多人把维生素当作万能品，每天吃几片，觉得有益身体健康。其实，如果身体不缺乏维生素，无论患何种病，服用维生素都是...

春季养肝,把握春治失眠黄金期,记住这5个养肝小窍门

2、内调外治结合,多手段综合调理睡眠患者,女,34岁,睡眠欠佳多年,再发加重3天。患者为新产后半月余,平素睡眠欠佳,近3天彻夜不眠,伴胸闷、气短、心慌,食欲差,易烦躁,颈部僵硬不适。舌红苔薄白,脉弦数。既往有低血糖、贫血病史。基于患者新产后哺乳期的特殊阶段,湖南妇女儿童医院中医科姜玲医生为患者制定了详细...

要想调养身体,每天用黄芪泡水喝,调和脾胃,强壮身体,滋补肝肾

着很好的调养作用,黄芪最常见用法就是泡水喝、熬粥以及煮汤,日常喝黄芪水能够达到强身健体的作用,并且能够达到很好的益气补中的作用,身体出现了水肿、湿气过重的情况适当的喝一些黄芪水效果非常的好,但是,需要注意的是,黄芪并不适合天天服用,而且,并不是所有的人群都适合喝黄芪水,所以在事前一定要做好区分,不要...

肝好,一切都好!身体7种情况千万别硬扛

肝脏日常调养很重要第一,饮食有度。养护肝脏可吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物,比如新鲜的果蔬。前提是一定要控制食用量,若摄入的热量太高,消耗不了,也会得肝病。第二,晨起动一动。古人讲“闻鸡起舞”,可见晨起锻炼对身体大有裨益。早晨是肝气最活跃的时候,此时可以走一走,动一动,将气机调动起来,将肝脏功...