便秘最怕你吃这个“通便王”,堪比“天然泻药”!吃一次就能排出...

便秘就是便便干结、排便费力,而且排便次数少(每周排便少于3次)。便秘这个事情,说大不大,说小又不小,但会非常影响人的日常正常生活。便秘的人,到底是身体哪里出了问题?我们先来看看便秘形成的几个重要环节:一是食物,你吃什么食物,对便便的影响蛮大,如果你吃的食物又干又没什么膳食纤维,所以如果想改变便秘,...

如何分辨孩子是不是便秘?便秘了怎么办?

另外,如果宝宝对新添加的辅食过敏,也可能会出现便秘,为了方便排查过敏,每次辅食添加最好只加一种食材,添加后观察3~5天。如果有腹泻、便秘、皮疹甚至呼吸困难等问题,则暂停添加,过上一段时间宝宝恢复健康了再少量尝试。不要因为一次添加失败就放弃这种食材,宝宝需要丰富的食物种类和营养来源。宝宝便秘可以一直用...

便秘的“根源”被找到,这6个原因是“罪魁祸首”!赶紧进来看看

别老坐着,时不时起来活动一下,让肠道“动次打次”。3.养成良好排便习惯定时排便,让肠道有“规律可循”。早晨起床后或饭后半小时,试试吧。别憋便,有便意就赶紧去,不然便秘君又要“捣乱”了。4.保持良好精神状态赶走坏情绪,心情好,肠道才会“乖乖听话”。5.注意肛门卫生保持肛门清洁,便后温水洗...

肠道情况不乐观的人,或有 4 个表现,建议:最好做一次肠镜检查

比如,原本每天排便一次的人,突然变成一天多次或者几天才排便一次;或者原本大便成形,变得稀溏不成形,甚至出现腹泻与便秘交替的情况。这些变化都可能是肠道功能紊乱、炎症甚至肿瘤等疾病的早期信号。2.腹痛腹胀腹部疼痛和腹胀也是肠道不健康的常见表现。疼痛的部位、性质和程度可能会有所不同。例如,下腹疼痛可能与结肠...

你的“排便焦虑”,成为了别人的商机

比如有的人便秘很严重,肚子很胀,工作人员就会给他们揉肚子。整个过程大概是35分钟,结束后工作人员会准备益生菌和一些粗粮。”朵朵说。在理论上,肠道水疗和人们所熟知的灌肠并没什么区别。去做一次肠道水疗,价格并不低,市面上最低收费基本都在200元以上,朵朵所做的VIP肠道水疗,单次收费399元。但即便如此,朵朵也...

什么牌子的益生菌效果最好?便秘人群真的有救了!

在功能性便秘中,肠道菌群紊乱扮演了重要角色,研究发现,口服膳食纤维/益生菌与肠道微生物存在特定的相互作用,进而实现改善肠道健康的效果(www.e993.com)2024年11月6日。也就是说,膳食纤维/益生菌的摄入,可以有效缓解功能性便秘患者的粪便干硬状态,减轻便秘症状。什么牌子的益生菌效果最好?补充益生菌,很多人选的LifeSpace益生菌,我也没有免...

孩子长时间便秘要重视,这些通便药物,看看哪种适合你家娃?

以上都推荐每日一次,宜在早餐时一次服用。以上都指的是服用的起始剂量,然后需要寻找能让孩子大便变软的最小维持剂量,坚持服用6-8周后逐渐减量直到完全停药,突然停药可能导致便秘反复。聚乙二醇4000聚乙二醇4000是最常见的膨松剂,不被人体吸收,进入肠道后形成柔软的凝胶,可降低粪便硬度,有利于排便。

老年便秘?华西专家说“ 搞不好是保健惹的祸! ”

“宿便”,它是一些商家给老年人灌输的概念,觉得我们要排毒,要排“宿便”,有的老年人觉得用了药之后整个肚子里面拉的比较空,觉得肚子和肠子都很舒服,但是这些药物通常是一些缓泻剂,用缓泻剂给肠子清洁,长期使用可能会形成对缓泻剂的依赖,可能会导致肠道自主运动功能减弱,肠道神经系统受到损害,结果反而会发生便秘,构成...

“肠”路漫漫便秘扰 哪般解药可消愁

说起来,齐女士便秘已经有数十年的时间。从90年代的香蕉到00年代的酵素,从小时候的直肠按摩操到大学时的益生菌胶囊。“不夸张地说,每个时代的治便秘产品,我都用过。”齐女士说。她还网购了很多辅助排便神器,用来揉肚子的揉腹仪、用来灌肠的肠道水疗仪等等。对于她来说,所有产品,都只能暂时缓解症状。不久后,又...

女性便秘喝什么茶好-便秘茶饮哪种

2.西瓜汁(100字)西瓜汁是一种常见的引起润肠通便饮品。西瓜中含有大量的不宜水分和纤维素,能够增加肠道的比较好水分含量,使便便更加柔软。此外,西瓜还含有天然的清热解果糖和酵素,能够促进肠道的的人蠕动,减轻便秘症状。建议每天喝一杯新的用的西瓜汁,可以起到良好的荷叶润肠通便效果。