【天府临床营养】如果在我喂奶之前刷到这篇多好啊!

因此推荐初乳最好喂给新生宝宝。5喂奶疼、出现乳头开裂还继续喂吗?喂奶疼痛,很可能是衔乳姿势不正确造成的。如果宝宝衔乳浅,妈妈的乳头就会在宝宝口腔的前部也就是硬腭位置挤压摩擦乳头,造成乳头疼痛和乳头受伤。我们可以用乳头轻轻触碰宝宝的嘴唇,使其张大嘴巴,用手指帮助乳头从鼻尖方向往下压,让宝宝尽可能的含...

好物| 品质上乘,要吃就要吃肉质肥厚的大墨鱼才有养血力

我知道身边很多女生是从坐月子才开始喝墨鱼干汤的,其实每次例假期间,以及例假后的第一周,都可以作为重点养血期,用墨鱼干汤调理气血。之前有位霜降后经常喝这个汤的朋友留言跟我说,最大的收益就是眼睛现在水水润润的,黑白分明。这就是肝血足、肾气足的表现。我们有个客户在孕期时每周都要喝1-2次莲藕墨鱼干...

深度|郭碧婷向左,林Z玲向右。|银耳|首乌|黄芪|模特|山药粉|林志玲...

(1)黄芪最主要的作用就是可以补气,具有益气固表的功效,缓解疲乏无力、饮食不振;(2)具有利尿消肿的功效,用来治疗脾胃虚弱所导致的小腿浮肿(3)黄芪中所含有的黄芪皂苷甲具有调节压的功效(4)黄芪可以增强人体巨噬细胞的吞噬能力,提升人体的体质。而羽心堂的黄芪山药粉,选料是顶级的。1)生长环境优越...

吃海鲜拉肚子是怎么回事?孕妇、例假期间吃海鲜好吗?

月经期间吃海鲜是可以的。月经期间身体虚弱,气血逆乱,流血多,体质处于一种代谢变化的过程当中,此时增加营养是正确的。海鲜对人体有帮助,对人体代谢有促进作用,对经期的妇女也有一定的调整作用,因此经期适量的吃一点海鲜是可以的。但是经期记住千万不能多吃海鲜,烹饪方式要尽量清淡一点,海鲜因为不容易消化,它又是一种...

女生例假期间不要吃四种东西,冰激凌不算啥,第四种才最可怕

例假期间的女孩子吃东西应该以清淡为主,避免吃太多的辣椒。因为辛辣的食物会使人感到兴奋,从而刺激到血液循环,这样会使身体的内分泌失调。很多女生都会发现吃完辣椒之后,例假的时间就会变长,这就是因为辛辣的食物对身体的刺激。第四种茶茶对中国人有一种特殊的意义,并不是所有人都喜欢喝茶,但是没有一个人讨厌...

女孩几岁来 “例假”最好?时间不对恐影响身高,越早知道越好

女孩刚刚来初潮的前半年时间,不仅经期不准,而且每次来月经时,往往会伴随有严重的疼痛感(www.e993.com)2024年11月17日。所以这个时候,宝爸宝妈们也更应该要注意好好照顾好孩子,确保在经期孩子的饮食是相对清淡的,尽量不吃辛辣刺激,冷饮等,避免痛经让孩子过于疼痛。辣妈语录:女孩究竟几岁来例假最好呢?

来例假能吃感冒药吗?专家表示最好不要

妇科专家说,经期感冒最好是不吃感冒药,因为一些感冒药大都含有激素成分,会对女性内分泌造成一定的影响,可以服用中药的感冒冲剂代替抗生素类药物,并且坚持平时锻炼身体。如果非常严重则可以去医院检查治疗,或是输液等,激素类的感冒药最好是不吃。专家指出,女性朋友在月经期由于抵抗力下降,经常容易感冒,此时也是可以吃...

女生来例假期间怎么减肥?不能运动该怎么吃

核心提示:来例假期间的饮食一定要调理好,大部分女性朋友在来例假的时候都容易对甜食有欲望,这和血液的流失有一定的关系,而吃过多的甜食会导致发胖,所以在来例假期间,即使很想吃甜食也要控制,可以适当的吃一些温热的水果,因为水果不会导致人出现发胖的情况,还能促进脂肪代谢,饮食上要多吃蔬菜,蔬菜和水果一样含有丰富...

例假时最好不要吃红枣和阿胶

例假时最好不要吃红枣和阿胶核心提示:有位网友说,她来例假了,很不舒服,吃不下饭,只好买袋阿胶红枣补补,还想请教专家,例假期间还有哪些东西吃了会好。省人民医院美容与体质保健中心陈友义主任表示,他并不赞同例假期间吃红枣、阿胶。“经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,例如红枣、阿胶等。

女生例假期间吃这些零食,排净污血还减肥~

帮助子宫更好的排出污血和毒素这样一来痛经的情况自然就少了很多豆皮类它们含有优质的蛋白质和卵磷脂不仅能增强身体抵抗力抵抗一些病菌,预防一些炎症还能够促进血液循环,有助排净污血豆皮中的异黄酮成分可以在一定程度上调节女性内分泌养护卵巢,经期的时候吃...