央视专家提醒:免疫力是最好的医生,用8个方法激活它
2.多吃大蒜美国马里兰大学医疗中心研究发现,常吃大蒜不仅有助于提高免疫力,还能帮助防止心脏类疾病。不过,肠胃疾病患者要少吃。但大蒜素遇热易挥发,建议将其捣碎后放置10~15分钟再吃,让蒜氨酸和蒜酶等物质互相作用,提高营养价值。3.蔬菜鸡汤美国内布拉斯加州大学医学中心一项研究显示,蔬菜搭配鸡汤具有一定...
湿气重肾虚吃什么,湿气重肾虚的食疗方案:吃什么最有效?
1.湿气重的病人人应该选择具有利湿作用的羊肉茶。湿气重的以及人体内湿气过重,容易痰湿堆积。选择一些具有利湿作用的中医内科茶可以帮助身体排除湿气。如薏米茶,薏米是一种常用的造成利湿食物,可以帮助利尿、消肿、清热解。此外,茯苓、荷叶、山楂、陈皮等也都是具有利湿作用的红豆茶材。2.肾虚的遵医嘱人应该选择...
钧钧妈分享:小孩感冒咳嗽吃什么好的快?推荐这三个食疗方
1.白果+红枣白果性平,具有固肾、定咳喘的作用,对孩子反复感冒、发烧、咳嗽具有很好的疗效。红枣性温,具有健脾胃、补气益气之功效。此方适合给2岁以上孩子食用。具体做法:将3颗白果和3颗红枣放入锅中,加大半碗水,开中火烧10分钟即可出锅。让孩子每天晚上睡觉前吃。注意,一定要控制好白果和红枣的量,不能超过3...
想宝宝和小牛犊一样健康强壮?收好这些牛气食疗方
蚕豆病可食。许尤佳育儿堂·食疗方-固汗牛肉方天气回暖,孩子汗量逐渐增多,如果常出虚汗,好不容易进补的阳气很容易随汗外泄。固汗牛肉方内含太子参、白术、山药等,较适合儿童的补气健脾中药材,十分适合给体虚宝宝扶正。固汗牛肉方材料:太子参5g,黄芪8g,牛肉50g,山药10g,浮小麦15g,白术10g,去核红枣2枚。做...
严寒来袭,这样养生健脾益肾(附食疗方)
寒冷的冬日,吃什么最合适呢?以下推荐了3款时令饮食供大家参考:01、山药甜汤圆材料:山药150克、糯米粉250克、红糖150克做法:将山药削皮,捣碎为粉末,盛以盘子,隔水蒸熟之后拌入红糖,作为汤圆馅。糯米粉加热水搓成粉团,用山药馅捏成一个个汤圆,放入锅中以清水煮熟即可。
【说健康】发烧不是“病” 正确对待 千万别小瞧!
发烧吃什么水果最好1、苹果万能的苹果啊,不管你是不是生病,其都是美容降温的必备品(www.e993.com)2024年10月25日。2、香蕉快乐水果香蕉,可以在你发烧时使用,增加你的口感,以及水分。主要作用是通便。3、黄瓜黄瓜在我们的认知也,很多人都认为黄瓜只具有美容功效的,其实不然,黄瓜还具有降温补水的功效哦。