给糖友推荐一种神奇的叶子,对控糖和眼睛都有好处,内附食疗方

方法:把霜桑叶研为粗末,放入茶杯中,冲入沸水适量,浸泡片刻,代茶饮(有饮茶喜好者,可加茶叶适量同泡),每日1次。作用:可清热明目,有助于控制血脂和血糖。适用人群:有高血压、糖尿病、高脂血症等疾病的患者。需要注意的是:桑叶性味苦寒,故脾胃虚寒、肺寒咳嗽、痰色稀白者不宜选用。最后再提醒各位糖友,桑...

秋季咳嗽高发,如何食疗养生防秋咳?

白萝卜饴做法:取白萝卜200克,去皮洗净,切成1厘米见方的丁后放入干净的有盖容器中,加上蜂蜜浸泡,密闭保存。浸渍3天左右,取适量浸出的液体,加入少量温开水服用,也可将白萝卜洗净榨汁,在萝卜汁中加入适量蜂蜜服用用。功效:萝卜性味辛凉,能消食降气、清热化痰;蜂蜜补中润燥。此方能治疗燥邪犯肺所造成的干咳少痰、...

肺寒吐白痰吃什么食疗

核心提示:肺寒吐白痰可以食用生姜、大蒜、小茴香、韭菜、羊肉进行食疗。需要强调的是,食物并不能完全替代药物治疗,严重症状应及时就医。1.生姜生姜具有温中止呕、解表散寒的功效,对于缓解肺寒引起的咳嗽、咳白痰症状肺寒吐白痰可以食用生姜、大蒜、小茴香、韭菜、羊肉进行食疗。需要强调的是,食物并不能完全替...

黎同明:白天不咳晚上咳?妙用一个千古名方,把肺寒和痰饮赶走!

推荐食疗方:温肺止咳粥:由五味子、干姜,细辛组成。

呼吸道疾病高发,老人、儿童“咳咳不休”?德叔分享中医食疗方→

第二,多晒太阳。冬天的太阳是大自然给我们最好的温阳驱寒、提高免疫力的礼物;第三,饮食调理方面,可用健脾补气固表、温阳祛寒的中成药或药膳来进行防护。有些子女很孝顺,可能会买很多红参、人参、虫草,老人家要注意不要大补,要用平和的温补。老人家如出现咽喉疼痛时,可以按揉少商穴、列缺穴;出现鼻塞、流鼻...

老年人、儿童“咳咳不休”怎么办?广东德叔分享中医妙招

坚持锻炼:运动时间最好选择早上9～10点之后,下午5～6点之前有太阳的时间,以微汗为佳,避免大汗淋漓、损伤阳气(www.e993.com)2024年11月11日。另外,还可以通过一些中医特色疗法辅助,如按揉足三里、肺俞穴;用紫苏叶20克、艾叶30克、桂枝10克煮水泡脚疏风散寒。同时,应用中医药辅助疗法,比如用紫苏叶、艾叶、生姜、桂枝泡泡脚,会提升抵抗力和抗...

秋天干燥易伤肺,建议吃这些食物

4.熬汁:大火烧开后继续小火熬煮约40分钟,持续搅拌,放入蜂蜜,方便成膏;5.保存:煮至黏稠有流动感时关火,放入密封罐内保存即可。※注意:润肺的食物多为味甘且寒凉之品,体质虚寒、脾虚便溏、肺寒咳嗽、糖尿病患者及孕妇慎用,对以上食物过敏者避免食用。

大寒节气,社区医生支招养生小技巧

3.防肺寒喝热粥散寒。流鼻涕、咳嗽、头痛……风寒感冒是冬日最常见的毛病,症状较轻者可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材服用以减轻症状。4.防腰寒双手搓腰暖肾阳。双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。腰部为“带脉”(环绕腰部的经脉)所行之所,特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温...

寒冬下总是咳嗽不止?可能是肺寒惹的祸,介绍3个食疗方

咳嗽突然发生且咽部瘙痒,夜间咳嗽剧烈等可能是肺寒导致的,这种情况下,除了及时就医之外,可考虑以下三个食疗方辅助治疗,或能加快病情好转速度。1.白萝卜蜂蜜水食材准备:一个白萝卜,三十克蜂蜜,两克麻黄,五克白胡椒。制作方法:首先需要将白萝卜清洗干净切片,放入锅内之后加入准备好的蜂蜜麻花以及白胡椒,再蒸半个...

有这4个症状的人,肺上可能有病,有的还很严重,最好劝他去查查

秋季养肺,少吃伤肺食物是对肺部健康最基本的保障,多吃养肺食物,可以令肺部健康更上一层楼。首先,要多喝水,这对于对抗秋季的干燥和保持肺部的正常湿润度非常重要。其次,常吃蜂蜜、山药、梨、银耳等润肺食物,这对于缓解肺燥有明显效果。也可以吃些食疗方,如雪梨百合莲藕汤、冰糖银耳汤、荸荠莲藕羹、芡实山药羹...