崴脚了该怎么办?看这一篇就足够了【内含最全康复攻略】
理疗仪器(超声)??需要注意的是,如果经过上述严格的保守治疗三个月后,依然没有成效,可能就要考虑手术治疗了。因为韧带松弛后关节异常活动会对关节内软骨造成损伤,这种损伤修复起来效果就不是特别的理想,反复刺激还会引起滑膜炎,甚至最后出现踝关节畸形。所以如果反复不愈,就要积极手术治疗,毕竟长痛不如短痛。03...
谣传:崴个脚被迫脑死亡,24岁小伙捐器官给73岁老人?澄清来了
一、直升机送肺,33分钟创造生命奇迹7月16日,深圳媒体的一则报道引起了广泛关注。为了救治一位需要肺移植的73岁老人,深圳首次动用了直升机进行肺脏运输。据悉,这位老人因肺纤维化导致生活质量严重下降,而肺移植是治疗此病的有效手段。找到合适的肺源并顺利完成手术并非易事。在这次行动中,深圳市人民医院展现了...
崴了个脚,竟能致命?这种习惯很危险,但几乎每个人都有!
规律锻炼,可以保持良好的血液循环,避免血流缓慢带来的血栓风险。最好每天可以进行30分钟以上的运动,最好每天能走6000步左右。需要久坐办公的小伙伴,建议每工作1小时,甚至半小时,就起身活动下,走动走动(比如去接个水,上个厕所)。2.均衡饮食,避免肥胖推荐食用:高蛋白、低脂、低盐的清淡饮食,例如鸡蛋,鸡鸭鱼肉,脱...
崴个脚,命没了!咋回事?都是血栓的问题
1.健康饮食、合理运动,通过健康的生活方式维护血管和血液的健康。这是看起来最平平无奇但是最有用的办法;2.维持合适的体重,避免肥胖;3.避免久坐,尽量每坐一小时就起来活动十五分钟左右,长途旅行时也要注意尽量起来走动或者活动腿部肌肉;4.手术后或者生病卧床时,遵医嘱认真翻身或下床活动;5.正在口服抗凝血药物...
乐健康|脚扭伤后能走路就没事?为何有人反复扭伤?
日常可以做一些针对性训练,例如运用弹力带进行抗阻勾脚、绷脚、足外翻/内翻训练等,还可以进行用脚趾抓毛巾、单腿平衡、在不稳定平面的运动控制等练习。通过让肌肉和韧带共同发挥稳定关节的作用,关节就不容易扭伤了。聚焦隔夜西瓜还能吃吗?夏天如何健康吃瓜?
不愿说谢谢的人|保姆|脑梗|拐杖|医生|轮椅|国足_网易订阅
像我妈,对姥爷付出的最多,最近几年每周去看姥爷至少四次,雷打不动,哪怕前几天遛弯时脚崴得都肿了,只隔了一天又去看姥爷(www.e993.com)2024年10月22日。然而,姥爷只敢和我妈甩脸子。我妈总跟我说,自己尽心尽力心里踏实问心无愧就可以了,不用管别人怎么想怎么看。可能这就是我妈从小教给我的,对别人好并不为了图什么。我无比讨厌...
一次崴脚经常崴?处理技巧要记牢
穿高跟鞋是诱发崴脚的重要原因,要尽量少穿高跟鞋走不平坦的路,不超过3厘米的鞋子也可以减少崴脚的发生。选择合适的用具,在活动时最好选择较好的鞋子、防护工具等,如打篮球时选择有保护脚腕作用的鞋子,老年人或有需要的人群根据自身实际情况选择拐杖或轮椅。
女子穿7cm厚洞洞鞋崴脚致骨折,为何有人一朝崴脚变习惯性崴脚? |...
踝关节扭伤时最常伤及距腓前韧带,轻微损伤或部分撕裂者需要休息、固定制动3-4周,完全断裂的应考虑手术治疗。另外,崴脚有内、外翻之分,脚拐到小腿内侧称为内翻,拐到小腿外侧称为外翻,多数踝关节扭伤发生在内翻的位置。小腿一侧有胫骨、腓骨,它们共同形成前后开口的凹槽,而足部的距骨填充其中,构成踝关节,周围包裹...
男子经常崴脚不当回事 韧带断裂致三处脚骨骨折
日前,涂先生再一次在踢球时崴脚,当时脚疼得站不起来,队友将他送到武汉市第四医院足踝外科中心就诊。经核磁共振检查显示,涂先生右足外踝、后踝骨折,侧三角韧带损伤,外侧韧带损伤,下胫腓骨联合分离。“只是崴了脚,以前崴脚以后都好好的,这次怎么还断了三处脚骨?”涂先生很纳闷。该院足踝外科一病区副主任医师潘昊...
男子崴脚,竟断三处脚骨!原来他的韧带早已断裂
“只是崴了脚,以前崴脚以后都好好的,这次怎么还断了三处脚骨?”涂先生很纳闷。该院足踝外科一病区副主任医师潘昊解释,骨折有很多种类型,一些外伤性的、暴力性的骨折往往痛感比较强烈,而一些轻微的骨折,比如撕脱性骨折,可能只是当时有些酸痛感觉,甚至没有明显痛感,而且也不太影响行走,这种骨折最容易被忽视...