...我娃睡渣”“我娃不长牙” 3位妈妈一台戏,竟然发现孩子缺了...

市面上的钙制剂品种繁多,给儿童补钙时应首选钙含量多、胃肠易吸收、安全性高、口感好、服用方便的钙制剂。一些常用的钙制剂包括乳酸钙、碳酸钙等,但应注意钙剂不宜与牛奶、稀饭等混在一起食用,以免影响吸收。3、补充维生素D:维生素D有助于身体有效地吸收和利用钙,要保证维生素D摄入。人体维生素D的主要来源是由...

76% 的孩子都没吃够它 !缺乏可能爱过敏、影响长高……

●软糖常见于复合型补充剂,主要成分是钙和维生素D3,类似的还有颗粒,补充时需要注意勿超过摄入量。●3岁以下宝宝不要选择软糖;注意存放在宝宝拿不到的地方,避免宝宝忍不住偷吃,否则存在摄入过量等安全风险。给孩子补充维生素D4个热门问题全解答说到这,问题又来了,既然维生素D要长期补充,那么什么时...

大人小孩都容易缺的这种营养素,秋冬更建议吃够它!

赞活维生素D3凝胶糖果图片来源:丁香拍摄团队不是我们自夸,它是真的太赞了:1.靠谱:天然羊毛脂+植物果胶萃取,吃起来更放心2.方便:9μg/粒,一天一粒就能基本满足每日所需3.好吃:酸甜菠萝味软糖,完全0糖,好吃更容易坚持广审号:苏食健广审(文)第260131-02280号。保健食品不是药物,不...

健康小站丨孩子3岁后,还要补充维生素D吗?

维生素D是属于脂溶性维生素,建议随脂类食物一起吃更好，儿童可以随奶吃。国际骨质疏松基金会（Iof）推荐维生素D3作为首选，吸收更好。当然，临床上也需要注意个体差异，极少数人群如果补充维生素D出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应，需要到医院就诊进一步明确具体情况。总之，维生素D是儿童生长发育重要成分之一，只有维生素D...

孩子吃维生素D的那些事儿:有什么好处?吃多少?吃哪种?

吃D3还是吃AD?哪个好?关于维生素D,爸妈看这篇就够了。维生素D的好处是什么?维生素D是一种脂溶性维生素,对人体身体功能至关重要,包括钙的吸收、骨骼健康的维持和免疫系统的调节。对孩子来说,维生素D好处多多,是必需的营养素:有助于身体吸收钙,也就是爸妈俗称的“补钙”,钙对强健骨骼和牙齿至关重要...

涨知识:猛长期儿童青少年选择D3钙还是维生素K2钙?

猛长期儿童青少年补钙，是选择维生素D3钙好，还是选择有维生素K2的DK钙呢？钙吸收效率差异大由421位医药专业背景的编辑组成的小荷医典这样介绍维生素D3和维生素K2的作用：维生素D3可以促进小肠结膜、肾小管对钙、磷的吸收，还可促进骨的代谢，维持血钙、血磷平衡(www.e993.com)2024年11月8日。而维生素K2可以促进骨细胞分泌的初级骨钙素羧化，...

松山医院:缺乏维生素D可能带来系列健康问题

维生素D对维持健康有哪些作用?促进钙磷的吸收:维生素D就像一个搬运工,帮助身体更好地吸收钙和磷,这对骨骼和牙齿健康非常重要。缺乏维生素D,孩子可能会出现骨骼发育不良,甚至影响身高。增强免疫力:维生素D能增强免疫力,减少生病的几率。不仅是孩子,成年人也需要维生素D来抵抗各种疾病。维持肌肉力量:有时候四肢无力...

维D 从出生就要补到老,这 10 个问题先搞清楚

0~1岁的宝宝,每天需要400IU的维生素D;1岁以上儿童和成人,每天需要600IU维生素D;70岁以上的老人,每天需要800IU维生素D。道理都懂,但如果中途忘记吃、断断续续补有问题吗?漏吃怎么办?一天中哪个时间补最好?空腹和随餐哪种更合适...今天来个大汇总,一文讲清关于维D的常见问题。一哪些...

维生素D的这些知识你“药”知道

补充维生素D制剂。一些特殊人群(如婴儿、孕妇、老年人等),应根据情况补充约400-800IU/d。补充钙剂。保证充足的钙营养在维生素D缺乏的治疗期间非常重要,钙的补充以从食物中获取最好,必要时可补充钙剂。需要注意的是,钙剂补充并不能替代维生素D的补充。

老年人补钙的最好方法有哪些?赶紧对照你补钙补对了吗

像汤臣倍健钙DK软胶囊就是比较可靠的选择,它是一款采用三效合一科学配方的钙补充剂。汤臣倍健钙DK融合了液体钙、维生素D3以及维生素K2三种关键营养素,每粒含钙量高达250mg,相当于从2.5杯牛奶中摄取的剂量。此外,汤臣倍健钙DK属于液体钙剂型,这种剂型温和好吸收,是很多老年人补钙的理想选择。