心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃?这六种抗疲劳的食物,快收好!
核桃中的Omega-3脂肪酸可以增强脑力,改善记忆力,缓解脑部疲劳。推荐食谱:凉拌苦菊核桃仁食材:核桃仁50克,苦菊100克,大蒜2瓣,盐适量,香醋适量,香油适量详细做法:1.将核桃仁用温水泡软,备用。苦菊洗净,晾干水分,切成段备用。2.大蒜切碎,加入盐、香醋和香油,搅拌成调味料,将苦菊和核桃仁拌匀,淋...
整地开沟种苦菊
连日来,颍东区浩丰种植专业合作社组织种植户和农机手对流转的土地进行整地开沟,准备种植苦菊,依靠发展特色蔬菜种植,助力乡村振兴。图为9月10日,种植户在田间驾驶农机整地开沟。,阜阳新闻网
中老年人少吃咸菜和蛋糕,常吃3种食物,改善记忆,预防老年痴呆
2.将醋、酱油、香油和蒜末混合调成拌菜汁,把核桃仁放入苦菊中,加入调好的酱汁,撒少许盐,拌匀后即可食用。核桃自古以来就被认为是健脑佳品,富含丰富的ω-3脂肪酸和抗氧化物质,可以有效保护脑细胞,促进大脑的活力。苦菊是一种低热量、富含膳食纤维的蔬菜,具有清热解毒的作用。核桃和苦菊的组合,不仅口感独特,清爽...
“睡不着,多半是肝火旺!” 中老年常吃这3种青菜,降肝火睡得香!
苦菊拌油皮是一道简单快捷的凉拌菜,清爽解腻,非常适合在夏季或燥热季节食用。苦菊的微苦配合油皮的滑嫩,口感丰富且层次感十足。这道菜有助于清肝火、消内热,特别适合肝火旺盛导致失眠的中老年人群,日常食用能改善睡眠质量。
进入秋季,6种蔬菜再贵也要买,从不打农药,男女老少可放心食用
六,苦菊。苦菊是在夏秋季节收获的蔬菜,它具有很好的抗菌、消炎、解热、明目等功效,秋天,如果您经常上火、便秘,那么来一盘凉拌苦菊,就能有效缓解这些症状。苦菊虽然口感有的苦,但是特别清爽,所以深受大家的喜爱。值得一提的是,苦菊也是不打农药的蔬菜之一,因为苦菊的苦味,是虫子不喜欢的,所以种植苦菊后,不用担心有...
湿气最怕三种蔬菜!苦菊能去湿气吗?湿气重的人能吃苦菜吗?
其次,豆芽是一种常见的吃苦蔬菜,营养价值丰富,含有大量的惯维生素B、蛋白质和膳食纤维(www.e993.com)2024年10月23日。然而,豆芽的天然含水量较高,在湿度较大的苦菊环境中容易滋生细菌,产生臭味和腐烂现象。豆芽还容易吸湿,导致水分过多,不利于茶叶的排出保存和质量保持。最后,四豆是一种包括豆荚和豆子的适蔬菜,含有丰富的生菜维生素C和纤维素。
“睡眠不好,多是肝火旺”,入夏多吃这3种菜,清肝火,睡眠好!
“睡眠不好,多是肝火旺”,入夏多吃这3种菜,清肝火,睡眠好!,苦瓜,莴笋,苦菊,黑木耳,胡萝卜,核桃仁,肝火旺,清肝火
资中公安铲除私种罂粟452株,让“罪恶之花”无处绽放
为切实做好禁种铲毒工作,强化毒品源头管控,从根源上预防、遏制、杜绝毒品原植物种植行为的发生,资中县公安局深入辖区开展禁种铲毒活动,努力实现县域内毒品原植物“零种植”目标要求,对于种植罂粟这种植物的违法行为,资中公安坚决“零容忍”。案例一近日,资中县公安局龙江派出所执勤民辅警在踏查工作中,发现辖区的菜地内...
常吃3种“长寿菜”,可排毒养颜……
红枣中的维生素C含量很高,可以补血健脾养胃,帮助降低身体里的胆固醇含量,对于女性的养颜以及心血管疾病都是有帮助的。常用大枣来泡水喝,可以增强免疫力,有着对抗肿瘤的作用。3、苦菊苦菊能够祛湿清热,有着很好的杀菌消炎作用,还能抑制身体中的炎症。#身体健康##健康养生[超话]##营养[超话]##养生[超话]#...
“芒种吃苦,胜似进补”,4种苦味菜要常吃,清心去火对身体好
4、苦菊挤干水分,放入碗中,倒入凉拌汁,再撒上花生碎,吃的时候拌匀即可。4、苦瓜苦瓜是夏季常见的蔬菜,其苦味来自于其中的生物碱和苦瓜苷等成分,有清热解暑、降血糖、抗氧化等多种作用,对于缓解夏季高温带来的不适感有一定的帮助。雪碧苦瓜材料:苦瓜1根,雪碧300毫升,蜂蜜3勺,红枣几个,柠檬半个...