年过60不能吃核桃?不想抬进医院,3种坚果最好少吃
3、巴西坚果巴西坚果的钾和磷含量较高,特别是有肾病的老年人最好少吃。否则会增加肾脏负担,加速肾脏损伤。核桃富含优质蛋白和不饱和脂肪酸,还有膳食纤维、维生素等,不仅能延寿,还能改善血脂水平,有利于健康。但要注意核桃不可过量食用,特别是老年人吃多了反而会造成负面影响。并且老年人要注意少吃板栗、腰果和巴西...
星空夜话丨哪种月饼更养生?莲蓉、五仁、豆沙的中药价值→
杏仁:润肺止咳、润肠通便、降低胆固醇。花生仁:健脾养胃、润肺止咳、补血止血。瓜子仁:润肺化痰、润肠通便、降低血压。芝麻仁:滋补肝肾、养血益精、润燥通便。豆沙月饼豆沙月饼的主要原料为红豆。红豆,性平、味甘,归心、小肠经。具有利水消肿、解毒排脓、润肠通便的功效。以下是红豆在中医养生方面的应用:利水消...
【健康科普】哪种月饼更养生?莲蓉、五仁、豆沙的中药价值
中秋佳节即将到来,月饼作为传统美食,不仅美味可口,还蕴含着丰富的中医药文化。本文将为您揭秘月饼中莲蓉、五仁、豆沙等馅料所蕴含的中药养生奥秘。莲蓉月饼莲蓉月饼是中秋佳节最受欢迎的月饼之一,其主要原料为莲子。莲子,性平、味甘涩,归心、脾、肾经。具有益肾固精、
哪种月饼更养生?莲蓉、五仁、豆沙的中药价值→
杏仁:润肺止咳、润肠通便、降低胆固醇。花生仁:健脾养胃、润肺止咳、补血止血。瓜子仁:润肺化痰、润肠通便、降低血压。芝麻仁:滋补肝肾、养血益精、润燥通便。豆沙月饼豆沙月饼的主要原料为红豆。红豆,性平、味甘,归心、小肠经。具有利水消肿、解毒排脓、润肠通便的功效。以下是红豆在中医养生方面的应用:利水消...
降血脂的中成药哪种效果好
降血脂的中成药包括洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、阿托伐他汀、氟伐他汀等。这些药物通过降低低密度脂蛋白胆固醇来降低血脂,效果较好。由于血脂异常可能与多种疾病相关,建议在使用前咨询医生以评估风险和收益。1.洛伐他汀洛伐他汀适用于高胆固醇血症、混合型高脂血症等疾病的治疗。该药物通过抑制内源性胆固醇合成...
晴好天气即将回归!但迎来 “最凶险”的30天…丨辽婶儿聊天
每天取干荷叶9克或鲜荷叶30克左右,煎汤代茶饮,如果再放点山楂、决明子同饮,能更好地降脂、降压(www.e993.com)2024年10月24日。2.黑茶——扩张血管出伏之后多喝点黑茶,可以扩张血管、降血压、降血脂等,对身体有很好的保健作用。黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪,并促进脂类物质排出,因而能够降低血液中总胆固醇及三酸甘油脂的含量,从而...
国家卫生健康委举行“时令节气与健康”新闻发布会(第八场)
流感来讲,预防最重要,大家知道流感疫苗是非常成熟的,所以接种疫苗非常重要,如果符合适应症的人群,应该及时去接种流感疫苗。特别是刚才说的几类重点人群,如果说还没有能够接种疫苗,而且又和疑似的流感病人密切接触,建议大家在48小时以内一个是口服抗流感的药物,第二个是打流感疫苗,这是对这类人群的建议。支原体肺炎近...
国家卫生健康委员会2024年9月22日新闻发布会文字实录
另外一个穴位相对比较好取,这个穴位就是神阙穴。神阙穴位于肚脐的正中央,是胎儿时期气血运行的要道,也是神气出入的场所,因此取名为神阙穴。神阙穴具有健脾和胃的作用,同时还能温通阳气、强身祛病。在使用神阙穴进行保健时,可以将双手手心搓热,轮流交替去温暖神阙穴。我的回答完毕,谢谢。
日本小林制药保健品已致2人死亡,警惕含红曲成分的中药和保健品
没能通过的原因比较复杂,但其中一点很重要——虽然红曲对降血脂的功效来自于现代科学的发现,但红曲本身是一种化学成分复杂的天然药物,相比成分明确的洛伐他汀,具有相当多的不确定性。洛伐他汀分子式我在很多文章中多次强调:成分复杂、不确定性过多,是传统药物的劣势之一。传统药物多以几种甚至十几种药材为原材料...
喝普洱茶和红茶哪个减肥,普洱茶 vs 红茶:哪种更有利于减肥?
首先,我们需要了解普洱茶的要是你一些基本信息。普洱茶是一种中国传统的那是发酵茶,具有多种健益处。它被认为可以帮助降低胆固醇,促进消化和代谢,减少脂肪沉积,以及增强免疫系统。因此,普洱茶被泛认为是一种有益于减肥的达不到茶饮品。序号:3生在中医中被用作一种具有助消化和增强身体功能的乌龙草药。生具有发...