天冷要多吃芋头,这种做法最好吃,学学吗?

芋头500克:选择新鲜、饱满、无斑点的芋头,这样的芋头口感更佳,营养也更丰富。糯米粉150克:糯米粉的加入,让芋头糕更加软糯,口感更加细腻。粘米粉50克:粘米粉的加入,则让芋头糕更有弹性,不易散开。水适量:水的用量要根据米粉的吸水性来调整,不宜过多或过少。盐少许:用于提味,让芋头糕更加鲜美。

芋头不能乱吃?提醒:这3种人最好别食用,一起来看

根据营养学研究，芋头含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾元素等，对维持身体健康具有积极的作用，中国营养学会的一项数据显示，100克芋头中大约含有86卡路里的热量和1.5克的膳食纤维，因此，芋头在日常饮食中是一个理想的选择，尤其是在追求健康饮食的人群中

这4种蔬菜发芽后,营养翻倍!但这几种真的会中毒……

2.红薯、芋头、山药这些都属于薯类,发芽过程并不会产生什么有害成分,要不然作为食材的红薯叶和芋头苗,怎么可能被端上饭桌呢?但这些薯类的发芽和姜蒜发芽同理,过程中营养成分和水分会大量流失,口感也会变差。需要注意的是,食用前要仔细检查,发芽的红薯可能发生霉变,产生如番薯酮、番薯酮醇等毒素,如果表皮呈褐色...

青菜、白菜很常见,芦笋、芋头也能种?杭州人的“阳台菜园”太丰富啦

现场,杭州市农业农村局(杭州市乡村振兴局)还为市民们准备了日本大白皮(蚕豆)、大叶菠菜、苏州青的种子,这个季节带回家就能直接种。“蚕豆种植周期要长一点,大叶菠菜和苏州青大约2个月就能收获了。苏州青就是杭州人在冬天最常吃的矮菩头青菜,叶片摊开的,植株比较矮。”“阳台菜园”分享仍在进行中欢迎来橙柿...

湖北云梦菜品添成员,荔浦芋头试种成功

新京报讯据湖北省云梦县融媒体中心消息，金秋十月，瓜果飘香。原产于广西桂林荔浦的知名农产品荔浦芋头，在湖北省孝感市云梦县隔蒲潭镇试种的第一年便迎来丰收。近日，在隔蒲潭镇陈刘村，四季长青蔬菜种植合作社的荔浦芋头种植基地，茂密的芋叶形成了一片绿色的海洋，忙碌的采收场景在此展开。工人们分工合作，拔芋头、...

[孝感]孝感云梦:“芋”见丰收好景色

2024年4月,经过多方考察后,刘四田从广西荔浦购买了3700斤芋头种子,在28亩土地上开启了新品种试种(www.e993.com)2024年11月5日。相较于温暖多雨的广西,在江汉平原要种出好芋头并不简单。水源不足是种植芋头遇到的第一个难题。记者走进四季长青合作社的芋头基地,只见田块四周都铺设了水管,每隔8米就安装了一个喷灌设施。合作社生产负责人刘正中...

今日处暑秋意凉,最该吃这碱性食材,这几种全是精典,收好

今日处暑秋意凉,最该吃这碱性食材,这几种做法吃过天天想今天18时2分将迎来“处暑”节气,“处暑”标志炎热暑天即将结束,秋天的模式将正式打开。秋天里的毛芋味最美,自然不能放过。芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,有着美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。芋头中含有...

失眠最怕这4种菜,建议常吃,补血润燥,安神助眠

(4)发糕蒸好后,可以用保鲜膜包好,放凉后存放于冰箱,随吃随热。四、芋头豆腐汤芋头:200克;嫩豆腐:200克;干贝(或虾仁):适量(可选);清水:适量;姜片:2-3片;盐:适量;香葱:适量(用作装饰)1.准备食材:将芋头去皮切成块,嫩豆腐切成小块,香葱切碎,姜切片。

秋天吃这5种食物最养脾胃!隔天吃一次,气血足了,身体更好了

食用建议:脾胃虚弱者,推荐食用芋头粥,更易消化吸收。入秋后,通过合理饮食调养脾胃,是保持身体健康的关键。以上5种对脾胃好的食物,建议隔天食用一次,结合个人体质和口味偏好,灵活搭配,既能满足日常营养需求,又能有效预防和改善秋季常见的健康问题。原标题:《秋天吃这5种食物最养脾胃!隔天吃一次,气血足了,身体更好...

芋头是“天然胰岛素”?想控好血糖,糖尿病人常吃5种主食

芋头因为营养丰富、美味可口,常常会出现在人们的餐桌上。然而,最近网络上出现了一种说法,声称芋头是“天然胰岛素”,这对于糖尿病患者来说无疑是一个好消息。在此,我们想澄清一点,芋头并不是天然胰岛素,但它确实是一种对糖尿病患者非常有益的食物。同时,我们也想提醒大家,控血糖,糖尿病人常吃这几种主食也非常重要...