咳嗽能吃午时茶吗?午时茶、午时荼颗粒、午时茶颗粒是否适合缓解...

3.茶:茶具有很好的抗炎和镇静喉咙的作用。将生切片,加入开水中浸泡15-20分。同时可以加入蜂蜜和柠檬提味。如果喉咙痒痛是由于感冒引起的,茶还可以帮助提高血液循环和暖身。4.薄荷茶:薄荷茶对于缓解喉咙痒痛具有镇静和消炎的作用。将少量薄荷叶放入杯中,加入热水浸泡10-15分。薄荷茶不仅能够缓喉咙不适,还能提...

民间口口相传的“养生老话”,真的有道理!记住这几点,受益终身~

简单来说,晚上最好要在子时之前(23时之前)入睡;午觉则只需在午时(11时～13时)休息20分钟即可。子时阴气最盛,此时睡觉能养肾阴;午时阳气最盛,此时能补肾阳。因此,子午觉能更好地帮助人体趋向“阴阳调和”的健康状态。3七分饱:指吃饭要吃七分饱感觉略饱腹,对食物的热情已经有所下降,而且主动进食速度也变...

古代斩首为啥都定在午时三刻?大中午的不热吗?佩服古人的智慧

而午时呢？显而易见，它是中午11点到1点之间，而“一刻”为15分钟，所以，午时三刻可以是11点35，也可以是12点35。不管古人如何讲究，立下这个规定，作为现代人，尤其是在这么一个炎热的夏季，只想发问一句：不热吗？大中午的躺家里吹空调吃西瓜不好吗，为啥非要“折腾”这么一下呢？真是因为那时没有空调...

春困难熬!这样睡10分钟顶两小时!转给辛苦学习的你

子时是从23时至凌晨1时,午时是从11时至13时。在子时前就寝,胆汁可得到正常的代谢,胆的功能正常,大脑的决断力也就强了,早晨醒来后脑子会很清醒,做起事来效率也高。午时心经“值班”,此时午睡20~30分钟,能养心,但是最多不要超过1小时。心经旺盛,可推动血液正常运行,使人充满活力。如果午时强迫自己驱除睡意,...

00后晚睡占很大部分,关于睡眠高中生该重视起来了!

子时是从23时至凌晨1时,是一天中阴气最重的时候,子时之前入睡有利于养阴。午时是从11时至13时,是一天中阳气最盛之时,此时午睡有利于养阳。可见,睡“子午觉”能调整阴阳,其原则是“子时大睡,午时小憩”。子时胆经“值班”,胆气生发起来,全身气血才能随之而起。养胆经的最好办法就是睡觉。中医讲,“胆有多清...

中国把十二时辰划分“错”了?

田:在日常生活中,人们说时间,一般常说几点不说时段(www.e993.com)2024年11月11日。说时段时,起点也是从“点”开始,如几点几分,不能从“点”的前面开始。如在中国一般单位上午上班时间都是:上午8--12时。这个时段,都是从8点开始的。大家都不会理解成:7:30--11:30分。用十二时辰表示,就是从辰时到午时。子时这个点,正处于“0点”的...

重要通知:这个时候吃饭竟可能心梗脑梗!现在知道还不晚~

而中医上都讲:“过午不食”。所谓“午时”,就是中午11点—13点,过了13点就不能再吃饭了。其实这也是为了防止晚饭吃的太多、太撑,给身体带来负担和疾病!不过,现在人们入睡时间明显晚于古代,我们也需要更多的食物和能量,但是提倡大家晚饭最好再晚上7点前解决,避免晚餐吃的太晚给身体带来疾病!