肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

推荐银耳羹,先把银耳泡开洗净撕成小块,焯一下水捞出,再和枸杞、红枣、冰糖加水放入锅内煮至银耳软烂。最后加上甜玉米粒,再煮15~20分钟即成。便秘,吃糙米粥糙米中的糖类被粗纤维包裹,人体消化吸收速度慢,可以增加饱腹感,有利于控制食量和血糖,是肥胖者、“三高”人群和便秘人群不错的选择。但糙米特别不好...

红枣养生功效多,但医生建议:但这4类人最好别吃,越吃越伤身

但对于女性朋友来说,如果在月经期间存在湿热过重或体质燥热的情况,那么就最好不要食用红枣,否则可能会导致经量增多,如果情况比较严重,甚至还会使人出现贫血等症状。3.感冒风热或腹胀气滞的人在食用红枣的过程中,通常会给人体带来较大的消化负担,再加上红枣的性质比较温和,因此,对于存在风热感冒的朋友来说,如果同...

建议中老年:入秋后吃好“五个1”,补营养滋养身体,健康过秋冬

做法:1新鲜大枣,清洗,放进锅里煮熟2然后枣子捏碎,备用。3面粉准备好,枣子放进面粉里,揉好,放入蒸锅中蒸制即可。(3)大枣粥做法:新鲜大枣清洗,放心淘洗的大米里,大火来煮粥,里面也可以加别的食材,味道更加好吃。第一秋谷:黑芝麻现在养生都喜欢吃五谷杂粮。黑芝麻就属于秋季的食物,它的营养特别好,有着...

怎样养出乌黑亮丽好头发?护发小妙招请查收

做法:将30克制何首乌洗净,放入铁锅,微火翻炒出香味,趁热研成粗末,一分为二,放入密封袋中,封口备用。将10枚大枣洗净,备用。每次取1袋制何首乌末、5枚大枣同放入大茶杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟即可。食用禁忌:此方适用于肾精亏虚引起的脱发、白发等症。平素大便溏薄之人忌食。如何让失去的头发长回来?侧...

网传“煮苹果水”能养生?水果究竟是生吃好,还是熟吃好?

此外,苹果中的不可溶性膳食纤维和大部分矿物质仍会保留在苹果中,若要更多摄取这些营养素,也必须连同果肉一起吃掉才行。“虽然红枣、枸杞、桂圆各有自己的营养亮点,但是因为它们的糖分含量较高,并不宜摄入过多,在苹果水中主要起到一个调味的作用,甜滋滋更好入口,至于养生保健的功效其实并不明显。”李园园说。

【透视社·全民健康】怎样养出乌黑亮丽好头发?护发小妙招请查收

●原料:1、大枣10枚,2、制何首乌30克●功效:补益精血、固肾乌发●做法:将30克制何首乌洗净,放入铁锅,微火翻炒出香味,趁热研成粗末,一分为二,放入密封袋中,封口备用(www.e993.com)2024年11月20日。将10枚大枣洗净,备用。每次取1袋制何首乌末、5枚大枣同放入大茶杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟即可。

春天喝汤保安康,推荐5道营养汤,健脾养胃强免疫,少生病身体好

第三道:桂圆大枣鸽子汤鸽子是一种营养丰富的禽类食材,“一鸽胜九鸡”。肉质鲜嫩,味道鲜美,春季,适合食用鸽肉,能够补充体内的阳气,增强免疫力,是保健养生的好选择。搭配桂圆,大枣一起炖汤喝,是一道滋补养生汤品,滋补养生的极佳选择,尤其适合春季食用。

硫磺枣不要买!老果农:看准2个地方,一眼辨别硫磺枣,赶紧学学

从保存角度上来说，经过硫磺熏制的红枣的确可以达到更好的保存效果，不过，从科学研究上来看，红枣一旦经过硫磺熏制，其营养成分便会遭到破坏，从而对人体造成负面影响。根据一些医学专家的建议来看，倘若人们经常食用硫磺熏蒸过的红枣，很有可能会危及人类的消化系统，长时间食用更有可能使毒素堆积在消化系统，从而导致给...

湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐

材料:小米50克,淮山药30克,大枣8个。做法:煮粥服用,每天两次。点评:健脾化湿止泻。脾虚腹泻者适用。05山楂粥材料:新鲜山楂果10个,大米200克,冰糖适量。做法:新鲜山楂果洗净剖开去核,跟淘好的米一起放入锅中,加适量清水煮粥,煮好后按个人口感放适量冰糖调味即可。

想吃粽子?必看!

常温粽子一般可在室内阴凉处存放,也可在冰箱冷藏室存放。速冻粽子应在冰箱冷冻室存放,不可常温存放。打开包装袋的粽子,室温存放不要超过2小时。新鲜粽子每次要少量购买,并及时食用。必要时,可放在冰箱冷藏室,保质期一般3天～5天。吃多少,煮多少。自制粽子保质期短,最好现包现吃。没吃完的粽子需在放凉、水分沥干...