《人民日报》:最好的抗抑郁药是运动、最好的养生是不养生

一、最好的抗抑郁药是运动：这个观点在一定程度上是科学的。运动确实被证明对缓解抑郁症状有积极的影响。运动能够释放内啡肽等化学物质，这些物质有助于提升心情和减轻压力。此外，运动还能改善身体健康，增强自尊心和自信心，从而有助于缓解抑郁症状。但是，对于严重的抑郁症患者，运动并不能替代专业的医疗治疗，如药物...

停用抗抑郁药,我靠这三件事改善睡眠

当我刚开始服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)时,这种药物已被证实会干扰睡眠,我感觉自己根本不需要任何睡眠。连续几周,我每晚只需睡几个小时就能维持,凌晨入睡,早上7点醒来时感觉精力充沛。然而,随着我的身体越来越适应服用抗抑郁药,这种不困倦的情况消失了。取而代之的是相反的副作用;我每晚睡9...

双相情感障碍为什么最好不用抗抑郁药?

双相障碍抑郁发作与抑郁症(单相抑郁)在症状表现和治疗方式上有很多不同,如双相障碍抑郁发作的患者,如非必须,最好不用抗抑郁药物,因为可能会出现躁狂发作的情况。一名19岁的抑郁症女孩来医院复诊。她对医生说先后在省内的两家医院看过自己的问题,一家医院诊断是抑郁症,给开了抗抑郁的药物。一家医院诊断是双相情感...

世界帕金森病日丨帕金森病抑郁治疗新解?双通道抗抑郁药潜能揭秘

阿戈美拉汀是一种新型抗抑郁药物,其作用机制突破了传统单胺类递质系统[10],拥有独特的双通道作用机制。阿戈美拉汀在激活褪黑素受体1(MT1)和褪黑素受体2(MT2)的同时拮抗-HT2C受体,在发挥抗抑郁疗效的同时兼具调节生物节律的作用[11]。√HAMD评分降低近年来,阿戈美拉汀在DPD患者中的应用取得了一定进展。一项前瞻...

别再浪费时间了:做出更好决策的实用框架

这些属于健身计划、新的副业、改变饮食、新的关系或抗抑郁药。第6个桶：“让人丧气者”。可能失败，中等赌注。在中下部的这些事情会让你感到沮丧。如果有人跟你说“你注定要失败”之类的话时，你大概就是落入了这个桶：这些通常被用作衡量标准。你去申请想要的工作，但不符合条件。你被暗恋的人拒绝。在感恩节烤...

PTSD新药即将递送上市申请——我们预备好了吗?

想要安全使用迷幻药物,最重要的就是解决其两大副作用:致幻性和成瘾性(www.e993.com)2024年10月30日。深入了解此类药物的作用机制将是一大突破口,有望更好地利用药物性质使“药半功倍”,或摸清药物结构与作用之间的关系,开发出更安全、致幻性更低、更有效的药物。例如,经典抗抑郁药氯胺酮(ketamine)以能在数小时内快速起效和维持长达一周的长...

最好的抗抑郁药是运动、最好的睡眠不怕失眠、最好的生活吃喝玩乐

1.最好的抗抑郁药物是运动:运动有助于提升大脑内血清素和多巴胺水平,对抗抑郁有效,甚至可能胜过药物。2.最好的养生是不养生:真正的养生应顺其自然,不过度修补身体,不过度养生才是真正的养生之道。3.最好的睡眠是不担心睡着:失眠多与焦虑有关,担心失眠比失眠本身更可怕。应放下对睡眠的过度...

当失眠来“敲门”,我们应该怎么做?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The...

3.具有改善睡眠作用的抗抑郁药:曲唑酮、米氮平、阿戈美拉汀、多塞平(低剂量3mg～6毫克/天),这些药物用以改善睡眠的剂量通常低于其抗抑郁、抗焦虑效应所需剂量;4.抗精神病药:小剂量的具有镇静作用的抗精神病药在某些情况下也用于助眠治疗,但需要谨慎监测相关不良反应。

抑郁症复发率高达85%!JAMA:对抗抑郁的3大关键问题

在更换药物的选择方面,现有证据并未证明,相比于更换为同类别其他药物,更换为不同类别的抗抑郁药效果会更好。网络荟萃分析发现,二线替代疗法的治疗效果类似,但与最初治疗选择的方案可能有关。通常,在标准推荐治疗剂量范围内治疗4周后,患者病情无任何改善,则需要考虑二线治疗策略。若最初仅采用心理干预,治疗无效后可...

经常会莫名其妙的担心、焦虑?可能是患了这种病,别忽视

三环类抗抑郁药,如马普替林、多塞平、丙米嗪、阿米替林。这类药物有较强的抗胆碱能不良反应和心脏毒性。其他抗抑郁药物,如:曲唑酮,不良反应主要是镇静,还可能出现体位性低血压、阴茎异常勃起等。米氮平,常见不良反应有口干、困倦、头晕、头疼、食欲增加、体重增加、水肿、白细胞减少等。