长期睡眠不足出现“濒死感”,哈佛助眠科技问世,风靡全球

尤为引人注目的是，在众多主打褪黑素成分的助眠产品中，“乐麦梦”凭借其精选的天然褪黑素脱颖而出，该成分不仅效果显著，而且在提升人体吸收效率方面表现卓越。相较于市面上其他褪黑素产品，“乐麦梦”中的天然褪黑素不会引起隐患，内分泌失调或依赖性增加等问题。这些独特的品质与优势，不仅确保了“乐麦梦”...

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赛博助眠:懒人假期高质量睡眠秘籍

还可以去KEEP这样的软件去寻找一些帮助睡眠的锻炼,跟着练一练。养生壶煲汤助眠懒人也有懒人的饮食智慧。假期里,不妨选择一些有助于睡眠的食物作为你的零食,比如温热的牛奶、富含镁的坚果、或是含有色氨酸的香蕉。避免晚餐过饱或摄入过多咖啡因和辛辣食物,这样既能享受美食,又能保证良好的睡眠质量。可以购买诸如一些...

2024助眠APP软件排行榜,幻休睡眠获【华为最具社会价值奖】

熊猫睡眠app提供海量原创的白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音乐、ASMR、助眠脑波和轻音乐等多种音频资源,用户可以根据自己的喜好选择适合自己的音频。结合AI监测系统以及专业评测报告,能够一定程度上帮助用户更好地改善睡眠质量。尽管应用提供了丰富的音频资源和定制化解决方案,但对于一些具有特殊睡眠需求的用户来说,可能还...

绿巨人黑科技破解APP黄-星辰头条

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引领科技助眠新方式 OPPO发布《2024年度睡眠白皮书》

OPPOWatchX支持的鼾症风险评估功能,准确率达到了93.9%,为用户提供了更为精确的睡眠监测数据(www.e993.com)2024年11月15日。此外,OPPO手机也集成了睡眠质量与鼾声监测功能,FindX7系列更是推出了“舒眠模式”,通过先进的屏幕技术,提升了褪黑素分泌保护能力,实现了远超行业的有害蓝光过滤和褪黑素保护,为现代睡前玩手机的习惯提供了更有针对性的...

还在受失眠困扰?别急!专家教你睡个好觉

此外,对于现在流行的助眠保健品,桂莉建议要谨慎使用。“在诸多保健品中,最常见的就是褪黑素。但现在很多售卖的褪黑素是外源性的褪黑素,长期服用此类褪黑素会抑制人体正常的分泌,甚至加重失眠。因此,哪些人群更适合服用褪黑素,该服用多大剂量,需要在医生指导下使用。”桂莉说。

睡个好觉——睡眠经济现状调查

然而,市场上众多的助眠产品,从助眠糖、助眠香薰到助眠仪、助眠床垫、助眠枕头···真的能帮助人们睡个好觉吗?入睡困难、早醒、整夜无眠···有关睡眠的问题让上班族司空见惯,却又受困其中。同时,围绕改善睡眠而衍生的市场,也在中国迅速扩张。相关产品不仅包括床上用品和可以促进睡眠的各种医药保健产品、器械、...

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助眠的软件十大排名,好用的助眠软件

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