桂圆好吃又助眠,多吃几枚行不行?
成人一天也不宜超过10个,因为桂圆糖分高,吃了不仅爱上火,还不容易消化。(CCTV健康之路)
25款菜肴推选,清新解腻开胃下饭,味道爽歪歪,越吃越上瘾
美食现再已经成为了我们生活的一部分了,生活,慢慢地走,慢慢地过,生活不需要华丽的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯,为了满足每个人的不同饮食需求,每天精选不同菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油!木耳炒培根材料:培根4片、荷兰豆1...
糖尿病要一吃就血糖高的7大升糖食物,最好不要吃!
红枣,虽然被誉为滋补佳品,但对于糖尿病人来说,尤其是干枣,其糖分含量过高,食用后血糖难以下降。3、糖尿病人不要吃柿子柿饼柿子和柿饼,这些美味的水果,其糖分主要以葡萄糖为主,一旦品尝,可能会让血糖居高不下,连续几天都难以恢复。4、糖尿病人不要吃桂圆而桂圆,虽然口感甜美,但因其糖分含量高,且为热性食物...
龙眼产季到!一天能吃几颗?龙眼5大好处与禁忌、挑选保存小技巧
在报道中,医师表示,龙眼属于比较湿热的水果,建议身体若没有特殊状况的人,以正常大小的龙眼来说每人每天可以吃10颗左右,吃太多可能引起肠胃饱胀、消化不良;也因为龙眼肉性甘温,如果有大便干燥、口干舌燥、容易冒痘痘、有阴虚内热的民众,以及容易流鼻血的青春期学生,建议一次吃2颗或3颗就好,多吃无益。值得注...
明日中秋节,别忘:吃3样,喝3样,忌3样,喜迎中秋,吉祥美满
桂圆无论是祭月还是赏月,人们都会准备几样水果摆上桌。而在诸多的水果中,桂圆显得最为应节气。其新鲜应季,甘甜多汁。同时其寓意十分吉祥,人们以“桂圆”来象征“富贵,团圆”。同时桂圆为成串生长的结构,又被人们赋予了多子多福的好寓意。所以在中秋节当日,不妨选择新鲜优质的桂圆摆上桌,给家人都吃上几颗。
栗子补锌顶呱呱,一天最多吃几颗?
二米粥中加入几粒板栗、几颗红枣,或者几个桂圆,不但调节了粥品味道,还增加营养,可谓两全其美(www.e993.com)2024年9月18日。当然,如果居家做不出栗子炒仔鸡的鲜美,家常炖鸡、焖羊肉、炖牛肉、焖排骨时加一小把栗子,也是提香助益的好方法。栗子虽好,食之有度食物的营养价值都离不开量。栗子虽好,也不可进食过多。食材搭配丰富、营养素...
吃几道名字带“龙”的美食,新年讨个好彩头
吃多了大鱼大肉不妨回家下一碗龙须面清清肠胃龙井茶龙井茶位列中国十大名茶之首最早产于杭州西湖龙井村一带由此得名已有1200多年历史饭后泡龙井茶不仅解腻还有“龙年喝龙井”的好寓意龙眼龙眼是大家俗称的桂圆新鲜时它是甜嫩多汁的美味水果...
今日春分 | 这个春天最值得的“充能日”,我们吃点啥?
配料:佛手瓜250-450g、青皮鸭蛋1个、陈皮1瓣(即1/3或1/4个)做法:选用排骨或瘦肉炖煮煲汤适用人群:平素体弱或贫血病史,气短心悸的失眠打开网易新闻查看精彩图片参枣桂圆茶配料:人参片1-3片、红枣1粒、龙眼肉2-3粒、枸杞子5粒做法:煮水泡茶饮...
石景山的冬日浪漫!这几个围炉煮茶好去处,太适合和朋友小聚赏雪啦
吃完饭点上一壶茶继续聊天笑声氤氲这茶香热气飘散开来人间烟火气最抚凡人心文化古街的氛围加上古色古香的围炉煮茶正适合这样飘雪的冬天#小石指路#道乐烧肉酒馆北京市石景山区模式口大街62号(过街楼遗址西侧)一九匠烤肉小酒馆首钢园里的小酒馆可以边烤肉、边围炉煮茶炭火烘托着茶香桂圆、红枣、...
早起后空腹吃几粒红枣,坚持一段时间之后,或能收获7大好处
红枣味甘,进入体内可以帮助我们调节和保护脾胃,建议大家在日常生活中可以多吃一点红枣,帮助我们维持健康的身体。5.保肝排毒红枣能够减少有害物质对肝脏的不良影响,合适肝功能异常的人服用,坚持一天吃一两个红枣,一周之后,会显著增加身体内血清蛋白,有保肝解毒的功效。