养胃如养命,建议常吃这4种食物,健脾养胃,别心疼钱
材料:土豆2个(切丁);新鲜豌豆150克(或冷冻豌豆);洋葱1个(切丁);大蒜2瓣(切末);鸡汤或水500毫升;橄榄油适量;盐适量;胡椒粉适量;新鲜香菜(可选,装饰用)1.准备食材:将土豆、洋葱和大蒜切好,豌豆清洗干净。2.热锅凉油:在锅中倒入适量橄榄油,烧热后放入洋葱丁,炒至透明。3.加...
立秋后多吃这馅饺子,润肺去燥,健胃消食,个个薄皮大馅,真解馋
半个洋葱也切成小丁。第三步,炒馅锅中加一勺猪油化开,素馅用猪油会更香。倒入豆腐丁摊平,中火煎至底部金黄,翻面再煎一下,煎到两面金黄后,倒入洋葱和木耳,翻炒出香味。接下来进行调味,加入盐、胡椒粉、花椒粉、生抽,搅拌均匀,放凉备用。第四步,馅料完成准备好的食材都倒入碗中,再加一把葱花,少许蚝油...
得了脑梗吃洋葱有什么好处
1.补充营养:洋葱中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种矿物质元素,比如钙、铁、磷等,适当进食能够为机体补充所需要的营养物质,而且其中含有的水分也比较多,能够起到一定缓解口渴的作用。2.促进消化:由于洋葱属于一种辛辣刺激性的食物,吃了以后能够起到增进食欲的效果,对于患有脑梗后引起的胃肠功能下降或厌食...
食聊| 大雪节气最适合吃的食材有哪些?别忘了吃它,有3大好处~
洋葱含有丰富的硫化物和挥发油,具有刺激消化液分泌、改善肠道功能、预防感冒的作用。此外,洋葱还有抗菌、抗炎、解毒的功效。洋葱中还含有一种名为“栎皮黄素”的物质,这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一,它能阻止体内的生物化学机制出现变异,控制癌细胞生长,从而具有一定的防癌作用。大雪调养吃2肉01羊肉《...
假期去广东乡野“躺平”!哪种“清明味”最能激发你的味蕾?
清明节吃清明粄的习俗早在客家地区代代相传清明粄不是简单的艾粄除了艾叶它还加入了多种青草苎叶、使君子、鸡屎藤、白头翁等除了具有一股特有的青草芳香民间还认为它性温可驱风祛湿如加有使君子叶的还可驱除肠道寄生虫具有一定的药用保健功能因而又称它为药粄最适合清明前后湿度大的季节食用因...
洋葱功效多 生吃更营养
洋葱生吃最有营养(www.e993.com)2024年10月9日。生吃可选紫皮洋葱,富含花青素,具有抗氧化的功能。把洋葱切成片,每天吃饭时,就着饭吃上几片,就不会感觉辣。血压偏高的人生吃洋葱,建议最好不要蘸酱,因为酱中的盐含量很高,会带来血压上的隐患。如果受不了洋葱的辣,可以快火急炒,既能降低一些辣味,又尽量少地破坏洋葱中的营养成分。
终于结束,就在今天!未来30天…_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
荷叶味苦,性平,有清热解暑、升发清阳、凉血止血之功。现代药理研究表明,荷叶具有降血压、降血脂的功效。因此,这个时间多喝一些荷叶茶,可以降血压、清血脂,将心血管意外风险降到最低。每天取干荷叶9克或鲜荷叶30克左右,煎汤代茶饮,如果再放点山楂、决明子同饮,能更好地降脂、降压。
54岁男子坚持每天生吃大蒜灭菌、抗肿瘤,3个月后健康情况如何
这项研究的结果显示,较大量食用葱类蔬菜,如洋葱,与结直肠癌风险的显著降低有关,某些情况下风险可以降低79%。此外研究还发现,年摄入量达到32斤以上的葱属蔬菜,平均下来大约每天一个洋葱的量,可以起到预防结直肠癌的效果。但目前对于洋葱抗癌的具体机制尚不完全清楚,还需要进一步的研究来阐明。
40天超长三伏天开始!三伏天到底为什么这么热
建议洗澡水温控制在35-37℃,可以适度刺激皮肤血管扩张,有利于机体散发热量,比冷水的降温效果更明显,对人体也更健康。5.热水泡脚除湿温水泡脚可以刺激足部经络,起到健脾、除湿、通经、利水的作用。每晚临睡前,用40℃左右温水泡脚15-20分钟,以感到微微出汗最好。
被称为“液体黄金”、“百蛋之王”,鸵鸟蛋的市场机会与价值
1、仿照鸡蛋吃法,可炒,煮,炖,羹,煎等等,也可和别的蔬菜炒来吃。2、独特吃法,就是放在蛋壳里蒸(把蛋开一大口),在蛋液中加入蚂蚁,品味独特并独具药用价值。3、用鸵鸟蛋做蛋酥或蛋饼,会别有一番风味。4、用洋葱、蘑菇、火腿肉等配料做陷炒熟,用鸵鸟蛋煎成薄状做皮,卷起来吃。三色鸵鸟蛋饼1...