中医施旭光:脾胃不好,3个健脾方,简单几味药,胜过吃补品

那这多是脾胃虚寒所致,这时候我们应该来温中健脾,可以参考小建中汤。脾胃对我们很重要,俗话说脾虚人就废一半了,若是脾胃不好,那这个时候无论你吃什么补药,吃再多都不能被身体所吸收,反倒给身体增加负担。因此养脾比养肾更需要引起我们的重视!特别提醒:方剂的服用,建议在医师指导下服用,不可擅自使用,因为每个...

气血不是想补就能补 小心越补越“伤”

“我一直坚持吃红枣。”“枸杞泡水比较简单,但偶尔会忘。”“我会用破壁机打各种米糊。”“买的现成的枸杞原浆,想喝的时候就能拿出来,就当饮料了。”……采访中,山西晚报记者发现,不光是女生有自己补气血“秘方”,就连一些男生,也会有同样“补气血”的经历。“去检查了,医生给开了方子,但就喝了一个疗程,也...

林凯玲:气血是人最好的补品!这个方子专攻健脾补气血!

对于已经耗损的气血,用龙眼肉可以补血活血,治疗血虚;党参补气,配上黄芪,既健脾,又能补足一身之气。同时,为了防止补药太多,脾胃消化不了,出现痰湿或上火,加上木香,用来行气活血,可以带动药性在全身流动,以防止补药堆积。最后,加上酸枣仁、远志,这两味养心安神的药,用于失眠、心慌、晚上睡不好的情况很有效果。

气血亏虚,吃补品上火?迷罗:1招元气满满,皮肤像少女般红润

迷罗:逆经为泻,顺经为补,2个手法疏通气血02:58小心按摩穴位会受伤!迷罗:2招锻炼力道,一指透穴,效果极佳!02:54穴位不能乱按!迷罗:3种情况要避免,对症才有效,否则追悔莫及02:58长痘、便秘、失眠、口臭?迷罗:不要轻易去火,否则会伤阳气!04:04去火要对症!迷罗:心火、肝火、脾火、肺火,你属于...

女人气血不足体寒吃什么补品

核心提示:女人气血不足体寒可以食用当归、阿胶、黄芪、枸杞、桂圆等补品进行调理,但需注意这些食物并无治疗作用,若症状持续或加重,建议寻求专业中医师的帮助。女人气血不足体寒可以食用当归、阿胶、黄芪、枸杞、桂圆等补品进行调理,但需注意这些食物并无治疗作用,若症状持续或加重,建议寻求专业中医师的帮助。

女人补气血喝什么茶好?快速了解适合你的选择!

女人补气血可以喝红枣枸杞茶(www.e993.com)2024年11月7日。红枣、枸杞都是常见的比如材,被认为具有补气血的酒酿功效。红枣是滋补品,具有养血、补气、益肾的色淡作用,同时也有助于改善睡眠质量。枸杞则有滋养肝肾、养血明目的乏力功效。***红枣枸杞茶很简单,只需准备适量的伴有红枣和枸杞,放入茶杯中,加入热水冲泡即可。茶的不能口感甜,非常...

立秋后,每天吃点它,能很好地温补气血

桂圆甘甜温补,补益而不滋腻,适合作为久服的补品。男性食之可补阳,女性食之补气血,小孩食之可益智,老人食之延年益寿,更可在夏季补益心脾,故夏季养生不妨一家老小适量吃点桂圆,可作零食嚼食或煮粥、煲汤。这两类人群尤其可以吃点桂圆:①体弱贫血、年老体衰、久病体虚者,经常吃些桂圆很有补益作用。

女人气血亏虚,吃补品还上火?迷罗:气血双补,皮肤更滋润!

374粉丝生活兴趣,婚姻情感,健康养生,女性朋友们的成长空间。02:46内脏有问题?就要找穴位!迷罗:没事按一按,调理身体更健康!04:50教你成为点穴高手!迷罗:逆经为泻,顺经为补,2个手法疏通气血02:58小心按摩穴位会受伤!迷罗:2招锻炼力道,一指透穴,效果极佳!

万物初始,春已至,你做好功课了吗?

北方立春,最具有代表性的食物就是白萝卜。白萝卜可以啃、可以切丝、可以切片,也可做成馅料。那为什么要吃萝卜呢?因为立春过后,人体的阳气逐渐升发,需要去吃一些辛甘发散功效的食物,而白萝卜就是其中之一。立春养生1.早起早睡易养肝立春开始后自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,...

大枣的功效远超你的想象!现在知道还不晚,关键在于这一个吃法

对于气血亏虚的人群,在感到疲乏无力或者睡不好时,吃点大枣,能养血安神,使脸色红润有光泽。02补脾气除了养血,它还有一个重要的功效是——补脾。因为大枣的肉是黄色的,在中医学理论中,黄色入脾,故而有一些人脾胃虚弱的人,平时总吃不下饭,肚子胀或拉肚子时,都可以适当吃点大枣。