胃病患者一口辣椒都不能碰?医生:想护胃,这3种蔬菜可常吃!

“第三种是胡萝卜。”周大夫说,“胡萝卜不仅对眼睛好,对胃也特别友好。”刘建国疑惑地问:“胡萝卜不是补维生素A的吗?跟胃有啥关系?”周大夫笑了:“胡萝卜里的维生素A和胡萝卜素,确实对眼睛好,但它还能增强胃黏膜的修复能力,保护胃壁。尤其是那些经常胃酸过多、胃痛的人,多吃胡萝卜可以减轻不适感。”他...

四种蔬菜成就“烂胃患”,吃得越多,易受幽门螺杆菌偏好,当警觉

辣椒中含有丰富的辣椒素,对胃黏膜有非常强的刺激作用,胃黏膜一旦被刺激就会高度充血,蠕动速度加快,很容易引起胃痛。平时没胃口的人吃点辣椒能开胃,但是有胃病的人,吃了辣椒后会加重病情。所以辣椒对于胃不好的人来说是禁食的。4、苋菜苋菜不容易消化吸收,会刺激性胃黏膜,毁坏粘膜天然屏障,吃后会加剧胃疼。有很...

比芋头养人,比红薯通便,中老年要多吃,养肝排毒健脾胃,气色好

莴笋,作为秋季的当季蔬菜,正大量上市。它不仅清脆可口,更蕴含丰富的营养成分,非常适合中老年人食用,能够健脾养胃、养肝排毒,助力提升气色。莴笋含有丰富的维生素C、纤维素和多种矿物质,能够帮助增强免疫力,促进消化。此外,莴笋还具有清热解毒的功效,对秋季常见的上火症状有很好的缓解作用。中老年人在这个季节多吃莴笋...

胃不好能吃萝卜吗?要想恢复健康胃,4种“菜”少碰为好

南瓜性温,容易消化,对于胃不好的人来说,是一种非常好的选择。南瓜中的果胶能够保护胃黏膜,有助于缓解胃痛。2、胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜素,能够转化为维生素A,有助于修复胃黏膜,对于胃不好的人来说,是一种温和又营养的蔬菜。3、土豆土豆中含有丰富的淀粉,能够提供能量,同时也有助于保护胃黏膜,减轻胃...

胃不好吃米饭的时候,这几种蔬菜千万不能吃

一,避免吃刺激性的蔬菜,比如葱姜蒜,辣椒,会刺激胃肠粘膜。二,避免吃淀粉含量高的蔬菜,比如土豆,地瓜,容易导致胃部产生过多的气体,出现腹胀等症状。三,避免吃油炸,煎烤等食物,容易损伤胃粘膜,冬天老中医推荐养胃护胃食疗方,准备猴头菇,丁香,橘皮,茯苓,甘草,沙棘等等食材,...

五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?

1.推荐稀饭、蒸蛋搭配蔬菜,易消化对肠胃友好胃肠道疾病期间,消化系统的功能会受到影响,因此我们要选择清淡、易消化的食物来减轻胃部的负担(www.e993.com)2024年11月25日。这些食物应该低脂肪、低刺激,并且易于被身体吸收。例如,我们可以选择稀饭、面条、蒸蛋等作为主食,这些食物不仅易于消化,还能提供身体所需的能量。同时,可以搭配一些清淡的蔬菜...

3种春菜“自带毒素”,没吃对毁肾毁胃!简单1招解决,越早知道越好

为了避免风险,最好食用时要挑选嫩芽,同时用沸水焯1分钟左右。02含秋水仙碱的蔬菜:鲜黄花菜即将到来的四五月份,鲜黄花菜就会上市了。鲜黄花菜含有秋水仙碱,经过胃肠道代谢后会产生二秋水仙碱,对呼吸道和胃肠道的粘膜有刺激作用。处理不当食用后可能会出现腹痛、呕吐、腹泻等食物中毒症状。

这些“养胃”谣言迟早把你胃养废!

总的来说,清淡饮食,适当减盐减油,多吃水果蔬菜和全谷物等,确实对胃肠道健康有益,但是这并不意味着就一定要少吃肉,甚至不吃肉。6.吃生花生可以养胃?流言:花生中含有丰富的蛋白质和脂肪,可以有效的保护胃黏膜。分析:坚果属于营养比较丰富的一类食物,它们的确含有健康的脂肪,尤其是多不饱和脂肪酸,并且还有丰富的...

这些春天才有的好东西,减脂又抗炎,错过等一年

荠菜的钙含量达到294mg/100g,是名副其实的「高钙蔬菜」,还富含膳食纤维和胡萝卜素。常见的荠菜分为大叶荠菜和小荠菜。大叶荠菜叶子比较平整,要选叶子薄、未开花的;小叶荠菜要挑叶子细薄、摸起来涩涩的那种,有红叶的味道更好。荠菜清香可口,做馅包馄饨、饺子是最不会出错的选择!跟鱼/肉/豆腐一起煲汤,那叫...

10种养胃食物大盘点,真正有用的是……

南瓜——不错的蔬菜选择,别多吃会变小黄人像南瓜、木瓜、胡萝卜、番茄等橙红色的果蔬,可以补充维生素A,可能有助于粘膜修复。而且富含膳食纤维,合理烹调后比较顺口好消化,算是对胃肠道有一定的好处吧。养胃建议:是不错的蔬菜选择,对维生素A代谢有障碍的人群不宜摄入过多,不然会出现手心脚心发黄的情况。