养胃日常,最近没有什么明显的不适感,但消化不太好

还有喝粥,以前都是一勺一勺,慢慢喝,并且是喝热的粥,怕烫,就很耐心的用嘴巴吹凉了,并且还会让粥在嘴巴里停留一会儿,让味蕾充分感受这精心选材,用心熬煮的美味粥。而现在喝粥,每次总是着急忙慌的,也不知道急个啥,忙个啥?可能是不难受了,好了伤疤忘了疼。昨天午餐吃了羊肉烩面,本来是不打算去吃的,在抖...

冬天“养胃就是养命”,老传统讲究:多吃3样,暖胃健脾,好过冬

待小米煮至开花、红枣软糯时,加入适量冰糖调味即可。红枣小米粥不仅营养丰富,口感香甜,还补血养胃,非常适合冬季早晨或晚上食用。三、生姜:温中散寒,和胃止呕生姜,是厨房里不可或缺的调味佳品,也是一味价值极高的食材。生姜性味辛温,温中散寒,适合冬天吃,增强抵抗力。推荐食谱:生姜红糖水材料:生姜30克,...

胃不舒服,建议常吃8道养胃菜,好吃易做又营养,还促消化防胀气

天气变冷了,很多人就开始煲各种补汤,滋补汤水、火锅、焖肉…东西吃多了人也容易上火,这时候就很适合来一锅暖心暖胃的莲藕汤!准备:排骨,莲藕,花生,莲子,蜜枣做法:1、莲子花生提前一晚上泡好(没时间尽量也要泡1-2小时,这样比较容易煮软)2、排骨焯水,莲藕去皮切块3、所有材料放入汤锅,加水1300毫升,大火...

不要浪费早、中、晚养生的重要时段,做好3件事,养胃养心养百脉

1.早上养胃早晨是最合适养胃的阶段,一般是7到9点。在这个时间段,人体气血流经胃经,所以这个时间段一定要吃早餐。但是在现实生活中,每天早上的7点到9点,人们都要赶着上学、上班,于是就忽略了早餐,这对胃其实是非常不好的,平时无论多忙,都最好在这个时间段吃早餐。一方面,是由于这个时段胃肠活动强烈,进食可以...

长期吃苹果到底伤胃还是养胃?提醒:保护胃部,建议你这样做

苹果,在水果中最为常见,自古以来就有“一天一苹果,医生远离我”的说法,无论生吃还是熟吃,均对身体健康十分有益。生吃苹果,苹果中丰富的维生素C、果胶、有机酸、黄酮类等成分,有助于润肠通便、感冒、慢性疾病等作用。在相关的流行病学研究中还发现,常吃苹果的人患哮喘、肺部疾病、心血管疾病等发生概率会有所降...

医聊| “胃”,你在吗?今天也要好好加油哦!

今天也要好好加油哦!“多喝热水”“喝粥养胃”“不可贪凉”你是不是从小就自动学会了这些养胃技能?可是,面对那一杯冰冰凉凉的“快乐水”??小布实在是忍不住干上一杯麻辣火锅、冰激凌、啤酒……??????????????到底能不能吃呢?

不好好吃饭 胃癌就有可能找上你

定期进行体检:胃镜下病理活检是诊断胃癌的“金标准”。45岁以上人群应每隔2-3年就进行一次常规胃镜检查;感染幽门螺杆菌、肝炎病毒、有消化道癌家族史的人,应在更早的年龄(如35岁)就开始进行检查。此外,还要注意做好糖尿病筛查。通过食物和饮食习惯养胃:日常生活中可以多喝白开水、多吃新鲜食物、常喝保健养胃茶等...

“胃”,你今天好吗?

“胃”,你今天好吗?转自:上观新闻“多喝热水”“喝粥养胃”“不可贪凉”你是不是从小就自动学会了这些养胃技能?可是,面对那一杯冰冰凉凉的“快乐水”让人实在是忍不住干上一杯麻辣火锅、冰激凌、啤酒……到底能不能吃呢?真的会伤胃吗?

《繁花》“宝总泡饭”走红 解读:长期吃泡饭健康吗?

泡饭最好晚餐吃一周最多吃三次肖江卫表示,小孩、老人、三高人群、心脑基础病患者、肾脏基础病患者等不适合吃泡饭,会引起消化功能减退等,影响身体健康。而其余人群偶尔吃一下泡饭对身体不会造成伤害。不过,泡饭不宜多吃,一周最多三次。一日三餐中,早午餐不适合吃水泡饭,经过白天的营养补充,晚上来一碗清淡的菜...

晚上吃什么养胃又补胃,三大类食材营养好消化,你喜欢怎么吃?

从日常的一日三餐开始调养,一般晚上最好吃一些粥类、蔬菜类或者是粗粮类的热食,对肠胃的负担小而且能养胃,而早餐除了粥类的热食之外,还可以适当补充一些碳水化合物、蛋白质和水果。晚上吃什么养胃1、粥类打开网易新闻查看精彩图片粥类基本上是最适合晚上吃的食物,一方面是因为粥煮的比较软糯,所以对胃的负...