湿气重,生百病!三味中药泡水喝,清热利湿,排出湿毒一身轻

1.半夏半夏是在中医领域经常被用到的一味中药材,他能够发挥止咳化痰的功效,如果与其他药材一起搭配着使用,还能够激发其清热解毒的药性,对于存在寒痰或是湿痰症状的患者来说,利用半夏来进行调理,效果会更加突出。除此之外,半夏还能够起到止吐止泻的积极作用,如果肠胃功能不太好,平日里总是腹痛或腹胀,那么也能够...

别再让药店骗了,盘点有哪些廉价药最好用 。朋友圈里转疯了

人们生病最常听到的话可能就是“吃药多喝点水”,其实药不同,喝水方法是不一样的,喝对水能让药效翻倍。服胶囊服用胶囊时,有些人喜欢先把胶囊放嘴里,再用热水冲服,这样因口腔较干,胶囊容易黏在嘴里不易吞咽;而用热水送服胶囊会使其快速溶化,胶囊皮极易黏在喉咙或食道里,因此服用胶囊前最好先喝少量温水或凉...

103岁“国医”陈彤云讲养生:“无湿”身体轻,5个建议,重在坚持

2.舌苔厚腻，口中发黏在刷牙时注意到自己的舌苔特别厚，而且嘴里总有种黏黏的感觉，这让她感到非常不适。中医认为，舌苔是反映体内湿气的重要标志之一。如果舌苔厚腻，说明体内湿气较重。舌苔的变化是湿气的重要“晴雨表”，它能直观反映出身体内环境的湿润程度。3.胃口不佳，食欲不振湿气重的人往往会有食欲不...

湿气重可以喝艾叶水吗

核心提示:湿气重的人群可以适量饮用艾叶水。艾叶性辛、苦,微温,归肝、脾、肾经,具有温经止血、散寒调经、祛湿止痒的作用,因此湿气重者适当用艾叶泡脚可起到一定的祛湿效果。但若患者存在阴虚血热的情况,则不宜使用艾叶湿气重的人群可以适量饮用艾叶水。艾叶性辛、苦,微温,归肝、脾、肾经,具有温经止血、散...

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气反而更重了!30天30节食养课堂,帮您一个月成为养生达人!红豆薏米水如今已经成为家喻户晓的祛湿饮品,但是90%的人都用的不太对?薏米在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

最适合夏天喝的5款健脾养心汤水,转发收藏好

原料:金桔1~2个,龙眼肉3~5颗(www.e993.com)2024年12月19日。做法:将金橘洗净,在其中间切一口(不要切断),然后放入杯中,并加入龙眼肉以开水冲泡即可。功效:健脾养血,疏肝行气。适用于体质偏虚寒或心脾两虚所致失眠、健忘、心悸等不适调理。原标题:《最适合夏天喝的5款健脾养心汤水,转发收藏好!》...

水肿?湿气重?还有什么是一碗冬瓜薏米水解决不了的呢!

长期久坐肥胖?熬夜后湿气加重?酒后水肿?别着急,蓝老师今天教大家做一款冬瓜薏米水,它可以有效缓解上述问题哦!在炎炎夏日,一杯清爽的冬瓜薏米水不仅能解渴消暑,还有着丰富的营养价值,成为众多养生爱好者的心头好。营养价值01PART冬瓜,富含维生素C、钾等多种营养成分。

端午前后湿气重,建议中老年:多喝这汤,脾安神祛湿气,轻松度夏

菜卫卫给大家分享一道很适合在“龙舟雨”期间喝的祛湿汤,那就是“四神汤”。所谓的“四神汤”,其实就是我们日常煲汤常用的4种食材,由莲子,茯苓,芡实,山药组成的。建议多给家中的老人食用,脾安神祛湿气,轻松度夏。它们间的功效茯苓:一味被誉为中药“八珍”之一的药材,具有利水渗湿、健脾安神的功效。近代名医...

晨起、睡前这样喝白开水,湿气越来越重、肾迟早烂成渣!最近犯错的...

所以,不要在水里加各种料了,温开水是最好的选择。睡前别这么喝水,湿气会盯上你不仅早上喝水重要,晚上这杯水也同样很重要。具体来说,睡前喝点水有这些好处:有助于预防夜间血液黏稠度增加;预防在长时间的睡眠过程中发生尿酸浓缩,尿酸含量增高;对于糖尿病人来说,还有利于控制血糖。

今夏年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站上C位

“最近总是觉得身体沉重,感觉和大家描述的湿气重很像,准备熬红豆薏米水除湿。”重庆市渝中区的石女士说。九龙坡区的甘先生近来也迷上红豆薏米水,并成为他购买饮料的首选。记者最近发现,今年夏天“除湿气”成为年轻人关注的“养生妙招”之一,红豆薏米水因具有“除湿气”的效果,受到年轻人追捧。在市内一些药房和超市...