“白肺”的大救星原来是它!一碗不到5毛钱,养阴润肺、还能止咳
山药是具有益肺止咳的效果的,它还可以起到润滑的功效,对胃黏膜可以产生保护作用,建议咳嗽的人多吃山药,可以起到益肺气,养肺阴的功效。推荐食谱:山药汤1.将准备好的山药削去外皮,再用刀背将山药拍碎,再用刀切成小块,全部切好后放入水中,加入少许白醋,放一旁浸泡10分钟。2.再准备一块瘦肉剁成肉末,碗中打...
“喉咙有痰”最怕它,中老年隔天吃,化痰止咳、排毒润肺、强免疫
个人建议不要,因为冰糖有比较好的祛痰润肺的好处。而白砂糖是相对较为湿热的,如果说加白砂糖喝的话,可能会使得情况加重,所以建议用冰糖。
一图了然 | 秋天吃梨有啥讲究?梨vs秋梨膏,谁的润肺止咳效果更好?
梨vs秋梨膏,谁的润肺止咳效果更好?眼睛干、皮肤干、嗓子干,入秋后感觉浑身上下又干又燥,可以选择秋季润燥的佳品——梨。哪个品种的梨更润燥?生吃vs熟吃怎么选?梨vs秋梨膏,谁的润肺止咳效果更好?校对徐珩
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等相似的效果,每天吃一个苹果可以帮助降低患中风和心脏病的风险,尤其是...
喝什么茶润肺:止咳、化痰、养肺最快方法大揭秘
一、润肺止咳茶饮推荐1.罗汉果茶罗汉果含有丰富的D-露醇,具有止咳、清热润肺的作用。将罗汉果撕开小块,用热水泡数分后即可饮用。这款茶饮口感甜,适合老少皆宜。2.百合花茶百合具有养阴润肺、清心安神、止咳的功效。适量饮用百合花茶,有助于润肺止咳。取适量百合花,用热水冲泡静置5分后饮用。
“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”
梨还有哪些“黄金吃法”?秋天吃梨你的身体会感谢你俗话说“一梨润三秋”,梨清甜多汁,素有“天然矿泉水”“百果之宗”的美誉,适合秋季补充水分和营养元素(www.e993.com)2024年10月14日。1.清热润燥:梨性凉多汁、口感较好,秋天吃梨可以帮助清热润燥。2.润肺止咳:秋季气候干燥,容易伤津,引起燥咳。梨有润肺清燥、止咳化痰的作用,因此...
“一梨润三秋”!秋天吃梨有啥讲究?这3种吃法快收藏→
碳水化合物最高——雪梨不溶性膳食纤维最丰富——软梨维生素C含量最高——酸梨钾含量最高——苹果梨哪种梨是秋季润燥首选?专家表示中医根据食材的性味、功效结合时令和身体需求选择食用种类凡是肉质细腻多汁、口感甘甜清爽的梨都是润肺降火的优质品种...
养生记住三个重点,多吃六种食物,全家健康不生病
处暑吃什么01梨生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋天食用。梨还有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。02枇杷中医认为枇杷味甘酸,性凉,有清肺润肺、止咳、止渴、润五脏之功效。一般人吃枇杷会去皮,其实枇杷皮富含类胡萝卜素,比果肉高数倍,类胡萝卜素...
别看个头小,钾比土豆还高!常吃大脑变灵敏,便宜又美味~
养胃润肺花生中含有丰富的脂肪油,可以起到润肺止咳的作用,适合久咳、久喘、有痰的人群。水煮花生润肺止咳作用最好。水煮五香花生做饭:准备一盘花生、八角、花椒、桂皮、香叶、食盐,将花生米洗净后泡1~2小时,加入调味包,大火烧开后改小火,煮10分钟,煮好后再泡1小时入味。
立秋后最不能错过的瓜果蔬菜!润肺清热、止咳润燥,拿本子记下来,常...
立秋后,气候常伴“干”“燥”“热”等特征,上火的人越来越多。那么立秋后吃什么蔬果能降“火气”,除秋燥呢?水果篇01梨中医认为,生梨性寒味甘,有清心润肺、清热解毒、润肺止咳等作用。对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。