家国同庆 见证幸福|好甜!这是一场跨越半个世纪的爱情
“一直播起来就啥都忘了!嗓子疼了吧,真不省心!”两个小时的直播结束,吴怀宝一边嗔怪着妻子,一边为杯子里微凉的茶水续上些热水,再递到杨维云手中。“他话少,性子直,体贴的话不会温柔地说。不过,我懂。”接过水杯,杨维云快人快语。相濡以沫56年的老夫妻,言语举止间,尽是在经年累月的琐碎生活里积淀而成...
降三高喝什么茶最快效果好,速效降三高:推荐几款效果显著的茶饮!
红茶中富含茶多酚、儿茶素和单酸等成分,可以促进血液循环,降低血脂。同时,红茶中的内科茶氨酸和儿茶素可以抑制血糖升高,有助于控制血糖水平。每天饮用1-2杯红茶可以有效改善血脂和血糖指标。此外,花草茶也是一种比较适合降三高的指的茶饮。如菊花茶、薰衣草茶等都具有降血压和降血脂的平时作用。菊花茶富含挥发油和菊...
入夏后最好少碰它,为了健康离远点!
茶——浓茶在大多数人的认知里,适量喝茶能消食、护血管。所以,有人觉得茶是“好东西”,一定要多喝,甚至认为喝浓茶效果能翻倍。但其实,喝浓茶非但不保健,反而对肾的伤害真不小。其一,浓茶中的草酸含量较高。草酸在尿路中容易草酸钙结石,引起肾结石,还不利于铁的吸收。其二,浓茶含有较多的氟。氟主要...
6旬大爷坚持5年喝桑葚茶,体检报告出来后,医生:到底吃了啥
李医生还特别强调,桑葚茶虽好,但并非人人都适合。"有些人可能对桑葚过敏,或者有特殊的身体状况,建议在饮用前先咨询医生的意见。此外,桑葚茶性寒,脾胃虚寒的人群要慎重饮用。"王女士的故事很快在社区里传开了。越来越多的人开始关注桑葚茶,纷纷询问如何正确饮用。针对这一情况,李医生给出了一些建议:"先,...
中医告诉你,枸杞煮水连喝一个月,身体会出现什么变化
随着年龄的增长,很多人深受失眠的困扰,而此时若我们能泡上一杯枸杞茶,便可以轻松解决失眠问题。这主要是因为枸杞中含有一种叫做锗的物质。这种物质可以促进人体产生褪黑素,而褪黑素是一种能够调节睡眠周期的激素。当体内褪黑素含量增加时,人体的睡眠质量会得到显著改善。此外,枸杞中还含有维生素B1、B2、C、E等营...
糖尿病人避开10大饭后禁忌,血糖更好
生活中很多人喜欢饭后就饮茶的习惯,这是不科学的,因为茶能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质(www.e993.com)2024年9月21日。建议饭后半小时再喝茶为宜。02饭后喝汤吃完饭喝汤会在原有摄入的热量之外,又增加了汤的热量,且增加了盐的摄入,不但不利于控制血糖,也不利于控制血压。建议饭前喝一小碗清单的蔬菜汤,可以增加饱腹感,减少后续...
今日入伏 | 天灸、晒背、食疗……“冬病夏治”正当时!一文教你...
如尿酸高、血脂高、血糖高、腹部肥胖、体力活动少等人群,可以通过晒太阳补充身体的阳气,加快新陈代谢。亚健康人群如胃肠功能不好、易感冒等亚健康人群。湿气重人群对于畏寒怕冷、四肢不温的人群,特别是伴有舌胖或有齿痕、舌苔厚腻的表现,提示体质为湿气重的人群,尤其需要多晒太阳。
高血糖喝什么茶最好
大家可能都知道要强身健体,但是有高血糖病情的话,大家很难有心情来保健自己的身体,高血糖的发生是有很多原因导致的,所以高血糖患者一定要做好高血糖的饮食预防,现在让我来跟大家聊聊高血糖喝什么茶最好。第一:主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机...
腿粗喝什么茶减肥效果最好 适合懒人的5款瘦腿茶你知道吗
一些瘦腿茶茶除了对身心有益外,还富含维生素B.C.E等抗氧化成分,或者具有滋养皮肤、预防痤疮的功能。经常喝可以让你容光焕发,神清气爽。纯天然瘦腿茶完全不含咖啡因和人工添加剂,即使每天饮用,长期饮用,也不会给身体带来负担,因此有天然健康饮品的美誉。花草茶是追求高品质生活的人作为日常养生、养颜、养神、养心的...
医生推荐的调理“四高”中药茶饮,快收好!
二、血糖高中国中医科学院针灸医院主任医师王宏才2017年在健康时报刊文表示,夏日避暑止渴,糖尿病患者不宜饮用多糖的果饮和酒精类饮料,那么饮茶养生就成为最好的解渴方法,并分享了适宜糖友的饮茶良方。②1、枸杞菊花茶准备菊花15克、枸杞子10克、决明子15克、白芍12克、玉米须10克、月见草子15克。加1000毫升...