冬天喝什么茶好 6种茶各有养生奇效

从中医的角度来说,乌龙茶性平,能清除体内积热,特别适合秋天饮用,可缓解秋燥。泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗杯,且一定要用100℃的沸水,冲泡后要加盖。红茶暖胃护心我国红茶产地较广,种类较多,一般分为工夫红茶、小种红茶、红碎茶三大类。红茶之所以被广泛饮用,在于它色泽黑褐油润、香气浓郁带甜、滋味醇厚鲜甜、...

「煎茶日记」10月19日 | 秋天解秋乏,就喝这些茶!

总的来说,乌龙茶能消除疲劳,生津利尿,解热防暑,杀菌消炎,解毒防病,消食解腻,减肥健美,是秋季饮茶的首选。▏红茶红茶为全发酵茶,性热,能够暖腹养胃。红茶中茶多酚的氧化产物茶黄素、茶红素能够促进人体消化,经常饮用红茶,能够消炎、保护胃黏膜以及治疗溃疡。而且红茶可以去油腻,帮助胃肠消化,促进食欲,并强壮...

秋天喝6种茶可补气血,懒人也能轻松做

6种简单易做的茶饮,非常适合秋季饮用。第一种:西洋参黄芪茶??做法准备西洋参片3克,黄芪8片,红枣3颗,枸杞3克。用沸水温烫茶杯后,将西洋参片、黄芪、红枣、枸杞一起放入杯中。倒入沸水,盖上杯盖,焖泡约10分钟即可饮用。或者将西洋参片、黄芪、红枣、枸杞放入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火煮20分钟...

深秋时节,喝什么茶更养生啊?

乌龙茶乌龙茶是介于绿茶、红茶之间的半发酵茶,茶性平和,不温不寒,具有很强的杀菌消炎功效,能有效防止呼吸道感染。乌龙茶中的有益成分茶多酚,铁、钙等矿物质使得其补水润燥的效果明显优于白开水,且对秋燥的各种不适有很好的缓解作用,有助于女性朋友由内而外补水。乌龙茶香气馥郁,能有效抗疲劳。。乌龙茶还有...

秋天的第一杯养生茶,你喝了吗?

适合：秋季疲劳乏力、口燥咽干、咽痒咳嗽人群。清身消脂茶组成：生山楂，荷叶，炒决明子等；功效：健脾化湿，清热化浊；适合：形体肥胖及血脂偏高人群。安神助眠茶组成：百合，合欢花，玫瑰花等；功效：疏肝解郁，养心安神；适合：夜间睡眠不安伴有情志不畅人群。养肝明目茶组成：枸杞子，白菊花，女贞子等；功效...

黑茶更适合秋天喝

秋天喝黑茶的益处黑茶可暖体抗寒黑茶茶品:安化黑茶、熟普、六堡茶(www.e993.com)2024年11月16日。秋天天气转凉,大家胃口变好,饮食不自觉就增量了,俗话也有“养秋膘”的说法,黑茶中的微生物及有益菌,能有效调节胃肠道,帮助肠胃蠕动,促进消化,调理脾胃,对于喜好大鱼大肉的朋友非常友好。

秋天,咳嗽,喝什么茶好

今天，萍子为大家推荐几款适合秋天喝的茶。喜欢，欢迎点赞收藏。01.白茶秋天最适合喝白茶了，这是为什么呢？因为白茶在中医中主肺，喝白茶有润肺的功能，尤其老白茶的效果更为明显，当你嗓子不舒服的时候，喝上一杯浓浓的老白茶，嗓子干痛缓解了，而且还能生津液。老白茶可入药。对于嗓子干咳的人效果非常明显。

秋冬季天气干燥易上火怎么办 中医教你正确“灭火”

胃火的主要症状:口臭、口渴、牙疼、牙龈肿痛、喉咙痛、口腔溃疡,便秘,小朋友的积食等。降胃火,可以选择喝金银花、焦麦芽、陈皮、山药、山楂各5克,热水冲泡,闷5分钟后,代茶饮用。当然最好是能煎煮15分钟后饮用,可以达到消食的作用。特别要注意的是胃火大,不要喝菊花茶,菊花是降心火和肝火的,不能用来降胃火。

鼻子、咽喉干燥怎么办?除了喝水,还能怎样缓解秋燥?

饮水过少会导致喉咙黏膜缺水,黏液分泌减少,从而导致喉咙干燥和不适。建议:成年男性每天喝1700毫升水,女性每天喝1500毫升水,也可以喝些金银花茶、罗汉果茶等清热润燥的茶饮(肠胃虚寒、大便溏稀者,谨慎饮用)。应主动、少量多次喝水,并缓慢喝下。保持室内湿度适宜...

曈哥讲养生|秋天进补的四种方式你懂吗?

螃蟹配姜茶,饮食阴阳佳张曈:秋季养生最主要的就是调肺和调脾。肺最怕的就是冷空气突然来袭,因此要做好防风防寒,出汗及时更衣。脾主运化,饮食上也需要注意。秋天到了吃螃蟹的季节,有些脾胃偏虚的人吃了容易消化不适。螃蟹、生蚝等海鲜,属于偏寒凉的食物,一定要注意把寒气中和掉,吃完螃蟹后喝姜茶、苏叶茶。