即使是铁打的肾脏,这几种茶最好也不要喝!伤肾了后悔就晚了
每天喝茶5-10克茶叶为宜,最好不超过15克。一般来说,绿茶和红茶的草酸含量相对较低,而某些未发酵或轻度发酵的茶(如乌龙茶等)可能含有较高的草酸,大家可以酌情选择。研究显示每天饮茶量≥240毫升,可能与降低16%肾结石形成风险相关;茶消费≥20cup-year能降低20%肾结石形成风险,也就是说坚持20年,每天2杯淡茶...
早安·河东丨这2种饮料每天适量喝,健康好处有很多!最佳饮用时间...
对于喝茶的时间选择,最新的研究显示,只有在“上午至中午”这段时间内(即从早上8点到中午12点)喝茶,才与较低的全因死亡率、心血管疾病死亡率、心脏病死亡率以及糖尿病死亡率有关联。而在其他时间段喝茶,则未观察到对上述死亡率有类似的影响。研究人员认为,这种特定时间段内的健康效应可能与人体的生物钟有关。例...
每天1亿杯:欧美人士开始愈发重视饮茶,多喝茶能带来很多好处
01、英国人每天要喝1亿杯茶,多喝茶对大脑有好处;根据美国有线电视新闻网援引英国茶叶咨询委员会的数据,随着饮茶所带来的好处愈发明显。目前在西方世界中以善于饮茶而闻名的英国人,每天就能消耗掉一亿杯的茶,并且这个数据还在增加。即使是长期以喝咖啡为主的美国,饮茶人数也在不断增多。目前美国每年的人均茶叶消...
经常喝茶会伤肾吗?真相来了!爱喝茶和不喝茶的人都要看看
建议大家最好别空腹时喝茶,尤其是胃不好的人,有慢性胃炎、胃食道反流等基础疾病的人群。7.隔夜的茶不要喝隔夜茶或冲泡完放置很久的茶不建议饮用。尤其是在茶壶内、保温杯内,隔了一夜或闷了半天的茶,最好别再喝。这样的茶汤容易滋生细菌。
男人每天早晨最渴望的六句情话,竟然没有早上好,她对你说过吗
小时候,总喜欢坐在窗边,听外婆讲“诗言志,歌永志”的道理。长大后,这段记忆渐渐淡去,但生活的浪潮带我来到一个小镇——一个古老而安静的地方。在这里,我遇上了李杨,一个看似沉默寡言的男人。他总是在小镇的老茶馆喝茶,看似无所事事,内心却藏着无尽的世界。
川大华西专家最新研究出炉:喝茶抗衰,最好每天喝这个量→
近日,四川大学华西公共卫生学院(华西第四医院)国家重点研发计划“西南区域自然人群队列”项目组在柳叶刀子刊LancetRegionalHealth-WesternPacific上发表相关研究论文,研究团队发现,适度饮茶能够延缓人类生物年龄增长,其中,每天饮用3杯茶(以200ml为一杯)或者6-8g茶叶,抗衰效果最好(www.e993.com)2024年12月19日。1月12日,红星新闻记者专访...
经常喝茶,致癌?还是治癌?喝什么茶好?每天喝几杯?研究告诉你
最后,大家在喝茶的时候一定不要喝的太多。茶叶中的鞣质是一种刺激性的物质,会对我们的胃产生刺激,让人感到恶心、反胃,即便是鞣质相对较少的红茶,饮用多了也会让我们感到不适。再加上茶叶中的咖啡碱还有刺激神经的作用,刺激大脑皮层使之变得兴奋,如果过多的饮用,尤其在入睡前大量的喝茶,很有可能会影响睡眠质量,...
研究发现每天多喝茶对身体好:既解腻还可以预防癌症
研究发现每天多喝茶对身体好:既解腻还可以预防癌症据国内多家媒体报道,茶饮,是除水之外,喝得最普遍的饮品。尤其是夏天,喝茶既解暑又解腻,很多人闲暇或饭后都会喝几杯。喝茶真的可以预防癌症,降低死亡风险,一项针对50万名饮茶人的研究调查显示,每天喝≥2杯茶的人,全因死亡风险比不喝茶的人低9%-13%。
北大研究:每天喝茶超4克,胃癌风险增加46%?喝茶到底是好是坏?
喝茶到底是好是坏?茶,与可可、咖啡并列为全球三大不含酒精的饮品。这一源自中国的古老饮料,长久以来在国人的日常生活中占据着举足轻重的地位。不过,近年来随着对茶叶成分研究的逐渐深入,一些关于“茶叶内含有致癌物质”、“饮茶可能致癌”的言论开始在社会上流传开来,这无疑给众多热爱品茶的人们带来了不小的困扰和...
研究发现:每天喝茶达到这个量,抗衰老效果最明显
最新的研究发现,每天喝茶达到这个量,可以延缓人类生物年龄的增长。四川大学华西公共卫生学院的研究团队发表在《柳叶刀子刊LancetRegionalHealth-WesternPacific》上的一项研究揭示了饮茶与抗衰老之间的紧密联系。研究发现,每天饮用适量的茶,特别是大约3杯或6-8克的茶叶,可以显著减缓衰老速度。