患了糖尿病的朋友,早餐时尽量“3吃2不吃”,或能慢慢控好血糖

《黄帝内经》中写道:薄荷,茉莉花,金银花,蒲公英等食材,有降血糖的作用,我们可以尝试喝它们泡出来的水。食材比较多,所以我们最好把它们组合一下,制成能降低血糖的养生茶。结语:饮食,一直是老生常谈的问题,不过,在这里我们还是要再重复一次,为了健康,请控制好自己的饮食。同时,运动也是必不可少的。毕竟,生命在...

秋分一杯养生茶 碧生源助您健康过节

其中,北沙参属于一种有轻度寒冷和苦味的植物,不仅能够泡水喝,还能够与茶叶按一定比例用来泡茶喝。经常喝的话,能够起到滋阴养肾,养肺清心的作用,并且对于阴虚火旺还有口舌生疮等症状都是能够起到良好的功效,并且对于肠胃型便秘也能够起到不错的疗效。国庆佳节,无论是与家人团聚,还是与朋友共度,一杯碧生源养生茶,...

办公室养生茶|打工人必备|喝出好气色

孙俪同款桑葚养颜茶,这茶有滋阴固肾、疏肝安神、健脾利湿的作用,经常熬夜、睡眠不好、脸色不好、湿气重的姐妹可以用;畏寒怕冷、食欲不振脾胃虚寒的姐妹不宜饮用。5桑葚玫瑰茶:刮油降脂喝这茶有健胃消食、补血养气、降脂瘦身的作用,这茶很适合节假日大吃海喝后引起的肠胃不适、消化不好的人饮用。需要注意的是...

收好六款养生茶搭配,喝出健康好气色!

刮油降脂:山楂苹果茶食材:山楂、茯苓、陈皮、苹果适合人群:这茶有健胃消食、补血养气、降脂瘦身的作用,很适合节假日大吃海喝后引起肠胃不适、消化不好的人饮用。需要注意的是胃酸过多者、孕妇、糖尿病患者不宜饮用。脾胃虚弱:山药芡实水食材:莲子、麦冬、山药、芡实适合人群:这茶有健脾益气养胃的作用,补气不...

立冬前后,不少中青年人开始“花式养生”,专家提醒这些误区要当心

张念经望闻问切中医四诊，诊断付女士为阴虚体质，压力大的她，平时就比较容易烦躁上火。最近，她喝的养生茶中有枸杞、玫瑰花、陈皮等，偏温燥，虚寒体质、气郁体质的人秋冬季节饮用这种养生茶较为适合，但却并不适合付女士的体质。加上她最近又时常做艾灸，更是“火上加火”，于是出现烦躁、失眠的情况。张念让...

男性应该喝什么茶好-男性应该喝什么茶好呢

1.绿茶:绿茶是中国更受欢迎的茶叶之一,也是男性理想的选择之一(www.e993.com)2024年11月14日。它具有丰富的抗氧化剂和多种维生素,可帮助预防癌症、心脑血管疾病和糖尿病等疾病。绿茶还含有茶多酚和儿茶素,这些化合物具有抗菌和抗病的作用,有助于提高免疫力。此外,绿茶还具有提神醒脑、减肥和消除口臭的作用。

比起秋天第一杯奶茶,这4款老年人专属秋季养生茶你更值得拥有!

中医强调因人制宜,老年人在选择养生茶时,应结合自身的体质特点。体质偏热者适宜饮用凉性或平性的茶饮,如桑菊润肺茶;体质虚寒者则适宜温热性茶饮,如红枣桂圆茶或陈皮普洱茶。此外,老年人若有特殊体质,如高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病,或正在服用药物,建议在医生的指导下选择合适的养生茶,以避免可能的药物相...

福州地铁东街口站全年供应养生茶

“好甘甜的药茶,喝下去感觉特别顺喉滋润。”苏依伯和李依姆喝下志愿者递来的热茶,这样表示。潘鸿贞介绍,这款清宣润燥茶口感甘甜,是因为其中添加了甜叶菊,糖尿病患者也可放心饮用。“我们供应爱心药茶,一方面是想帮助群众润喉解渴、养生保健,另一方面是希望弘扬中医药文化,让有福之州的中医药文化氛围和文明新风尚...

又出圈的酸梅汤有啥养生秘籍

酸梅汤因而成为我国传统夏季养生饮料。不过，酸梅汤与其他凉茶一样，有着其最适宜饮用的季节及人群，当然，也有着禁忌人群。酸梅汤一般放入冰糖矫味，糖尿病患者应限饮或不放冰糖。此外，酸梅汤中，山楂有活血化瘀、行气散瘀作用，不太适合孕期妇女大量饮用。其组方中乌梅、山楂味酸、性微温，酸主收敛，不适合感冒初期...

糖尿病患者,平日里做好5件事,血糖稳定,并发症不来扰!

婆婆丁桑叶茶:蒲公英和桑叶一起泡制而成桑叶有降血糖的作用,它含有的生物碱可以抑制糖代谢过程中酶的作用,而含有的多糖则可以促进β细胞分析胰岛素,对降血糖的作用非常不错。婆婆丁就是蒲公英了,蒲公英的多糖有降血糖活性成分之一,还可以提高免疫力,清热解毒,用来和桑叶一起泡茶喝,对糖尿病人有着很不错的效果。