长期咳嗽咳血,竟和洗澡有关!冬季洗澡这6个错误别犯!

一般情况下,成人每隔2到3天洗澡一次即可,这有助于维持皮肤的自然屏障和正常的微生物群落平衡。冬天或者气候干燥时,可以3到5天洗一次澡。对于中老年人来说,一周洗一次澡也是可以接受的。④6.习惯频繁搓澡一些地方有洗浴搓澡的传统,还有人钟情于使用泡沫丰富的洗浴用品,洗澡时一定要用搓澡巾、泡沫球和刷子将皮肤...

一天中,最佳的夫妻生活时间是在几点?早上还是晚上好?出乎意料

因此,夫妻生活最好在洗澡后适当休息一段时间后进行。洗澡后:夫妻生活后适当的休息能够让身体得到放松,恢复体力和精神。此时进行夫妻生活,既能保证卫生,又能享受彼此的温存。三、中医视角:何时最佳?根据中医理论,夫妻生活应该在一天中阳气最旺盛的时候进行。一般来说,人体在清晨阳气最旺盛,因此清晨是进行夫妻生活的...

三暑夹立秋,中医:宜运动锻炼,温阳补肺

三暑夹立秋，中医：宜运动锻炼，温阳补肺立秋虽然标志着秋季的开始，但此时距离三伏天结束还有10天。大家都期盼的“凉风有信秋月无边”时光，恐怕还未到来。广东省名中医、广州中医药大学第三附属医院骨质疏松研究所所长黄宏兴教授提醒：三暑夹立秋，不急贴秋膘。处于小暑、大暑和处暑之中的立秋，仍有三伏暑热猖狂。

端午将至,听听中医解锁端午传统“养生秘籍”

6月4日中午,记者在友爱桥头和安北下市场看到,好几个摊位上有龙船花、柚子叶、青蒿、菖蒲等植物售卖,两广人习惯在端午期间用这类植物煮的水洗澡。老人常说:端午植物浴,不仅可以散寒、祛湿、排毒,还可以健体强身、防病保健。不少洗过植物浴的市民觉得,青蒿或艾草的清香会使人身心舒爽。除了市场里销售的植物,有的...

早洗灭阳气,晚洗生湿气,洗澡的最佳时间你知道吗?

最好的洗澡时间应该是在上午的10点到中午12点,或者下午的3点到5点之间,因为这个时候是人体内阳气最旺盛的时候。但同时也要结合大家的身体素质以及生活习惯和环境因素来做决定。比如在炎热的夏季,大家尽量要避免正午的时候洗澡,这个时候温度最高,洗澡也很容易导致大家出现头晕、乏力,甚至晕倒的现象。

洗澡不超过10分钟、每日饮1800ml水……防止秋冬季皮肤干痒有妙招

4、洗澡时水温不宜过热,时间不宜过长,5—10分钟左右较为合适(www.e993.com)2024年11月15日。5、饮食上,注意不要吃辛辣刺激性食物。当我们已经注意去避免造成皮肤瘙痒的各种生活习惯,仍不能缓解时,我们就需要寻求医生的帮助。皮肤专科治疗说到皮肤治疗,大家最容易想到的就是配些药膏涂一下。但药店里药膏品种繁多,有些药膏含激素,有些药...

防治冬季常见病 试试中医小妙招

首先洗澡时间控制在半小时内。时间过长会洗掉皮肤表面的皮脂膜,皮肤一旦缺乏皮脂膜的保护,易干燥起皮屑。其次,洗热水澡的水温不宜过烫,水温40℃为宜。温度过高虽然能在短时间内抑制痒感,但对皮肤是一种不良刺激,皮肤表面的保护膜被洗掉后皮肤会更干燥,瘙痒也会更明显。再者,不要用毛巾、澡巾用力摩擦皮肤。洗涤...

中医养生常见误区,你中招了吗?

如果年轻人不具备“晒背”的条件,我们有一个比较好的替换方法,就是冲热水澡,在三九天、三伏天,适合激发阳气的季节,我们可以用比平常洗澡水温稍高一点温度的水,但不能感觉到烫,用淋浴喷头直接冲大椎穴、至阳穴、膏肓穴这些穴位来激发人体的阳气。但要注意的是,晒背只适合虚寒的体质。有些人是湿热的体质,本身...

拔罐之后为什么不能洗澡

拔罐过程中会对皮肤造成一定的损伤,导致机体防御能力下降,容易引起细菌侵入并繁殖。如果在此期间进行沐浴活动,则有可能会被水中的细菌所污染,从而增加感染的风险。4.皮肤毛孔扩张拔罐时会使局部毛细血管通透性增高,进而导致汗孔开放,致使皮肤表面的保护层暂时性薄弱。若未做好防护工作就直接接触水分,很可能会对患处产...

石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 秋季过敏注意事项

许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年。擅长治疗:以独特的技术方法处理多种皮肤病,尤其擅长治疗过敏性皮肤病,顽固性湿疹、慢性荨麻疹、老年皮肤瘙痒、脂溢性皮炎、体癣、玫瑰糠疹、过敏性皮炎、结节性痒疹、...