60岁大妈长期吃卤蛋,被查出胰腺癌!医生叹息:不懂别乱吃
你现在的情况,最好是少吃,甚至不吃。除此之外,我们还应格外关注日常饮食的均衡性,积极增加新鲜蔬菜和水果的摄取,并努力减少高脂肪与高糖食品的摄入,以此作为维护身体健康的重要措施。保持身体健康的关键在于维持合理的体重以及坚持规律的体育活动,这些健康习惯能够显著地降低患上各种疾病的风险。”为了让李大妈更加理解...
辅酶Q10怎么选?这几点必看,避免踩坑!
保持充足的睡眠、适量的运动、减少压力等,都有助于提高辅酶Q10的效果。手把手教你怎么挑选辅酶Q10选复合配方?看配方。优选复合配方的,相比单一辅酶来说,功效更全面纯度高低怎么选?辅酶Q10原料纯度越高,对人体吸收利用越有利,才能更好发挥作用!含量越高越好?辅酶Q10含量不是越高越好,日常养护建议100mg就足...
健康指南!胰腺不好,长按这一个穴位—保养胰腺摁什么穴位
足三里是胃经上的重要穴位,经常按摩可以增强消化系统的功能,有助于胰腺的健康。2.中脘:位于腹部,脐中上4寸,前正中线上。中脘是胃之募穴,也是八会穴之一,对于调节胃肠道功能有重要作用,间接有助于胰腺功能的维护。3.太冲:位于脚背,第1和第2跖骨结合部的后下方凹陷处。太冲是肝经上的重要穴位,肝与胆相表...
胰腺癌化疗后吃什么保养
核心提示:胰腺癌化疗后可以适量食用西兰花、胡萝卜、燕麦、鲑鱼、酸奶等富含营养且易于消化的食物进行保养。需要强调的是,食物并不能直接治疗胰腺癌,若病情有变化应及时就医。胰腺癌化疗后可以适量食用西兰花、胡萝卜、燕麦、鲑鱼、酸奶等富含营养且易于消化的食物进行保养。需要强调的是,食物并不能直接治疗胰腺癌,若...
转发!消化器官最害怕和最喜欢的事情
胰腺保养要点:远离酒精,少喝酒、不喝酒。合理膳食、荤素搭配,低盐、低糖,多吃蔬菜水果。胰腺癌高危人群应及时筛查,排除隐患。胆囊:喜乐怕油在吃饭时,胆囊会排出胆汁,有助于油脂、脂溶性维生素等食物的消化和吸收。而愉悦的心情有助于胆囊中胆汁的排泄和胆囊功能的正常发挥。胆囊怕高胆固醇、饮食不规律、饮酒、刺...
消化器官最害怕和最喜欢的事情要知道!这几件事千万别做!
胰腺保养要点:远离酒精,少喝酒、不喝酒(www.e993.com)2024年9月22日。合理膳食、荤素搭配,低盐、低糖,多吃蔬菜水果。胰腺癌高危人群应及时筛查,排除隐患。胆囊:喜乐怕油在吃饭时,胆囊会排出胆汁,有助于油脂、脂溶性维生素等食物的消化和吸收。而愉悦的心情有助于胆囊中胆汁的排泄和胆囊功能的正常发挥。胆囊怕高胆固醇、饮食不规律、饮酒、刺...
国医大师邓铁涛养生6秘诀
“在冬季,一提到养生很多人会联想到进补。”陈瑞芳称,邓老一向反对滥用补药,因为补药用得不当反危害健康,所以他更推崇食疗。比如,他平时好用猪横利(猪胰腺)煲山药以健脾益胃。而提到药补,中医认为肾为先天之本,补肾是备受关注的养生重点。邓老平时比较喜欢用枸杞、何首乌、杜仲、肉苁蓉、灵芝、桑葚子、蜂王浆、...
肠胃不好?想要保养肠胃,饭后时间很重要,但这些事饭后不要急做
此外,如果经常大鱼大肉,就需要更多的消化酶来完成消化任务,这就代表着肝脏、胆囊、胰腺的负担会加重。上述整个消化过程大概需要12~24小时之间。我们可以看到,在吃饭后的一段时间,牵扯到了胃酸的分泌、胃部的蠕动、食糜的形成,而这些对肠胃安全至关重要。所以,吃饭后这几件事,要少做。
立春养生“断舍离”:告别不良生活习惯,定期体检、锻炼身体
在新的一年中,要舍得花钱定时体检,定期对自己身体做保养,同时最重要的还是要舍得花时间锻炼身体。体检,是符合中医说的治未病原理,早期体检、早筛查、早干预,这才能为自己的健康赢得机会。定期保养,就是要对紧张劳累的身体做一做放松“运动”。适当的放松可以让机体更好地自我修复。另外,锻炼身体的关键是要选择适合...
他们的退休生活,「卷」过上班的我
她是个话特别多的社牛老太太,很快就在小区结识了一群朋友,和小杨阿姨关系最好。她们经常开车去成都郊区看花摘水果,去白家菜市场、宜家购物,去汶川看枫叶,去毕棚沟看雪……上个月她们突发奇想从成都坐高铁去北海玩了一周,车票住宿吃饭全是她们自己决定的。前几天,她通知我,春节后要和小杨阿姨一起去香港看港珠...