秋天常吃这个红水果!最养脾肺,阳气尽收体内

3.石榴之酸,更有助于将体内阳气向内收敛,达到养生的目的。名医张锡纯曾言:“石榴能敛肝火,保合肺气。”意指秋季适量食用石榴,有助于保护并收敛人体肺气。尤其对于过敏性咳嗽、慢性咳嗽或久咳不愈、肺气虚弱的人来说,食用石榴更为适宜。石榴:润肺生津,平喘止咳的秋季佳果随着秋季的到来,昼夜温差逐渐加大,呼吸...

阳气保卫战:这些方法助你守护阳气

③泡脚——配合早睡锁住阳气早睡不分季节,尤其是对于底子虚的人来说,既可以保护阳气,也可以减少气血的消耗。所谓早睡,最迟也需要子时入睡,也就是23点之前。而睡前泡脚是一个很好的收敛阳气的方法,同时泡脚可以及时驱寒,让经常手脚发凉的人群得到缓解,如在水中加入当归、桂枝、生姜或艾叶等,可以起到补阳祛寒、...

肾阴虚火旺喝什么茶比较好,肾阴虚火旺?试试这些茶,让你轻松降火!

1.玫瑰花茶:玫瑰花具有润肺化痰、清肝凉血、养血安神的比较好的功效,能够滋阴降火。将适量的有利于玫瑰花与开水冲泡,每天饮用1-2杯,可以起到缓情绪、祛火降的地黄丸作用。2.枸杞茶:枸杞具有滋阴清热、明目养肝的功效,适合肾阴虚火旺的人群饮用。可以将适量的枸杞与开水冲泡,每天饮用1-2杯,有助于滋润肝肾、...

刘玉伟医生研究登《医药卫生》:余麦口咽合剂治久咳显效

麦冬,则以其养阴生津、润肺清心的特性,直接针对阴虚之本,滋养肺肾,平息内火。地黄,作为滋阴补肾、养血补血的良药,能够从根本上调节体内阴阳平衡,增强体质。这些药材的巧妙组合,不仅体现了中医“辨证施治”的原则,也通过多靶点、多途径的作用机制,实现了对阴虚火旺型久咳的全方位调理。刘玉伟医生的研究通过严谨的...

长兴人,这样睡觉可能更香!

这类人群往往四肢不温,易感寒冷,夜间睡眠时更容易出现脚部冰凉的情况。穿上袜子,能够有效隔绝外界寒气,保持脚部的温暖,从而促进血液循环,增强体内阳气的生发,从而达到助眠的效果。穿袜睡觉虽然有很多好处,也不是人人适合↓1体质偏阴虚火旺或是四肢末端常感发烫发热的人来说...

阴虚火旺症状

阴虚火旺表现为潮热、盗汗、心烦、失眠、舌红少苔等症状,建议及时就医以获得适当的治疗(www.e993.com)2024年11月7日。1.潮热潮热通常是由阴虚内热导致的,由于体内阴液亏损,阳气相对偏亢,出现虚火上炎的情况。潮热可能伴随身体局部或全

又虚又湿气重, 清明期间吃这个“纯阳草”, 阳气充足, 寒湿无处藏

艾草是一种“纯阳草”,能够补充人体的阳气,驱除寒湿邪气,增强抵抗力,预防和治疗多种疾病。平喘镇咳艾草含有挥发性芳香油,能够舒张支气管,缓解哮喘和咳嗽,对老年慢性支气管炎或哮喘等病有辅助治疗作用。祛湿散寒艾草能够驱除体内的寒湿邪气,改善气血循环,对风湿性关节炎、头风、月内风、女性虚寒等病有良好的疗效...

阴虚火旺头痛是怎么回事

阴不制阳是指阴精亏损,失去对阳气的制约作用,导致阳气亢盛,出现头痛等症状。患者可以配合医生通过针灸的方式来进行改善,能够起到一定的辅助效果。建议选择三阴交穴、太溪穴等穴位进行针灸。4.虚火上浮虚火上浮是由于体内阴液耗损过多,导致阴阳失衡,阴虚阳亢,虚火上升所致。此时可以配合医生通过针灸的方式来进行缓解,...

气滞阴虚火旺怎么调理

2.清热泻火:常用中成药有龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等,具有清肝胆、利湿热的作用。3.滋补肾阴:常用六味地黄丸合二至丸加减,常用中药有人参、山茱萸、熟地、山药、泽泻、菟丝子等,具有滋补肝肾之阴的功效。4.其他方面:如患者存在失眠、烦躁等症状时,可在医生指导下服用柏子养心丸、天王补心丹等药物进行安神定志的...

三伏天晒背,你真的晒对了吗?医生提醒:晒背有讲究→

刘莎提醒,有两种人应该要避免晒背。一种就是阳亢人群,他们经常有便秘上火的症状。还有一种就是阴虚人群,阴虚火旺,产生虚火,和阳光的阳性是相冲的,因此也不适宜晒背。晒背小贴士最好选择早上、阳光不强烈的时候晒太阳,以免中暑。应尽量在上午晒背(9点-11点巳时),超过12点就不建议晒背了。湿热体质的人群...