面对面丨黑暗中的跳跃 专访巴黎残奥会跳远运动员邸东东
通过听声辨位,邸东东向前起跑,王琳要选择最恰当的时机快速闪到一旁。记者:你们俩的习惯是什么?邸东东:我的习惯就是,可能他如果晚两步再撤开的话,我会觉得我离他的声音太近了,我会主动地去减速,因为本能地就会觉得我要撞上这个声音了。所以我当时就跟教练沟通,在一个我能跑直的...
心酸、泪水、不甘,是跳远选手石雨豪与伤病抗争6年的倔强
但石雨豪也是不幸的,随后的里约奥运会亚军曼永加,却在最后一跳跳出了8米56,这是当年跳远的世界最好成绩,还剩最后一跳的石雨豪,求胜的欲望在心里滋长。也就是那最后一跳,意外发生了。助跑,起跳,可是因为上海那天的大雨导致的起跳踏板的积水,让原本就发力过猛的石雨豪脚底打滑,重重地砸进了沙坑。跌落在沙坑里的石...
室内赛夺下双冠后石雨豪真情告白:“跳远才是我的‘白月光’”
继3月16日在2024全国室内田径大奖赛南京站,以刷新个人PB(个人最好成绩)的方式夺得男子60米冠军后,在17日的跳远赛场上,状态不错的江苏男子田径名将石雨豪,又凭借第一次试跳所取得的8米04成绩轻松夺下本站赛事个人的第二个冠军。有意思的是,在拿下跳远冠军之后,手握短跑项目个人新PB的石雨豪却意外对心底最热爱的...
人间| 义乌小商品市场里,有个做珠宝的跳远世界冠军
先是浙江田径队内部,周洋霞原属于跳远的小组,省队撑竿跳高的小组觉得,她具有“比跳远更好的撑竿跳潜力”,撑竿跳小组想把周洋霞挖到那里搞撑竿跳。上海田径队队长等几个人来了,他们想利用上海的“城市优势”把周洋霞挖到上海去。北京的解放军八一田径队队长来了,几次从北京飞来杭州,通过浙江田径队的领导直接找周洋...
跳远,力量与技巧的融合
跳远,力量与技巧的融合跳远,是一项集力量与技巧于一体的运动,它要求运动员在短暂的助跑后,通过起跳、腾空和落地三个环节,尽可能远地跃过沙坑。这项运动不仅考验着运动员的身体素质,更考验着他们的技术水平和心理素质。在跳远的过程中,力量是基础。运动员需要拥有强健的双腿和核心力量,才能在起跳时爆发出足够的...
跳远训练计划(爆发弹跳)——干货
④软道或沙坑纵跳:15~25次x4组(www.e993.com)2024年10月12日。⑤跨步跳:30~50米x6组。星期二技术+躯干力量①连续三步起跳:50米x4次。②中程助跑跳远:10~12次。③短助跑五级跨步跳:x8次。④腹背肌练习:4组x20次。星期三力量+速度①抓举:4组。②快蹲:6组。
杭州体育中考首轮考试正式开启,不少孩子跳绳、跑步超常发挥
1.立定跳远(1)场地器材使用电子测距仪和专用橡胶垫等。橡胶垫需放置平整,起跳区域应与落地区域在同一平面上。(2)考试办法考生看到显示屏上显示自己姓名后进入起跳区(橡胶垫)开始测试。考生两脚自然分开站立于起跳线后,脚尖不得踩线,当显示屏显示“开始”后,方可起跳,要求两脚原地同时起跳,不得有垫步和连跳...
速看!临泉2024年“体育考试”方案出台
在沙坑、跳远垫或土质松软的平地上进行,受试者两脚自然分开站立,两脚原地同时起跳,不得有垫步、助跑或连跳动作。受试者测试结束后,从测试区域的前方走出。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘之间的垂直距离。每名受试者可连续测试两次,取最好成绩。如两次测试均犯规,补测一次作为最终成绩。
海南:2024年普通高等学校招生体育类专业统一考试实施办法
2.立定跳远(20分)(1)测试要求:双脚站在起跳板上起跳,身体任何部位不得触线或沙台,原地双脚起跳落入沙坑;动作完成后向前走出测验场地。测验时不得穿跑、跳用钉鞋。(2)测试方法:每人试跳三次,每次均丈量成绩。采用电子测距设备,丈量受试者身体任何着地部位距起跳板最近点的后沿至起跳线或起跳线延长线的垂直...
王嘉男创造历史,从十项全能到专攻跳远,他经历了什么?
最后一跳,王嘉男迎来了爆发。他将技术发挥到极致,专注助跑、全力腾跃,在完成出色的一跳后,他先看了眼裁判,确定没有犯规,又看了眼沙坑,成绩应该在8米30左右。随着成绩显示为8米36,王嘉男喜极而泣,激动地在场内飞奔庆祝。从十项全能到专攻跳远今年25岁的王嘉男年少成名。出生于辽宁沈阳的他2010年进入徐州市...