四招学会秋季养肺!中医支招:按这个穴位能止咳

日常调养方法:百合蒸南瓜,有润肺止咳、清心安神的作用,适宜秋季食用。3、肝肺气机不畅常见症状:咳嗽带血丝、胸胁胀痛、大便干结、抑郁暴躁。日常调养方法:青黛蒸柿饼。柿饼蒸熟后,将中间剖开,把青黛放入其中,有清肝止血的作用。4、肺肾气机不畅常见症状:咳嗽、憋喘、无痰或少痰、水肿、不能平卧。日常调养...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

可用枸杞与鲜山药熬粥,具有益气养肺、滋补肝肾的功效,是肺虚咳嗽者的食疗佳品。也可用枸杞与菊花一起泡茶喝,可清肝明目、延缓皮肤衰老,适合长期久坐的办公族。胃不好,吃南瓜南瓜吃起来比较黏糯,是因为富含果胶,能保护胃部不受刺激。可以在煮粥时放几块南瓜,或者做一道南瓜汤,简单方便,营养美味。肾虚腰痛,吃板...

清肺养肺喝什么茶:吸烟者的选择,最有效且效果好的茶叶推荐

1.绿茶:绿茶是最常见的一种茶,它含有丰富的茶多酚和,能够清热解、消炎抗菌有助于清肺排。绿茶还富含抗氧化物质,能够抑制自由基的产生有助于护肝养肺。研究表明经常饮用绿茶可减少慢性吸道炎症和肺部疾病的发生风险。2.叶茶:叶茶是一种能够清肺去火的茶,它含有丰富的挥发性油、酚醇类物质和花色素等,具有清...

秋天的第一杯养生茶

日前,上海市第十人民医院中医治未病门诊根据秋季气候特点,并结合当下市民普遍的健康问题,于近日推出包含参麦养肺茶、清身消脂茶、安神助眠茶、养肝明目茶等在内的四款中药养生茶方,通过辨证施治,用深受大众喜爱的茶饮方式来调理身体亚健康的状况。参麦养肺茶功效:益气养阴,清肺润肺;适合:秋季疲劳乏力、口燥咽...

这些药茶可以清肝、减脂、明目、提神

中医常说,“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。春天,正是养肝的好时节。肝脏在春季最为活跃,但如果肝气不顺,可能会导致情绪抑郁等问题。这时,我们可以来点玫瑰陈皮桂花茶。成分:玫瑰花、陈皮等。功效:玫瑰花具有解郁安神、强肝养胃、活血调经、润肠通便的功效。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。二者合用,可理...

来中医治未病门诊,配制秋天的第一杯养生茶吧!

根据秋季气候特点,以及当下大家普遍存在的健康问题,十院中医科组织多名临床一线专家经多次论证,现已推出了以下四款中药养生茶,供大众选用(www.e993.com)2024年11月14日。秋季宜饮:参麦养肺茶秋气通于肺,燥易伤肺。人体会出现如口唇、鼻炎、双目干燥、皮肤干燥、毛发干枯、小便短少、大便秘结;而燥邪又最易伤肺,使肺津受损,宣肃失职,从而出...

来杯“乌梅饮”吗?还有更多专属药饮

配方内桑叶清肝肺之火,芦根、竹茹清心化痰除烦,炒稻芽、陈皮健脾助消化,共同煎煮可清热开郁健脾,远离烦躁,安神助眠。春季春季养肝饮组成:玫瑰花、枸杞、麦冬、淮小麦、甘草等春回大地,阳气升发,易动肝火,故宜饮春季养肝饮以滋养肝血、条达肝气。玫瑰花疏肝解郁,枸杞补肝肾、明目,麦冬滋阴润燥,淮小麦安神养心...

今日处暑,秋已至暑气止,夏秋交替燥邪起

平时可选取百合、银耳、川贝、蜂蜜等具有润肺养肺、清热生津功效的食材,熬制为粥或汤水食用,或多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等有润肺清燥功效的食物。此外,饮食上还要注意“增酸减辛”以助肝气,可以多吃些像苹果、葡萄、柠檬、山楂等酸味食品,煎炸、辛辣等食物要少吃或不吃,像西瓜这类大寒的瓜果,更要小心食用...

云太医:用它泡茶喝,不仅降三高,肝脏、眼睛也越来越好

清肝润肺桑叶有平抑肝阳、清肝明目、清肺润燥的功效。春夏交替之时,肝火旺盛、肺燥、感冒高发,云太医建议此时可以用出自《温病条辨》的桑菊饮来调理,清肝、养肺的同时对嗓子疼也能起到辅助防治功效。桑菊饮配方:桑叶10g,菊花10g,薄荷5g。补腎固精

今日处暑 | 身体最缺水的时节!用好这个养肺汤,健脾润肺暖下焦

可以吃一点易消化又健脾祛湿对脾胃好的食物,比如炒薏苡仁,白扁豆搭配莲藕、山药,玉米,萝卜,玉竹百合、银耳、花生煲汤,切记切记土旺则肺强。二、肺怕燥:多润肺、养阴虽然现在主气是太阴湿土,客气是太阳寒水,但是我们现在仍处在三运里,主运是土运(湿),客运是金运(燥),燥气一定是有的。