睡眠问题不再愁:一味丹参8种泡,养心疏肝又健脾

在传统中医理论中,丹参被誉为"养心神药",能够改善心脑血管疾病,还能安神定志,对于现代人普遍存在的失眠、焦虑等问题有着显著的改善作用。首先,让我们来了解一下丹参的8种泡法及其各自的功效:1.丹参单泡法这是最基本的使用方法。取10-15克干丹参,用沸水冲泡,待温后饮用。这种方法最大程度保留了丹参的原味...

李常青教授:上热下寒,三个方子,疏肝健脾补肾,促进气血流通。

逍遥散通过疏肝解郁,调和脾胃,使气机顺畅,从而改善上热下寒的症状。二、理中丸合交泰丸组方:人参、干姜、甘草、白术、黄连、肉桂。这是专门针对脾阳虚引起的上热下寒的方子。脾虚的人常表现为腹胀腹泻、腹部冷痛、四肢无力,夜尿频繁。使用这个方子调理,既可温补脾阳,又能清解上热,使中焦脾胃功能恢复正常...

疏肝健脾祛痰湿吃什么中成药

核心提示:疏肝健脾祛痰湿可以考虑使用龙胆泻肝丸、二妙丸、参苓白术散、四君子汤、二陈汤等中成药。由于每个人的体质和病情不同,建议在专业医生指导下使用,以确保安全和有效。1.龙胆泻肝丸龙胆泻肝丸可用于肝胆实火上疏肝健脾祛痰湿可以考虑使用龙胆泻肝丸、二妙丸、参苓白术散、四君子汤、二陈汤等中成药。由于...

肝郁脾虚肾虚吃什么中成药效果最好

1.逍遥丸逍遥丸适肝郁脾虚肾虚可以考虑使用逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、乌鸡白凤丸、金匮肾气丸等中成药进行调理。由于肝郁脾虚肾虚涉及多种症状和体质,建议在专业中医师指导下用药,以确保安全和有效。1.逍遥丸逍遥丸适用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀满等症状。该药能疏肝健脾、养血调经。忌生冷及油...

“芒种多吃甜,安康一整年”,常吃这种甜味食物,疏肝健脾身体好

红枣的好处真是数不胜数。首先,它富含的维生素C有助于提升免疫力,防御身体疾病。此外,红枣中的铁质成分可以有效预防贫血,适合各个年龄层尤其是女性朋友。红枣还含有丰富的天然抗氧化剂,这些营养素有助于抗衰老和细胞再生,让你的肌肤更加光彩照人。更为重要的是,红枣还能疏肝解郁,帮助调节情绪,让人心情愉悦。

春季养肝吃什么 逍遥丸疏肝健脾正适合

3、适当服用疏肝解郁的中成药春季如果阳气生发太快,没有做好疏通,很可能导致肝气郁结,引起情绪异常、胸部胀痛、慢性肝炎、青光眼等眼部疾病,同时对于女性来讲还可导致乳腺增生、子宫肌瘤,盆腔炎等诸多妇科疾病(www.e993.com)2024年11月11日。如果气血郁结与面部,易形成黄褐斑、俗称“肝斑”,这就是春季容易长斑的重要原因。肝气郁结使营养物质堆积...

健脾去湿气喝什么茶-健脾去湿气喝什么茶比较好

神仙粉是一种由若干种草药混合制成的茶,具有理气、健脾化湿的作用。将神仙粉泡水饮用,可以帮助缓解肠胃不适、胃口不好等问题。神仙粉还具有促进新陈代谢的作用,有利于改善湿气过多的情况。4.菊花茶:菊花具有清热解、疏肝理气的作用。将菊花泡水饮用,可以帮助缓疲劳、调理肝火过的情况。菊花还具有消除体内湿气的...

谷雨时节如何养生?中医专家提醒宜疏肝健脾、祛湿邪,养足正气入夏天

杜进军介绍，谷雨过后，南方降雨增多，空气中的湿气容易侵入人体。所以谷雨养生还要注意疏肝健脾祛湿，在饮食上要加以配合。专家推荐，市民可以吃以下蔬菜：首先是菠菜，中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经，有补血止血、利五脏、通血脉、滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效，有助于养肝清肝、滋养明目，对于因为肝阴不足引起...

抑郁症,其实是脾病,疏肝健脾即可

你是否曾思考过这样一个问题，为何有些抑郁症患者在服用药物后如沐春风，而有些人却感觉效果寥寥？这其中的奥秘，其实并非只关乎药物本身。市面上的许多抗抑郁药物，多以调节肝脏功能为主，然而抑郁症的治疗却远非局限于肝脏那么简单。脾脏，这个在中医理论中占据举足轻重地位的器官，同样在抑郁症的治疗过程中扮演着...

“雨水”至,春耕始,疏肝健脾正当时

对于肝气不舒,平时易生气、发火或常感郁闷的人,则可以选用玫瑰花、合欢花、茉莉花等泡水以芳香理气,疏肝解郁。对于脾虚而湿重的人,则应以清淡、易消化的饮食为主,避免进食生冷、肥腻和过甜的食物。同时选用一些健脾和胃,温中化湿的食材进行调养,如猴头菇、莲子、山药、芡实、薏米、五指毛桃、陈皮等。