很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

4、保健品补肾——当心吃多伤肝脏据浙江省杭州市第一人民医院,杭州50多岁的王先生(化名)总感觉身体很累,白天头昏眼花,晚上腰膝酸软,还时常有耳鸣。于是他先后买了十几种补肾壮阳保健品,从销量排行第一的补肾养肾丸,到鹿茸鹿血酒等十几种补品……也不知道究竟哪个管用,就打算挨个尝试一下。结果一个月过去了,...

这些都是“伪养生”,没用不说,还可能“养”出大病

4、保健品补肾——当心吃多伤肝脏很多男性,过度相信补肾壮阳保健品,结果并没有得到预期的效果,一些保健品中含有中药成分,过量或者不科学食用会让自己的肝脏受到伤害。5、喝粥养胃——当心胃功能退化很多广为流传的“养胃秘籍”也有不适宜的地方,比如:对胃溃疡患者来说,喝牛奶后由于钙离子浓度高,反而会增加胃酸...

中医88个精选穴,一病一穴,专穴专用!|太溪|曲泽|横纹|桡侧|内踝尖|...

6、腰痛穴——飞扬飞扬穴:位于小腿后外侧,外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸,当腓骨后缘处。7、疏筋穴——阳陵泉阳陵泉:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。8、健脾穴、肚胀穴——公孙公孙穴:位于人体的足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下方。9、补肾穴——太溪太溪穴:在足踝区,内踝尖与跟腱之间的...

调查发现:60岁过后,最聪明的“活法”不是吃喝、睡觉,而是这8点

干红枣的铁含量只要2.1毫克/100克，虽然跟两片鸭血铁含量差不多，但是红枣里的铁是无法直接吸收的三价铁，吸收利用率大概只要3%～5%，像动物性食物中的铁大多在20%以上，所以吃红枣补铁效果并欠好。再说了4个大个头的和田玉枣就有100克，能量高达317千卡，这但是半顿午饭的能量，多吃红枣不必定补填，但很...

吃肉一盘,不如吃它一勺!黑色补肾温脾,白色散寒健胃,不是芝麻

当然,咱们日常饮食中,最常用的还是黑胡椒和白胡椒。黑胡椒温补脾肾,白胡椒散寒健胃胡椒既是一种常用的调味品,又具有一定的食疗作用。中医认为,胡椒味辛性热,有温中散寒止痛、下气消痰、提神开胃、理气活血、祛风通络、利湿消肿等功效,特别适合胃寒导致的腹痛泄泻、食欲不振者食用。

痛风很多年,出现湿热灼阴,肾元虚损怎么治?几个经方合用奇效显

痛风后期,肾元亏虚湿热伤阴,几个经方合用,清湿热、培补肾元健脾胃针对痛风后期出现湿热内伤,肾元亏虚的合并症患者,可以考虑把当归补血汤、左归丸、升降散等加减化裁后,达到清热利湿、补肾培元、调畅气机、活血养血滋阴等功效,来综合治疗,方剂组方:生黄芪、当归、川芎、丹参、山茱萸、土茯苓、萆薢、陈皮、法半...

5个不起眼的行为,正在“掏空”你的肾脏,希望你一件件改掉

2、运动养肾俗话说“动则生阳”,适当的运动也可以改善肾脏问题,特别是老年人,日常可以选择散步、慢跑、打太极拳、瑜伽等强度不那么大的运动,量力而行。3、药物治疗如果肾脏已经无法通过生活习惯调节缓解问题,可能需要药物干预改善,比如:中药中有很多传统的防治肾虚药方,以及调节肾脏功能的草药中医院进行调理。西药...

别和肾对着干!30件肾脏讨厌的事,一样不沾的人太厉害了

肾脏是排泄废物的主要器官,乱补海马、牛鞭、猪腰、海参等各种“补肾”食物和药物,其实是在给它们增加负担,而不是减少负担。中国最热衷于“补肾”的两大地区---广东、台湾,都是出了名的慢性肾病高发区,这跟当地人非常热衷用各种药材“补肾”有较大关系...

尿酸高,招来痛风,腿上1个复溜穴,补肾益气,分解尿酸,关节好

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补肾药能引起尿酸高

补肾药能引起尿酸高核心提示:用丰富一点的写法一般是指用丰富的中药材。用丰富的中药材引起尿酸高是一种常见的现象,因为这些中药材中含有一定的嘌呤成分。中药材中含有一定的嘌呤成分,可以引起尿酸升高。这些中药材包括蒲公英、紫锥菊、关木通、马齿苋、玉米须、夏枯草、川木通、黄柏、钩藤、菊花、桑叶、青蒿、苦参...