今日立冬!吃好养好,准备过冬!您家今天吃饺子吗?

天气寒冷,皮肤表层血管会收缩,皮脂腺与汗腺分泌的功能降低,导致皮肤干燥,可以涂抹润肤霜做好保湿工作。饮食方面要多喝水,还可以吃一些蜂蜜、木耳、水梨等。2心血管疾病立冬之后,气温骤降。有心血管疾病的人尤其要护好头部、手部、脚部;外出时戴手套、帽子、围巾,穿大衣;睡前用热水泡泡脚;刮大风时最好不要迎风行走...

玄学警告:夺走你阳气的正是这些行为,一定要注意!

这就是为什么中医里面妇科的方子很多都是使用干姜、艾叶等温热药的缘故。所以,不管多么复杂的健康问题,只要在生活中多去改正一些不好的习惯,保持心情愉快,长此以往,身体的问题都会慢慢改善。用老祖宗的“阴阳论”可以帮助我们认识健康。通常生病、有灾难就是因为阴气重,我们学会把阴转化成阳就好了。素食是属阳的...

补肾气阳气虚中成药

核心提示:补肾气阳气虚可以选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、济生肾气丸、龟龄集等中成药。由于补肾药物需要根据个体差异和病情调整剂量,建议在专业中医师指导下使用,以确保安全和有效。补肾气阳气虚可以选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、济生肾气丸、龟龄集等中成药。由于补肾药物需要根据个体差异和病情调整剂...

宝宝为什么会阳气虚

可通过饮食调理和药物补充进行改善,如适当食用枸杞、山药等食物,或遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等中药方剂。2.脾胃虚弱由于小儿脾脏运化功能较弱,无法将水谷精微转化为气血,进而影响到阳气的生发。常见食欲不振、面色萎黄等症状,需及时就医并配合医生通过针灸等方式来缓解不适。3.久病体虚长期患病会导致身体消耗...

气虚火旺吃什么?中成药与推荐

脾阳虚是指脾胃功能失调,体内阳气不足的状况。脾胃气虚也属于脾胃功能虚弱,气血不足。对于脾阳虚和脾胃气虚,可以通过喝一些特定的茶来辅助调理。1.脾阳虚喝什么茶:-薄荷茶:薄荷性凉,具有清热解、健脾理气的功效,能够促进脾胃的消化功能,缓解脾阳虚引起的消化不良、腹胀等症状。

秋天一定要吃的2种食物,提升阳气,排出寒湿、痰湿

醋泡姜早上吃最好,强烈推荐每天和早饭一起吃(www.e993.com)2024年11月12日。而且早晨7~9点正是人体气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,最能升阳气,促进消化。一早上就胃口大开的感觉不要太好。嚼一嚼,姜和醋的味进入秋天,有些地方还又湿又热,身体格外难受,这3种食物阳虚体寒,湿气重的人要多吃!

女人最佳“绝经期”已公布,不是 45 岁,而是这个数,越接近越健康!

不针不药不背穴位不跑不跳无需费力随时随地都可以练新手小白轻松掌握虽然简单易学、人人都可练但效果却一点也不含糊女人学了,纤腰嫩肤男人学了,能量满满老人学了,强身健体连久坐办公族练了都能改善肩颈腰痛和赘肉这段时间,许多知名节目都在宣传...

健康科普 | 三伏天养生之道:冬病夏治—中医的智慧

按中医养生学的观点,暑湿对脾非常不利,因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且,夏季归心,而心喜凉,宜食酸,所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。如:菠萝、西瓜等。04三伏天怎么养贴三伏贴贴三伏贴是民间的一种老习俗,据说,三伏天是一年中阳气最盛的日子,利用这一时机治疗某些寒性疾病,能调整...

“百病生于气”!心平气和,是守护身心健康的基石

常吃补气食物韭菜韭菜能补益肾气、旺盛精力。吃熟韭菜能起到补肝肾、暖腰膝、兴阳道的作用,生韭菜辛而行血,熟则甘而补中,有补气壮阳的作用。山药山药能补肺、脾、肾,适合各种体质的人。对于久病或病后、虚弱消瘦、需营养调补而脾气虚者,本品不失为一味调补佳品。

三伏天,这些看似养生的行为其实可能伤身!快来自查

出汗过多会耗伤人体阳气和津液对身体造成伤害专家提醒夏季运动要避开高温时段最好选择气温较低的时候在阴凉的地方进行运动运动方式以走路、八段锦、打太极拳、瑜伽等轻量运动为主只要适当出汗就可以了~05绿豆汤不能当水喝三伏天,适当喝绿豆汤可以清热消暑...