不花钱的8味“长寿药”,90%的人还不知道

01、喝水——身体的清道夫喝水,这个看似简单的动作,却是我们身体排毒的重要一环。它不仅能够促进新陈代谢,将体内的毒素和废物排出体外,还能补充我们身体所需的水分,维持身体的正常运作。记住,喝水要适量,既不能太少也不能太多,这样才能真正发挥它的“长寿”功效。02、走路——最自然的健身方式走路,是我们日常生...

秋天给身体排“毒”,试试这样做

薏苡仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖,具有不错的排毒功能,也是肌肤美白的天然保养品。最佳吃法:直接将薏苡仁用开水煮烂后,视个人口味添加糖后饮用。小米小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,适合搭配排毒餐食用。最佳吃法:煮小米粥。有...

这东西,隔三差五吃,祛湿化痰又排毒,全家吃出好身体

今天小编就为大家推荐一款健脾的好食材—山药。山药补脾养胃,生津益肺,尤其炒山药补脾健胃的效果更好。下面就为大家介绍一下炒山药的做法,如果你的湿气比较重就千万不要错过。这东西,隔三差五吃,祛湿化痰又排毒,全家吃出好身体。脆脆木耳炒山药By尘暁配料:山药一段、木耳(水发)一把、玉米油15-20...

药补不如食补,秋天睡眠不好,建议大家:多吃3道“天然助眠菜”

莲子自古以来被誉为安神佳品,能够养心安神,改善睡眠。虫草菇和黄芪则是滋补的佳品,有助于增强体质,提高免疫力。猪心含有丰富的蛋白质和微量元素,能够滋阴补血,强心安神。这道汤品的滋补效果极佳,适合秋冬季节饮用,尤其对心神不宁、失眠多梦的人有显著的帮助。秋天是一个适合调理身体的季节,尤其是对睡眠质量的改善...

“冬天吃2瓜,不用把药抓”,多吃排毒养心,清热润肺,鲜嫩下饭

维生素C的含量丰富,起到消热解毒,润肺利便、提高身体抵抗病毒的能力等优点。瓠瓜的胡萝卜含量较多,多吃可阻止人体致癌物质的合成,减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率,起到防癌抗癌的作用。这样的瓜在这个季节我们一定趁着这个季节多吃,它虽然不是什么灵丹妙药,多吃,日久天长,日积月累,我们的身体就多了一份...

酒局来一粒,醒酒排毒!酒后吃一粒,过年喝的尽兴不伤肝!

喝酒对身体不好,大家都知道但是遇到躲不掉的酒局怎么办有没有东西可以帮助身体快速代谢酒精,达到解酒的效果小编尝试了很多解酒产品终于淘到这款醉贪吃解酒软糖草本植物维生素软糖Q弹的小小软糖含有多种草本解酒植物酒前吃可以预防酒精进入血液

医聊| 爱护好你身体的这个“垃圾处理站”,健康“肾”券在握!

排毒功能肾脏具有排泄体内代谢废物的作用可以将机体在新陈代谢过程中产生的废物排出体外如代谢产生的尿素氮、肌酐、尿酸等各种物质维持人体的正常生理活动02平衡功能肾脏可以将机体内多余的水分滤出去以尿液的形式排泄到体外维持水平衡排泄、吸收钾、钠等电解质...

一盒400多元,吃1次管5天?新“流感神药”玛巴洛沙韦爆火,医生提醒→

在药物治疗方面,不论是甲流还是乙流,我们熟悉的抗病毒药物奥司他韦和玛巴洛沙韦都是能够有效抑制病毒复制,起到一定的缓解作用的,但从对抗乙流方面来说,临床数据显示,对比奥司他韦,在缓解症状和缩短病程方面,玛巴洛沙韦有一定的优势,病毒排毒停止时间缩短了48小时。

上呼吸道感染无特效药,更多采取对因治疗、对症治疗

武汉协和医院感染科主任赵雷告诉人民日报健康客户端记者，其实严格来说，医学上没有‘特效药’这个说法，大多数药物都是属于针对病因病症的抗病毒药物，比如流感药物奥司他韦和玛巴洛沙韦、支原体药物阿奇霉素等。但如果出现耐药病毒株，奥司他韦效果也不好。不同病原体该如何用药？11月26日，中国疾控中心免疫规划首席...

30岁确诊尿毒症!肾不好的人大多都有这5个坏习惯

吃太咸肾脏是身体排出多余钠离子的重要器官,长期高盐饮食会引起水钠潴留和高血压,增加肾脏负担。04抽烟喝酒吸烟会诱发肾细胞癌,这是一种非常恶性的肾脏肿瘤,难以治愈。过多的酒精会超过肝脏的解毒能力,就需要肾脏分担工作,这些物质都可能对肾脏产生毒副作用。而且酒精还会三高,进一步影响肾脏功能。