时令| 马上进伏!还有雨吗?伏天进补,天津人该吃嘛?
火腿一年四季都可以吃,但是夏季吃为最佳。夏天人们往往食欲不振,营养不足。火腿营养丰富,食之不腻,能增进食欲,和冬瓜烧汤,既有营养,又防暑祛病。鸡民谚云:“起伏吃只鸡,一年好身体。”三伏天里人的体能消耗较多,须适当补充营养。在炖鸡时可适量加入生姜,生姜性温,可以调节人体在夏季内外的温差,使得人体适应外...
女星冻卵引发关注 健康未婚女性国内不能冻卵子
经常吃芹菜能增强抵抗力,尤其在夏季,人们容易出现咽喉疼痛、口腔溃疡、心烦等症状,吃凉拌芹菜可起到一定的缓解作用。,决明子泡水喝的副作用简介,怀孕期间可以同房吗同房有什么危害,国外有科学家做过统计,粪便在大肠中储存12个小时以上,就会产生22种有害物质和致癌物质,被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行...
冬天,最毁阳气的3个日常行为,请一定戒掉!
大白菜,土豆,红薯,萝卜,胡萝卜,山药……特别是根茎菜,沉甸甸而补到中气。3.吃一些冬天结成的坚果:松子,核桃,栗子、榛子,帮助补益肾气。4.吃粮食,无论你是不是在减肥。这里有最宝贵的「精」。02忌:熬夜、晚起宜:冬眠冬天熬夜,比夏天更透支。因为冬天本来就要藏,身体强打精神,犹如点灯熬油,不是熬...
节气| 今天0时36分,天津将迎来……
“立冬有秋收、冬藏的含义,古时人们辛苦劳作了一年,会在立冬日这天好好犒劳一下自己,比如吃些驱寒的食物,补充体能和热量,充实元气,调节身体,以适应气候变化,称为‘补冬’。民谚‘立冬补冬,补嘴空’就是最形象的比喻。”由国庆说。立冬时节秋色正浓,但也意味着姹紫嫣红开始退场,广袤大地渐归纯粹、舒缓、寂静。...
“夏天过后无病三分虚”,立秋吃什么最进补?
另外臻府毋米粥的海鲜吃法也是别有韵味,用米汤涮海鲜。臻府坚持1鲜2荤3素4粥的涮菜规律,最先涮的就是海鲜,纯粹的米汤汤底可以让其鲜味得到充分体现。贝类、虾类、蟹类等先后登场,鲜味得到完美诠释,与粥水融合,在柔绵细滑粥底的映衬下,食材幻化出令人销魂的姿态。
秋季进补吃什么最合适?不同体质的人“贴秋膘”吃什么好?
秋季进补吃什么最合适?不同体质的人“贴秋膘”吃什么好?说到进补,人们马上会想到大鱼大肉类高脂肪、高蛋白的食物,而且民间谚语“贴秋膘”也都是以肉为主,认为进补就必须要有肉,没有肉的进补就不是补(www.e993.com)2024年9月23日。的确,各种肉类食物,比如羊肉、鸡肉、牛肉、猪肉、鱼虾等,各具进补的特色,比如羊肉最为滋补,鸡肉脂肪含量...
冬季进补 女人吃什么好
另一方面,因为它有点滋腻,久服妨脾,所以脾胃虚弱体内湿热过重的人,不建议服用,单纯的补充红枣会加重体内湿气,更加拖累胃的运化。但是,红枣总的来说可以补气养血,大多女性都是阴血常不足的特点,可以适当的补充一点大枣,一天三颗左右即可。枸杞从中医角度是补肝肾的,而且还偏温,常用于治疗肝肾亏虚导致的各种妇科...
秋季进补吃什么?11种食物胜过补品赶紧收好了
一般女人大都爱唠叨、话多,加上秋日的燥热,比男人更容易上火,就需要一些养生食物来调剂,比如枸杞,特别在秋天吃枸杞好处很多。枸杞滋肾润肺、补肝明目。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽。秋天吃枸杞有养阴补肾作用,但秋天吃枸杞好是好,量不宜多,每天5~10粒即可;一般晚上熬米粥时放一些枸杞,白天...
冬至进补吃什么好最养生 冬至进补的讲究及最佳时间
鸡肉:鸡肉在中医看来是温中补血,益气补脾,补虚益精的食物,而且一直有说法夏季吃鸭肉,冬季吃鸡肉,就是因为冬季进补的时候适宜选择鸡肉。牛肉:牛肉的蛋白质含量比较高,脂肪含量相对其他肉类而言少一些,所以对于肥胖或者减肥人士,在冬季进补的时候肉类可以选择牛肉,并且在中医看来,牛能够补中益气,是寒冬进补的优先选择。
不只冬令进补!夏天进补同样有讲究
夏季进补应以清补为佳,以清热化湿、清心补脾为主。这是因为在炎热的夏季用滋腻温热的滋补品如阿胶、鹿茸、红参、附子、首乌、熟地等反而会“火上浇油”,适得其反。最好选择偏于具有益气养阴生津的补品,如太子参、枸杞子、北沙参、麦冬、西洋参等,也可配上夏季常用的兔肉、鸭子、菊花、金银花、绿豆等。需要...