胃病无法接近你,因为你有这六个好习惯,而且你不再依赖胃药

蔬菜和水果当中富含丰富的维生素,其中的维生素C则具有保护肠胃的作用,另外蔬菜和水果当中的纤维素也特别丰富,能够使胃肠道的蠕动速度有所提高,对预防消化不良有很大的帮助,每天摄入500克左右的蔬菜和水果,则能够使肠胃保持一个比较好的状态。6、少吃辛辣刺激和油腻的食物辛辣刺激的食物,比如辣椒、芥末、生洋葱等等...

蔬菜界养胃神器!忍受“怪味”,此菜能赶走幽门杆菌

日常生活中香菜经常被用作调味品出现在我们的餐食当中,但其实香菜不仅仅能为食物香味,作为一种温性的食材,具有健胃养生的功效,平日里多吃些香菜就能够有效的修复胃黏膜,促进食物消化,从而减轻肠胃的负担,使其不容易受细菌伤害。二.秋葵秋葵是比较常见的一种蔬菜,但有些人不喜欢吃秋葵,主要原因是味道比较特殊,可...

便秘最怕你吃这个“通便王”,堪比“天然泻药”!吃一次就能排出...

从中医上讲,红薯能健脾胃,还能滋补肾阴,所以,上至牙口不好的老人,下至小孩子,都可经常食用红薯,不管是直接蒸,还是煮粥喝,都不错。2、绿叶菜通便王:红薯叶红薯可以通便,实际上红薯叶的通便功能也很厉害,这在绿叶菜中算是个低调的宝藏叶菜。。我们平时吃红薯叶时,是不是觉得滑滑的,那是因为它含有丰富的...

...在一起吃、或先吃米饭面条的人,血糖都经历了什么?现在知道还不晚

先吃碳水化合物(面包加橙汁)、后吃蔬菜和肉(油醋汁沙拉和去皮烤鸡胸肉)时(“先吃法”),血糖升高最快。最后吃碳水化合物的吃法(“后吃法”)血糖升高最少,餐后60分钟血糖比“先吃法”降低了30.2%。后吃法的血糖峰值增量最低,餐后血糖曲线下面积比先吃法降低53.4%,比三明治法降低44.1%。这样的控糖幅度,...

听劝,吃饭莫相互挟菜!检查出幽门螺杆菌感染,不治疗会得胃癌吗?

铋剂:如胶体果胶铋、枸橼酸铋钾等,可以保护胃黏膜,提高根除率。抗生素:如甲阿莫西林、四环素等质子泵抑制剂:如奥美拉唑、艾普拉唑等,可以抑制胃酸分泌。另外,还可采用大剂量二联方案治疗,即大剂量阿莫西林+大剂量质制泵抑制剂。2.改善生活方式:在治疗期间,患者需要注意改善生活方式,包括戒烟戒酒、过度食用辛辣...

环人广看剧吃什么?58款套餐,拯救赶场人的每一顿饭!

比如——1.老字号拯救中国胃“来上海,怎么能不去这些地方?”环人广老字号集结!任选不踩雷百年历史,赫赫有名的功德林、洪长兴、老正兴、沈大成、五芳斋、德兴馆……上海历史最悠久“广帮菜”杏花楼沪上为数不多的“京菜馆”燕云楼“江南第一鸭”小金陵前身“莫有财厨房”的扬州饭店“排骨大王”鲜得来“优雅...

立冬要多吃南瓜,分享南瓜的7种做法,有汤有菜有主食满足你的胃

一、南瓜饭南瓜饭不知道大家吃到过没,看似简单的食材却有着难得的好味道,煮好的南瓜饭不仅保留着南瓜香甜软糯的口感,而且米饭也变得清香适口,颗粒饱满,原味的南瓜米饭就很好吃,但如果做成各种味道的也是一点都不突兀,南瓜香肠米饭、南瓜培根饭等等;...

“留子才最需要预制菜”上热搜,海外留学生如何安抚“中国胃”?

刚来德国时，因为充满新鲜感，我一直在尝试当地的‘白人饭’，像奶酪、沙拉、香肠和碱水面包等。我当时最大的感受就是‘方便’，因为基本不用开火，切一点面包，夹上芝士、香肠，再抹点酱就是一餐，但一两个月后，我觉得每天吃这些，不管是食材还是口味都有些单调，我就开始做中国菜了。”耗时中式“硬菜”催生...

晒晒你家的年夜饭丨七荤八素家圆桌圆,五颜六色胃满心满(嘉定篇)

红烧蹄膀是年夜饭桌上必不可少的一道菜肴。它色泽红亮、形状浑圆,寓意着新年阖家团圆、幸福美满,配上一大碗白米饭吃起来更香。家里老人小孩都喜欢吃,年夜饭做这道菜再合适不过了。@舔舔奶盖红烧肉三精三肥的猪五花切成方方正正的小块儿,...

惊!酒店大厨为防腹泻竟在菜里加药?想要肠胃好,提高免疫力才是关键!

守护肠胃健康,提高免疫力,刻不容缓!想要远离肠胃问题,拥有健康的体魄,需要内外兼修,多管齐下!1、膳食均衡,营养加持膳食纤维是关键:多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,它们是肠道益生菌的食物,可以加快肠道蠕动,帮助益生菌生长,是肠道健康的“守护神”。研究表明,每天摄入25-35克膳食纤维,可以有效...