冬天吃一果,好处多多,晒干囤起来,随吃随拿

除了直接食用,红枣还有一种特别的保存方法——晒干。晒干后的红枣,不仅保质期大大延长,而且风味更加独特,甜而不腻,嚼劲十足。每当冬季来临,母亲总会提前准备好一大袋晒干的红枣,放在家里的角落,随吃随拿,既方便又健康。那些晒干的红枣,成了我冬日里的最佳零食。无论是工作间隙的小憩,还是周末午后的闲暇时光,我都...

橘子皮别扔!晒干成陈皮泡水,惊喜好处多

一是别喝太多,每天一两杯就行,喝多了可能不舒服。二是要用新鲜没农药残留的橘子皮晒干来泡,别用打过农药的果皮,保证安全。三是喝之前把橘子皮洗干净,用盐水或清水多洗几遍,洗掉脏东西和农药残留,保证卫生。四是可以和枸杞、红枣、蜂蜜等一起泡,口感更好,营养更丰富,保健效果也更好。五是吃药的时候别...

女士一般喝什么茶比较好,女性最适合饮用的茶种类推荐

玫瑰花茶适合皮肤干燥、需要美容养颜的女性;绿茶适合需要提神醒脑、控制体重的女性;柠檬草茶适合在消暑;红枣枸杞茶和菊花茶则适合女性调理内分泌、缓解痛经的需求。每位女士的体质和需求都有所不同,因此选择茶饮时应综合考虑自身情况和偏好,并适量饮用。冬女士喝什么茶比较好冬来临,气逐渐下降,人们的身体也需要一些暖...

秋天,碰到5种碱性果多买些,趁着日头烈,晒干囤起来,好吃营养

枣子经过清洗之后,然后把它放入到一个干净的垫子上,趁着日头烈把它完全晒干,就可以了。2、柠檬这种水果,特别推荐大家去吃,因为它不仅仅含有大量的维生素C,而且还能促进食欲,在秋季的时候,本身就应该收敛阳气,那么多吃一点酸味食物,就可以很好的帮助我们收敛自身的一个阳气。柠檬直接吃的话,太酸了,我们可以把...

最养女人的4种零食,每天吃点,气血补充不虚脱,滋补全身显年轻

3、红薯蒸熟后取出来,趁热用漏勺将它压成泥,接着加入红枣碎和坚果干,再加入糯米粉,先用筷子搅匀,最后用手直接揉,糯米粉的用量要依据红薯的含水量来决定,只要能揉成一个光滑不沾手的面团就行;4、准备一个模具,底部铺上一层保鲜膜,将它铺平整,接着将揉好的红薯团放进来,给它按压紧实平整,防止蒸的时候塌陷...

春天,碰到这碱性水果别手软!晒干铁含量翻20倍,每天吃几颗,气色好...

1.备好的桂圆去掉外壳,去壳之后的桂圆洗干净放一旁(www.e993.com)2024年11月20日。红枣用面粉洗干净,洗干净也是放着备用。2.锅里面放入备好的红枣,红糖以及桂圆肉倒入水,盖上盖子煮个10分钟。煮好后改为小火,然后慢慢地打入鸡蛋,再盖上盖子,焖个5分钟。3.鸡蛋下锅之后要用小火,这样煮出来的蛋形状会好看。给它们煮熟,把鸡蛋煮熟后,...

立秋后,吃葡萄、苹果不如吃它!一蒸一晒囤起来,大人孩子都爱吃

2.蒸红枣:将清洗干净的红枣放入蒸锅中,隔水蒸20分钟左右,直到红枣变得软糯为止。注意,蒸的时间不宜过长,否则红枣会过于湿软,不易后续的晒干。3.晒红枣:将蒸好的红枣取出,平铺在干净的竹帘上,放在通风良好的阳光下晒干。晒的时间大约为1天,直到红枣表皮干燥,内部仍保持一定的湿润度。

三伏天,家中常备4种零食,每天吃点,补充气血不虚脱,营养解馋

1.将红枣洗净,放入蒸锅中蒸30分钟,蒸好后取出红枣,放在阳光下晒干。2.重复以上步骤三次,使红枣充分吸收阳光和蒸汽,变成黑枣,最后一次晒干后,放入密封罐中保存。三、干桂圆干桂圆具有补血安神的作用,富含维生素和矿物质,是夏季不可多得的养生佳品。干桂圆除了直接食用,泡水喝以外,还可以做山药百合桂圆红枣汤...

立秋后,每天吃点它,能很好地温补气血

做法:红枣掰开,与桂圆肉一起用沸水冲泡,闷20分钟后饮用,可以反复冲泡。功效:补血、安神、补益心脾、改善气色。7、桂圆枸杞茶材料:桂圆肉6个,枸杞6克。做法:沸水冲泡或煮水喝。功效:滋养双目,缓解眼睛疲劳;养肝血,清血热,防止双眼干涩、发红。

中国出名的“20种汤圆”,南北各有千秋,看看你吃过哪种?|馅料|豆面...

有大枣之乡美称的山东,用枣泥来做汤圆的馅料向来备受喜爱。山东泰安芝麻枣泥元宵,堪称是芝麻浓香和枣泥甘甜的完美融合。元宵用黑芝麻、枣泥和猪板油做成内馅,将馅料切块过凉水,放入糯米面中晃动,再在凉水中蘸一下,继续放入糯米面中晃动,如此重复四到六次,糯米面全都沾在馅块上,元宵才算做好。山东泰安的芝麻枣泥...