医生提醒:心脏不好的人,宁愿在家躺着,也别这3个时间出去散步

张大夫笑着摆摆手:“你这个跳舞倒是没有问题,但如果你是有心脏问题的人,应该避免在身体最虚弱的时段进行高强度的活动。”“特别是清晨和傍晚,身体的血液流动可能会受到影响,这个时候你出去走路散步,尤其是大步走或者爬楼梯,心脏承受的压力会比较大,容易诱发心脏问题。”傅奶奶一听,心里就有点明了:“那不是说,...

心脏不好一般做什么检查

将一根细软管插入患者的血管(通常为桡动脉),然后注射含碘造影剂进入冠状动脉,拍摄X光片以观察血管状况。4.心脏核磁共振成像心脏核磁共振成像是利用磁场和无线电波原理对人体内部结构成像的一种技术手段,可清晰地显示出心脏各部位的情况。被检者躺在封闭式检查床上,在安静状态下接受连续图像采集过程,整个过程可能需时...

早晚温差大,医生忠告:心脏不好的老人不想心梗发作,注意这4事

饮食规律合理：山东省立医院营养科孙主任强调，早晚温差大时，更要规律进餐。空腹、暴饮暴食都会加重心脏负担。建议少食多餐，每餐7分饱。情绪平和稳定：武汉大学人民医院心理科周医生表示，情绪波动会导致交感神经兴奋，加重心脏负担。推荐进行冥想、太极等放松活动。退休舞蹈教师刘玉梅说："以前觉得保暖就是老年人的事...

睡觉朝左好还是朝右好?这4种错误睡觉姿势一定注意!

而且,左侧卧位让血液更容易回流至心脏,更有益于健康。1.促进血液循环左侧卧位时,重力促使淋巴液回流至心脏,减轻心脏的负担,减少腔静脉压力,促进血液循环。2.可缓解烧心症状在吃完油大或者辛辣的食物后,有些人会感到烧心。此时医生给你的建议可能就是左侧卧位。3.减轻打鼾对于有阻塞性睡眠呼吸暂停的人,建议侧卧...

心脏这3个时间段最脆弱 收好这份护心时刻表→

建议:起床时躺一会儿,不宜过急过猛。醒来后喝一杯温水,早餐少吃油腻和过咸的食物。血压高的人最好晨起后服用降压药,以防血压波动。02上午9~11时此时血压处于高值,交感神经兴奋,人会感到激动亢奋。同时肌肉处于灵活运动状态,多种因素叠加会导致斑块不稳定,增加心绞痛、心梗等心血管病发病风险。

周末睡懒觉好不好?研究发现:周末补觉2小时,心脏病风险大大降低!

采用这种方法,不仅可以让你在一定程度上弥补工作日的睡眠不足,而且也不会造成昼夜节律的混乱(www.e993.com)2024年11月19日。3.周日提前半小时入睡周日晚上在平时睡觉的时间上,适当提前30分钟左右睡觉,尽量让自己在周一清晨有个更好的状态。你可能会问,为什么不多提前一点?因为如果提前太多,你不一定睡得着。与其在床上躺着焦虑,不如起来找...

朝左侧睡对心脏不好,右侧睡又伤肝?注意3点,一觉睡到天亮

关于睡眠许多问题可要去了解,能掌握正确睡姿,同时在睡觉过程中营造良好环境,保持身心放松,才能尽快入眠,一觉睡到天亮,在高质量睡眠帮助下人的精神状态保持良好,还能维持内分泌稳定,提高抵抗力。不过,许多人在了解相框情况后知道朝左边睡对心脏不好,朝右边睡会影响肝脏功能,究竟怎么睡最合适呢?

人医科普丨收好这些“护心符”,让心脏跳动更有力!

华龙网讯总感觉疲劳、无力、没精神、就想躺,一动就累,一动就喘?这不是“上班综合征”,也不是“节后综合征”,可能是心衰了!心脏是人体的发动机,当发动机运转不灵,心脏“车速”就会减慢,这就是我们常说的心力衰竭。本期,我们邀请到重庆市人民医院心血管内科副主任罗羽慧为大家科普心衰相关知识。

周末睡懒觉好不好?研究发现:周末补觉2小时,心脏病风险大大降低...

采用这种方法,不仅可以让你在一定程度上弥补工作日的睡眠不足,而且也不会造成昼夜节律的混乱。3.周日提前半小时入睡周日晚上在平时睡觉的时间上,适当提前30分钟左右睡觉,尽量让自己在周一清晨有个更好的状态。你可能会问,为什么不多提前一点?因为如果提前太多,你不一定睡得着。与其在床上躺着焦虑,不如起来找...

心脏有问题,睡前会有6种表现,一个都没有心脏还算健康!

2.呼吸不畅如果心脏出现问题呼吸也会受到影响,如果总是感觉自己呼吸不畅或呼吸困难,需要注意是否是心脏功能受到了影响导致的,如果心脏功能受到影响导致心脏本身所需要的氧气不足会导致呼吸不畅。一躺下就出现气短的情况,坐立时气短得到很好的缓解作用,这是因为平躺后血液回心量变多,气道的阻力也会提高,从而引起了气...