快来跟着大熊猫府府做颈椎操啦,府教练教得太好了,还懂得左四圈右...

快来跟着大熊猫府府做颈椎操啦,府教练教得太好了,还懂得左四圈右四圈,做完感觉颈椎舒服多了。(凤凰中华大熊猫苑)??_新浪网

聚餐、旅游、做颈椎操……这家店“宠”老顾客有一套

他认为,保持产品的品质和做好贴心服务是关键。他发现,六十六团老年人居多,决定每年免费为店里的老顾客组织几次聚餐、周边游等集体活动,同时免费给老顾客贴眼贴、带着他们做颈椎操等。“产品是没有温度的,但人是有温度的。”徐浩一直秉持着这样的理念,用心、用情服务每一位顾客。如今,徐浩的店已经成为当地热门门...

...在浙大做颈椎操。潘展乐:各位每一天都不能落下,一定要好好学习。

按下键盘上下键或滑动鼠标滚轮切换视频同时支持点击屏幕上下按钮切换视频这个开学有点费奥运冠军!继昨晚在北大和师生们拉手跳舞转圈圈后,今天潘展乐又在浙大做颈椎操。潘展乐:各位每一天都不能落下,一定要好好学习。展开2024-09-0909:39发布于湖北0评论收藏分享手机看九...

这套颈椎操早晚《在外打工健康最重要》练一练,效果非常好

00:00/00:00这套颈椎操早晚《在外打工健康最重要》练一练,效果非常好体育大观发布于:北京市2023.12.2509:55分享到

99%的人都不知道的颈椎病治愈妙方!21天在家就能好,错过就没了

颈椎操的方式有很多,像什么米字操、八段锦等等都能很好的锻炼到颈椎的肌肉,起到舒缓放松的效果。大家可以上网查查适合自己的锻炼方式,切记一定是在疼痛有所缓解之后开始锻炼,而且一定要量力而行。重要的是坚持,这样下来才有效果!4.养成好习惯颈椎病大多数都是因为长时间的不良坐姿导致的,一定重视起来,不要长时间...

这套颈椎操早晚练一练,效果非常好#2024搜狐视频舞蹈大师课

00:00/00:00这套颈椎操早晚练一练,效果非常好#2024搜狐视频舞蹈大师课体育大观发布于:北京市2024.06.1619:46分享到

这套颈椎操,每天早晚练一练,效果非常好#2024春季·搜狐视频播主大会

00:00/00:00这套颈椎操,每天早晚练一练,效果非常好#2024春季·搜狐视频播主大会体育大观发布于:北京市2024.05.3007:46分享到

颈椎疼脖子僵?再下去可能瘫!一套“颈椎操”做颈椎好了一身自由

可以做一个简单的小测试:将头慢慢后仰,先向左转再向右转。做这个动作时如果觉得脖子酸痛、僵硬,甚至发出“咔咔”的响声,就一定要小心了,这是你的颈椎在发出“损伤警告”!下面是颈椎病会引发的几种常见病症:1中风中风患者中有90%以上都有颈椎病,可怕的是很多人到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫...

五步颈椎操,护好你的颈椎!

前伸探海两腿分立与肩同宽,双手叉腰,头颈前伸并转向右下方,双目向前下视。左右交替,重复6～8次。5金狮摇头两腿分立与肩同宽,双手叉腰,头颈放松,缓慢做大幅度旋转运动,依顺时针和逆时针方向交替进行,各6～8次。此徒手操若能长期坚持,不但对颈椎病患者有治疗作用,对长期伏案工作或使用电脑的人群来说...