硚图荐书| 当你身处低谷,如何解决人生难题?

心理学名著《少有人走的路》中写道:“自律是解决人生问题最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的途径”。《掌控自律:如何把自律变成习惯》一书,以作者本人的亲身体验和见闻为案例,结合科学研究成果、前人经验总结等理论知识,论述了自律的益处、如何激发自律动机、根治伪自律、坚持自律等方面内容,并且提供了很多干货可...

《人生果实》:越是认真生活,生活就越美好

修一:她是我最好的女朋友。津端修一和英子相识于65年前,是在一次国家运动会上遇见的。当时,东京游艇俱乐部的成员没地方住,英子家的清酒窖正好是空着的。65年后,英子很自然地说出两人第一次见面时,津端修一是俱乐部队长,穿着旧麻裤子和草鞋。她的语言流畅自然,表情舒适愉悦,像是在描述昨天刚刚发生的事情。

从照护到安宁疗护,谁来托举人生最后一程?

在著名畅销书《最后的告别》中,作者葛文德写道:“我们在对待病人和老人方面最残酷的失败,是没有认识到,除了安全和长寿,他们还有优先考虑事项”,安宁疗护为死亡提供了另一种范式,而懂得“善终”,其实是为了现在的人更好地活在当下,并为未来做好准备。让我们一起,修习这堂人生必修课。剖开情感内核关照人与人...

清华大学彭凯平教授:拒绝无效内耗,养出一个幸福感强的孩子,你只需...

第五是完美主义的控制欲,一定要有最好的结果。特别是俞老师和我这样的,从一个普通家庭成为社会名人,我们有一种完美主义的追求,其实对自己都会有影响。3、完美主义的倾向性总是想得到最好的结果,也希望孩子和自己一样成功。任何事情不得第一,还不如不做,这样的倾向性使得我们每时每刻都处于一种忙碌的状态当中。

大墙故事|修出良笔不再写人生败笔

服刑人员李某是第一批参加宣笔制作的学员,目前主要负责制作第一道工序。谈到学习历程,李某不好意思地挠了挠头,笑着表示,刚开始学习的一个月内,他总是找不到感觉,够不着门槛,在学习过程里,连连出错,修好一支笔要三个多星期,一遍又一遍地练习、重做,那时候真的感觉太难了。

《道德经》中最经典的5句话,藏着人生的智慧

白岩松说:“三十到四十岁时,一系列问题没有答案,我很庆幸在这个阶段遇到了我的生命之书,《道德经》(www.e993.com)2024年11月13日。”它全文只有5162字,却是很多人为人处世、修身养性的行动指南。01上善若水,水善利万物而不争。释义:最高的德行如同水,水不舍昼夜地滋润万物,却不与万物一争高下。

曹文轩:没有任何宝物能与书相提并论 阅读让人生境界得到提升

此时,我就会惊叹读书的后天大力,它居然能将一个外表平平甚至偏下的人变得如此富有魅力,使你觉得他们的奕奕风范,好不让人仰慕。此时,你就会真正领略“书卷气”的迷人之处——高贵,是通过读书修来的。三、只有通过阅读,我们才能成为一个有眼力的人如果我将来写一本叫《阅读史》的书,其中必定有一章,名为“阅读...

湃书单|澎湃新闻编辑们在读的17本书:病非如此

“哥本哈根三部曲”(《清晨》《所有明亮的梦》《白昼坠落》)丹麦托芙·迪特莱弗森/著刘奕奕/译,南海出版公司·新经典文化,2024年7月版推荐人:臧继贤推荐语:如果没关注这套书的初版时间,其实很容易觉得并没有什么特别的,非常类似我们经常能读到的青春文学或者女性文学,除了女主人公非常想生孩子和想成家...

专访王垒:要想拥有健康的人生,心理学是必修课

它是比教科书更通俗易读的心理学通识书籍,比通俗读物更科学丰富的教科书。它是不费力气也能读下来的教科书,花点儿心思就能上手的实用指南。它使你增添了许多人生智慧,好似幸福、高效生活宝典。现如今,很多心理学普及读物,故事性很强,这很好。但还要讲科学。因此,《生活中的心理学》把科学讲进故事,把故事讲出...

一生修史的清史大家走了

等待半生修清史戴逸与纂修《清史》的缘分最初源于历史学家、北京市前副市长吴晗,他与吴晗的相识颇具戏剧性。1947年夏秋之交,戴逸是北大学生进步组织“孑民图书馆”的总干事,四处搜集进步书籍。有一次,他听说历史学家吴晗那里有一批从解放区带来的图书和文件,就直接去清华大学面见吴晗。那时,他刚刚读完吴晗的《朱元...