建议年过40的女人,常喝这3汤,气血足睡得香,再不补气血就老了
第一道:红枣黄豆猪蹄汤红枣历来是女人的贴心伴侣,它可以补血养血,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,黄豆里面含有女性所需的雌激素,将这3种食材一起煲汤喝,绝对是美容圣品。常吃脸色红润,皮肤细腻,身体健康,比同龄人显年轻。主要食材:猪蹄,红枣,黄豆。调味料:食盐,香葱,老姜,料酒。操作步骤:1,黄豆淘洗干净后...
再不补气血就老了,建议女人:常喝这3汤,一周2次,气血足睡得香
三、山药红枣胡萝卜猪蹄汤食材:山药1根,红枣8颗,胡萝卜2根,猪蹄2只,枸杞适量,姜片3片,料酒、盐适量。做法如下:1.猪蹄剁块,焯水去血沫,捞出备用;山药去皮切块,胡萝卜切滚刀块,红枣、枸杞洗净备用。2.锅中放入猪蹄、姜片和适量清水,煮沸后转小火炖1小时;加入山药、红枣和胡萝卜,再炖半小时,最后加入...
建议女人:常喝这3汤,一周2次,气血足睡得香,气色好更显年轻!
三、山药红枣胡萝卜猪蹄汤食材:山药1根,红枣8颗,胡萝卜2根,猪蹄2只,枸杞适量,姜片3片,料酒、盐适量。做法如下:1.猪蹄剁块,焯水去血沫,捞出备用;山药去皮切块,胡萝卜切滚刀块,红枣、枸杞洗净备用。2.锅中放入猪蹄、姜片和适量清水,煮沸后转小火炖1小时;加入山药、红枣和胡萝卜,再炖半小时,最后加入...
女人补气血,建议多喝6种滋补汤,滋润养肤,比什么护肤品都管用
一、鸽子汤鸽子汤的营养价值非常高,要么说一鸽胜九鸡呢,温补气血,滋阴补肾。食材:鸽子,红枣,枸杞,生姜做法:1、去掉不能吃的部位。头,屁股,脖子上的皮,指甲剪掉,内脏(除了心、肝、胗,其他全部不能吃)2、剁好的鸽子放入盆中,加入一勺面粉,抓拌两分钟,加入清水抓洗,然后用干净的清水冲洗几遍,冲干净...
肾虚耳鸣最好煲什么汤水喝
莲藕花生猪脚汤中的莲藕性平味甘,具有健脾开胃的功效;花生则能润燥滑肠;猪蹄则能补气血、通乳汁。这三者搭配在一起,不仅口感好,还能起到一定的补肾效果。肾虚耳鸣患者平时可以适当喝一些莲藕花生猪脚汤,对身体是有好处的。5.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中的当归具有补血调经、活血止痛、润燥滑肠等功效;生姜则能...
女孩子一定要补气血,多吃这八道美食,气血充足,身体健康皮肤好
气血对女孩子来说非常重要,如果气血不足,会出现脸色蜡黄、月经失调、手脚冰凉、没有精神、胸闷气短、失眠易醒等问题,建议每个爱漂亮的女孩子一定要补气血,多吃这八道美食,补气养血效果好,气血充足,身体健康少生病,皮肤也会越来越好,越吃越漂亮!一、莲藕花生猪骨汤...
通草猪蹄汤的功效是什么
通草猪蹄汤具有利尿通淋、通气下乳、补气血的功效和作用。1.利尿通淋通草具有利水渗湿的作用,而猪蹄富含胶原蛋白,两者合用可促进水分代谢。2.通气下乳通草能行水气而通乳汁,猪蹄则有补血益气的作用,所以该汤可以起到通气下乳的效果。3.补气血通草猪蹄汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质和脂肪,能够补充人体所需的营...
喝什么茶可以催奶下来,推荐几种催奶效果好的茶叶,让你轻松下奶!
需要注意的一定要是,虽然上述茶饮有助于降低血压,但并不能完全替代治疗和生活方式调整。如果你患有高血压,请务必咨询医生的试试建议,制定合理的他们治疗方案,并在医生的坐月子指导下选择合适的医院茶饮进行饮用。普洱茶有催奶的猪蹄功效吗普洱茶是一种著名的麦芽中国茶品,***工艺独特,历悠久。关于普洱茶是否有...
八道巨补气血的炖汤,建议女人要常喝,滋养气血,美容养颜显年轻
3.往炖锅中加入姜片,倒入适量的清水,然后中小火炖煮两个小时。4.最后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。四、黄豆猪蹄汤食材准备:黄豆、猪蹄、姜片、葱段、做法流程:1.剁成小块的猪蹄清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分放入炖锅中。
肿瘤手术后喝什么汤好
牛肉汤中含铁量较高,能有效预防贫血的发生,改善术后贫血症状。此外,还具有补气血的作用,可帮助身体尽快恢复正常功能状态。5.猪蹄汤猪蹄汤中含有胶原蛋白,可增加皮肤弹性,促进伤口愈合。此外,其还有助于改善血液循环,加速伤口修复过程。但不宜过量食用以防血脂升高。