寒露,喝好寒露茶、吃好寒露饭,做好六件事,舒舒服服过深秋
寒露时节,饮一壶温暖的麦果香茶,食一碗用菊花和糯米精心烹制的金饭,是秋季润燥养身的绝佳选择。"寒露节气还要这样养生"转自:中国中医
节韵汇丨又是一年好“丰”景 秋分吃什么最养人?
现代研究认为,山药中所含的淀粉消化酶是萝卜的3倍,秋天多吃山药,能助消化防积食。山药中不仅含有多种氨基酸,还含有维生素C、B1、B2及钾、铁、锌等多种维生素及矿物质,有助于增强人体免疫力。莲藕中医认为,秋天吃藕有助于补肺养血、清肺润燥,是秋季最佳食品之一。不仅如此,秋季是鲜藕应市之时,也是莲藕的...
一杯熬夜水半年单店卖出1.6万杯 茶饮品牌盯上“养生”溢价
目前,在原材料上具有优势的中医药巨头,不少已入局“养生茶饮”:北京的同仁堂(对应知嘛健康)、长春堂(旗下有“顺时而饮”品牌);位于河南的张仲景大药房(旗下有“仲景生活”门店);上海的童涵春堂(推出“二十四节气茶”);广东一方制药(旗下有“一方四季本草轻养茶”品牌);江苏百黎堂(对应“陆藜·开了个方子”...
早上吃完饭喝什么茶好,早晨养生之道:吃什么早餐后适宜饮用何种茶叶?
1.帮助消化:红茶中含有丰富的柠檬茶鞣酸,可以与食物中的普洱茶蛋白质结合,形成不易消化和吸收的胃肠道复合物,从而减轻肠胃负担,促进消化。饭后喝红茶可以缓解胃部不适症状,如胀气、消化不良等。2.抗氧化作用:红茶含有丰富的蠕动茶多酚,这些物质能够抑制自由基的一定的产生,减缓细胞老化,防止疾病的如果发生。常饮...
哪些食物最适合冬季养生食用 冬季养生吃什么好
绿茶中的儿茶素可以防止衰老,而茶多酚则能增加肠胃蠕动,有改善便秘的效果,并会减缓体内脂肪堆积,有助新陈代谢。研究显示,每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物的人,新陈代谢速度比不喝绿茶的人快4%。相信大家看完上文的介绍后,已经了解了哪些食物最适合冬季养生食用,希望以上内容可以帮助到大家。
小暑遇伏天,一年中最容易生病的15天!1忌2避要知晓(内附养生食方)
小暑吃什么?3菜2茶1粥3菜莲藕在日常生活中,部分地区有“小暑吃藕”的习惯(www.e993.com)2024年10月10日。《本草纲目》中说:莲藕是“灵根”,具有健脾养胃、清热安神的作用。夏季正是吃莲藕的好时节。“大热天”,人们容易烦躁、犯困、没精神,可以来份莲藕,比如凉拌藕片,能清热、除烦。
...同仁堂“知嘛健康”等超20个茶饮品牌盯上“养生”溢价
同日,记者走进成都春熙路旁的“同仁堂知嘛健康咖啡&养生BAR”成都旗舰店(以下简称知嘛健康)。在该店茶饮吧台,《每日经济新闻》记者看到,该店推出了草本咖啡、草本茶以及最新的秋季养生饮品。其中,饮品单上将熬夜水、桃花水、晚安水和早安水称为“打卡必点”,这四款的价格在38~42元。一旁的展示柜中,每款不同“...
冬天手脚冰凉吃什么好?一杯归芪茶,暖胃又暖身!| 杏林之声
归芪茶当归和黄芪是我们日常生活中最常用的中药材,当归美誉为“妇女之友”,有补血活血之用,黄芪有“补气诸药之最”美誉,两者搭配是调理女性气血不足的经典食方。本期《膳待一生》就为大家介绍这款归芪茶。制作方法需要食材:黄芪15g、党参6g、炒当归5g、桑葚5g、枸杞子6g。
叮!您的“大暑养生食谱”已送达!
“吃什么”成了很大的难题不要慌请查收这份大暑养生食谱让你轻松拿捏清凉一夏!吃鸭肉盛夏闷热的天气让平时最爱的大鱼大肉这会儿好像也不香了。想吃肉,但不想上火,怎么办?吃鸭肉是首选!俗话说,“大暑老鸭胜补药”。鸭子含单不饱和脂肪酸较多,比例甚至超过了橄榄油,可以有效降低胆固醇,防治心血管疾病。
今日白露 | 白露过后,昼热夜凉
白露如何养生1滋阴润肺防秋燥白露时节,“燥”为其特点,秋燥伤人,易伤津耗液,常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象,百合、莲子、银耳、梨、藕,这样的食物能够滋阴润肺,缓解秋季秋燥的问题。同时,要“少辛多酸”,这个时候我们可以适当吃一些像乌梅、西红柿这样带有酸味的食物。还应多喝水,以保持呼吸...