能抗衰老的“干果之王”近期大量上市,每天吃几颗,腰腿有劲精神足

1、栗子能防治高血压病、冠心病、动脉粥样硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。2、栗子含有维生素B2,常吃栗子对治疗日久难愈的小儿口舌生疮和成年人口腔溃疡有益。3、栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能,可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等。4、栗子...

“秋吃果,讲究多”,进入深秋,记得吃这“果”,营养解燥好过秋

板栗,被誉为“干果之王”,不仅口感粉糯香甜,还富含丰富的蛋白质、淀粉和多种维生素。它不仅能健脾养胃,还能补肾强筋,是秋季不可多得的滋补佳品。与鸡肉一起炖煮,更是营养加倍,美味升级!选用三黄鸡作为主料,是因为它的肉质细腻,鲜嫩多汁,炖煮后更容易入味。与板栗和啤酒的搭配,更是将它的美味发挥到了极致。

入冬必备!这些坚果不仅是美食,更是养生的好帮手,温暖过寒冬!

松子,这种小巧而美味的坚果,总是让我联想到松树的坚韧与挺拔。它富含不饱和脂肪酸、维生素E和多种微量元素,能强壮筋骨、消除疲劳,并有助于维护脑细胞和神经功能。在冬季这个容易感到困倦和乏力的季节里,松子就像一位贴心的伴侣,陪伴我们度过每一个寒冷的夜晚。??5百草味东北松子500g大颗粒罐装坚果手剥易开口中...

它是干果之王,软糯可口,回味甘甜,营养丰富,大人孩子都爱吃

每当秋冬季节来临,街头便飘起了炒板栗的香气,那软糯甘甜的滋味,不仅让孩子们垂涎欲滴,也深受大人们的喜爱,成为他们心仪的零食。板栗素有“干果之王”的美誉,尽管其脂肪含量极低,但营养价值却十分丰富。今天就给大家分享3款板栗的吃法,喜欢的小伙伴们千万不要错过哦!

中国到底哪里的刨冰最好吃?

作为夏季糖水“扛把子”之一,长乐冰饭以一己之力集齐糯米、碎冰、水果、干果、芋圆、银耳、椰果等一众糖水明星单品,内容丰富程度,八宝粥来了都得甘拜下风。冰凉爽口,内容丰富,无论是宵夜当糖水,还是食欲不好当代餐,长乐冰饭都是夏日最优解。而到了云南,碎冰的“夏日搭子”更是直接变成稀饭:制作软硬适中的稀饭,...

吃什么增加抵抗力好和免疫力?从补充优质蛋白开始

因此,我们可以通过吃口服水解蛋白、蛋白粉等营养补充剂来补充优质蛋白质(www.e993.com)2024年11月6日。其中蛋白粉富含多种人体必需的氨基酸,并且易于携带且冲泡方便,适合忙碌的现代人随时补充蛋白质,是比较好的蛋白质营养补充剂。常见的蛋白粉的主要成分可以分为两种:一种是唯一植物来源的优质蛋白-大豆分离蛋白,它包含了9种人体必需氨基酸,并且涵盖...

“国民饭搭子”陈晓卿告诉你,年夜饭哪里最好吃|翻翻书·送书

是的,最好吃的是人。晓卿既是喜好吃的人,又是能让任何一个饭局变得好吃起来的人。从这个角度讲,晓卿是最好吃的人。——冯唐吃喝有道,写字有气。各人笔下有各人的气,这个不服不行。论写吃,有人霸气侧漏,有人镬气狂喷,有人傻气直冒,有人酸气逼人,陈晓卿的气,是地气。陈晓卿的地气,不是从地里冒出来然...

吃干果上火是什么原因

吃干果上火可能是干果摄入过多、干果含糖量过高、食用方法不当、过敏反应、药物副作用等原因导致的。这些因素都可能导致体内火气上升,引起口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。1.干果摄入过多干果富含脂肪、蛋白质和碳水化合物等营养物质,在体内氧化后产生较多热量,导致内热上升。适当...

肌酐高不能吃什么干果类

核心提示:肌酐高不能吃腰果、巴旦木、杏仁、开心果、核桃等干果类食物,因为这些干果含有较高的蛋白质和磷,摄入过多可能会加重肾脏负担。需要强调的是,食物并不能直接治疗肌酐高的情况,若症状持续或加重,应及时就医。肌酐高不能吃腰果、巴旦木、杏仁、开心果、核桃等干果类食物,因为这些干果含有较高的蛋白质和磷,...