秋天健脾好时机!不伤阳气、祛湿健脾的搭配,原来是它俩!
尤其老人,孩子,孕妇,用一点芡实与山药炒熟后,弄成粉末,每天和粥调服,可以祛湿补脾,同时补脾肺肾之阴。这几种食物可以相互搭配着煮粥喝,简单方便,分享给大家四神汤的做法,这是古时乾隆皇帝下江南时留下的方子。由莲子、茯苓、怀山药、芡实四种食材炖煮而成,上述材料各15~20克混合,加水1500毫升,先浸泡1个小...
比五指毛桃还好吃的五指毛桃芡实糕,清甜不腻,健康好吃不上火
1、升级版芡实糕配方,搭配五指毛桃、芡实、茯苓等对脾胃好的好成分,科学配比,好吃不怕胖;2、纯手工制作,不含蔗糖不含防腐剂添加剂,老人小孩放心吃;3、口感扎实软糯,清甜不腻,每天2块,当早餐、零食都可以;4、升级300g大容量盒装,小袋独立包装,干净卫生,方便携带。01精选多种养脾胃食材科学配比,好吃不...
吃什么可以排体内湿气效果最好
排体内湿气效果最好的食物包括红豆、薏米、芡实、莲子和茯苓。需要提醒的是,这些食物虽然对促进体内湿气排出有益,但并不能替代医学治疗。1.红豆红豆具有利尿消肿的作用,能够促进身体新陈代谢,从而起到祛除湿气的效果。此外还可以辅助治疗脚气、腹水等疾病。另外其富含膳食纤维,能刺激肠道蠕动,改善便秘症状。2.薏米...
杏仁、葛根、茯苓、芡实……7种食材制成的七白饮,营养满分!
这款七白饮主要用到了:杏仁、葛根、铁棍山药、百合、莲子、茯苓、芡实。这7种健康营养的白色食材,配方考究,温和滋养。采用破壁技术,研磨成粉。此外,还特别加入了椰子粉及糙米,增添香气,令口感更为醇厚。杏仁,一般分为甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁味甜、细腻、可生食。七白饮用到的杏仁,就是来自河北承德的甜杏仁。
久坐便秘吃什么好?快速解决便秘问题的饮食建议
茯苓芡实茶是由茯苓、山药、扁豆等中草药***而成的怎么办茶饮。茯苓芡实茶具有清热解、通腑润肠的猪油功效,对于缓解便秘症状有一定的危害帮助。使用***:每日早晚饭后饮用一杯茯苓芡实茶,有助于改善肠胃运动,缓解便秘问题。3.普洱茶:缓肠胃,促进消化...
肌酐高吃什么粥好呢
茯苓芡实粥是用茯苓和芡实熬制而成,茯苓有利水渗湿的作用,芡实具有固涩收敛的效果,二者合用可增强利水消肿功效(www.e993.com)2024年10月17日。适当食用茯苓芡实粥可以缓解水肿症状,辅助降低血肌酐水平。患者平时要注意定期监测肌酐水平,以便及时发现异常情况并采取相应措施。同时还要注意保持良好的生活习惯,如合理饮食和规律运动,以利于控制病情发展。
小小一颗是健脾高手!常吃能去湿气、调理脾胃,秋季吃它正当季
由莲子、茯苓、怀山药、芡实四种食材炖煮而成,上述材料各15~20克混合,加水1500毫升,先浸泡1个小时;第一遍大火烧开,小火煮煮20分钟,然后将汤液倒进碗里;用同样的方法煎煮第二遍;将两次汤水混合均匀,早晚分两次空腹温服。下面有四神汤和各种食物的搭配,都有不同的效果,可以在家换着炖汤,既美味又能健脾祛...
吃什么能祛湿气最好
祛湿气可以适量食用芡实、赤小豆、薏苡仁、莲子、茯苓等食物。需要提醒的是,食物并不能直接起到治疗作用,若湿气症状严重或持续不改善,建议寻求专业中医师的帮助。1.芡实芡实味甘、涩,性平,归脾经、肾经。具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效。适用于治疗遗精滑精、脾虚泄泻、带下等病症。对于肾气不固所致的...
夏日炎炎精神不振?一吃一穴帮您缓解!
降胃酸:茯苓对消化道溃疡有预防效果。除了一吃以外,再给您介绍一穴,它是身体自带的和脾胃的“开关”,帮助祛湿。就是中脘穴:脐上四寸,手掌搓热按摩,可以起到温中健脾,和胃消胀的作用,每次5-10分钟即可。按摩中脘穴的功效缓解胃部不适:按摩中脘穴可以帮助缓解胃部疼痛、胀气、消化不良等症状...
谷雨来了!广东强降水持续,养生祛湿妙方收好→
做法:薏米用锅炒至微黄,芡实、陈皮、猪排骨洗净,然后将全部材料放进煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。功效:健脾利湿醒胃。对脾虚湿困、身重困倦、胃纳欠佳者尤宜。2、土茯苓扁豆脊骨汤材料:鲜土茯苓400克,扁豆60克,生姜3片,猪脊骨500克。